回覆列表
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1 # 心之所向and素履以往
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2 # 所有所有都是美好的
心情不好的時候，我不去想不開心的事，戴上耳機坐著公交吹著風，放空自己，一遍又一遍的做公交，直到好點為止，有時候也會去KTV開個小包，一直唱到累，自己一個人宣洩一下，唱的再難聽也只有自己聽到，總之我心情不好最不會做的事情就是去喝酒，反而就想一個人獨處，因為這麼多年下來我深知，永遠不會有什麼感同身受，只有冷暖自知，又何必把傷口攤開給人看，又解決不了問題。
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3 # 小小小元元吖
每個人的心態都不一樣，但是緩解自己的心情其實是最簡單的，我平時一個人生活，說實話我想幹嘛幹嘛！如果偶爾心情不好了，就去逛街，逛街解決不了了就找朋友玩，如果不想和朋友玩，就玩遊戲，不想玩遊戲了就追劇，專門挑喜劇，讓你能笑出來那種。人活著不能太壓抑自己的情緒，學會與之抗衡，煩惱都是別人的，萬事看開、想開，時間久了你就會知道沒什麼大不了的。
人生有很多種生活方式，煩惱大多是複雜關係的產物，你要讓你的圈子純淨而簡單，自然就會減少煩惱。
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4 # 小妹遠嫁他鄉
心情不好的時候可以，可以去逛街 買自己喜歡的衣服 包包，化妝品，買好吃的 都可以，女人要對自己好點，你自己都不對自己好，誰還會對你好。所以自己要努力賺錢 ，心情不好的時候想買什麼就買什麼，花自己的錢誰也管不著。
聽聽音樂，唱唱歌，也可以去公園快走緩解壓力，如果經濟允許來趟說走就走的旅行。
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5 # 一戳一蹦躂發
時間，所有一切的敵人！
當眼淚從眼角悄悄滑落的那一刻起，它就逐漸減少，在時間的不可抗性下，直至消散，只留一絲痕跡於臉龐。
不開心的事今天想想，很難過！
明天再想想，忿忿不平！
後天再想想，難以開懷！
再後天，
再後天……
也許，未來的你都不會回想起！也許，未來的你偶然回想起，無痛無癢，呵呵！
所以啊，再不開心也會過去，也會遺忘！開心的放心上，不開心的留它幹嘛！
音樂是調節心情的良好藥劑，運動是釋放不好情緒的絕佳方式，而他人的慰藉則是疏通心裡的不錯選擇。當然了，還有很多可以事情可以在心情不好的時候做。只要你相信，沒有什麼消極情緒是時間沖刷不了的。