很顯然，這是犯了原則性錯誤！首先，你必須向愛人坦白一切，請求原諒！不要害怕不被原諒，你給別人的心靈製造了一條那麼深的傷痕，輕易原諒你那是不可能的！你的坦白只是證明你為人坦蕩，錯了就是錯了，勇於承擔一切後果！如果，愛人不原諒你，甚至跟你提出離婚，你就暫時跟她分開一陣子吧！不要在情緒激動的時候說離婚，那往往是最不明智的！用分開的這段時間，好好回憶你們從相識相知到相親相愛的整個過程！你會忽然發現，你的這次錯誤就是你意志力太差的緣故！禁受不住誘惑導致今天的這個局面！你怪不得別人！如果，愛人捨不得你，會來找你的！也就說明原諒你了！你就踏踏實實過日子吧，折騰個什麼勁兒呢？一切的情慾都不如跟愛人相濡以沫！你們倆可以坐下敞開心扉的聊聊！究竟是什麼原因造成的這次錯誤！要怎樣去調整，去改變！各自做自我批評！只有這樣才能讓你們之間的感情更加牢固！要知道，原諒一個背叛自己的人，心裡永遠有一個解不開的結！“我為你為家付出了所有，最後卻換來了你的背叛，憑什麼！”這個想法會永遠都在！所以，用你的實際行動去彌補吧！多去關心愛人，照顧愛人，多幫愛人做點什麼！這個錯誤以後永遠不能再犯了！因為誰都不會無限倍的原諒一個屢教不改的人！有必要的時候你可以寫下保證書！只為了給愛人一個心安！有緣千里來相會，無緣對面手難牽！能夠在今生結為夫妻，一定是前世修來的緣分！好好珍惜吧！

你好，能這麼說的人，一般就是女性出軌了，

但是又沒想過離婚拋棄家庭。一般男性出軌從來不會有這麼多內心戲，只會回味情人的感覺，同時絕對不會讓老婆知道。

女性因為種種原因偶爾出軌一次，負罪感會特別強，回家面對老公和孩子，會特別內疚，覺得自己對不起家庭和孩子。

所以建議你這輩子不要讓你老公知道這件事，只要他沒有確切的證據，就咬緊牙關死不承認，同時大吵大鬧，說他冤枉了你。不過能斷的話就把外面的情人斷掉，這樣風險小，也不會讓你每天生活在愧疚中。