1.普通感冒確實需要多喝水，促進身體代謝，身體代謝旺盛後自然而然免疫系統工作就會更有效，這也是為什麼壯年人比幼年和老年更不易生病的原因。但若是流行性感冒或病毒性感冒應以醫囑為準，不建議自行治療。

2.人在自身沒有其他問題的情況下都應該多喝水，不僅可以排毒養顏，更可以提高代謝達到瘦身的目的。

3.網傳喝太多水會低鈉症，此說法基本可以被定為謠言，要達到低鈉症首先人得先大量出汗，汗液帶走大量電解質後再大量飲水才會低鈉症，正常人在正常情況下要透過直接飲水達到低鈉症基本不可能。

不可以。感冒在中醫屬於表病，人的能量都去體表和病邪抗爭了。這時候裡面的器官處於能量空虛狀態。所以感冒的人一般都是發燒且不愛吃東西。過多飲水會增加消化系統的負擔。反而不利於恢復。

感冒不是需要多喝熱水，而是要多喝熱水。

多喝熱水，能通達血脈，透過兩個方面加速毒素和病毒的排出。一是腎臟，二是面板。若能因喝熱水導致出汗，則可起到極佳的治療效果。

說明一下，我用“極佳”一詞，不過分，沒誇張。

我告訴你一種治療感冒最好的藥物，它的名字叫“早治療”。治療越早，效果越好，痊癒越快。

要做到，剛感覺到感冒時，就開始休息、放鬆心情、多喝熱水。這樣做，只要不是小孩和體弱的老人，這場感冒，一般是得不起來的。對待小孩和老人必須積極治療。

相信很多人都有這樣的經歷，就是自己感冒了以後，無論是醫生也好，還是身邊的朋友也罷，都會對自己說一句“多喝熱水”，但是這也讓很多人為之困惑不已，感冒了喝熱水，究竟對身體有什麼好處？其實，這不僅僅是一句問候的話，感冒了多喝熱水，確實是有一些好處的。

一、促進身體排毒

感冒為什麼會發生？通常有這樣兩個原因：一是由於病毒的入侵導致的，因為病毒會隨著呼吸道進入身體，最後隨著血液進入到全身；二是由於受了風寒導致的，因為風寒可以對身體內的臟器進行影響。所以，為了將身體裡面的病毒或寒氣排出去，採取喝水的方法，可以幫助身體進行排毒，加速全身的體液迴圈，這對於清除這些有害物質，是非常有幫助的。

二、維持身體代謝

感冒以後，身體通常會有發燒的情況出現，所以這個時候，身體也需要很多的水，當時不是為了降溫，而是為了更好的代謝，只有使代謝更加迅速和充分，那麼這些因為感冒而積聚的熱量，才會在身體裡面不斷得到釋放。然而，有些人認為，既然身體發燒了，為什麼還要喝熱水，喝冷水不可以嗎？其實，喝熱水不是幫助升溫，而是為了使水分在身體裡面代謝和蒸發的速度更快，這樣就可以帶走更多的熱量。

三、為了補充水分

身體無時無刻，都需要有水分供應，這是人體得以進行正常運轉的前提，正如前面所述及的一樣，因為感冒以後會出現身體更加缺水，所以多喝熱水，也是對身體進行補水的有效方式之一。另外，需要提醒大家的是，感冒期間雖然要保證多喝熱水，但是也請一併補充維生素，所以可以在喝溫水的時候，適當加一些維生素，這樣對於增強身體的抵抗力，同時幫助恢復身體健康，會有更好的效果。

要說什麼是營養還不貴的東西，很多人在第一時間就會想到水，水是每個人都離不開的東西，不僅喝水對身體有好處，而且水也不貴。一旦感冒，發燒，甚至是姨媽，別人會告訴病人多喝水。為什麼我們生病後都要多喝熱水？

1、水可以加速新陳代謝。人之所以要多喝水，主要是因為水可以加速身體的新陳代謝。對於一些有身體疾病的人來說，多喝水的好處是很大的，尤其是那些患感冒的人，感冒是一種病毒性疾病，多喝水可以加速身體的新陳代謝，使細菌隨著消化道排洩。

2、多喝水可以增加體液。當人們生病時，體液會減少。一旦體液減少，整個人都會感到口渴。這是因為身體處於輕度缺水狀態。多喝水可以緩解這種情況，增加體液。

3、水可以減少藥物的危害。服藥後，多喝水也是非常有益的。多喝水能使藥物的功效發揮更好的作用。都說是藥三分毒。藥物可以治癒這種疾病，但它也可能對肝臟造成更大的負擔。多喝水能加快人體新陳代謝，同時發揮功效，減少對身體的傷害。

4、水可以緩解痛經。當你來姨媽時，你應該多喝水，因為在即將到來的月經期，身體屬於較虛弱的狀態，尤其是子宮，此時子宮需要溫暖，在即將到來的月經期，喝更多的熱水對於人來說是非常必要的，有些人月經期間會出現月經非常嚴重的疼痛，部分原因是身體溼度比較大，或平時常因感冒引起。

5、水可以加速白細胞的產生。在飲用水的過程中，身體會產生更多的新細胞，我們都知道，當人的身體不好，各種體細胞會積極抵抗外來細菌，導致大部分的白色細菌死亡，此時多喝水可以加快產品白細胞的離子，使他們的疾病更快地起床。

對人們來說，最好的辦法是每天保持八杯水，也就是2000到2500毫升。這是最健康的生活方式之一。即使身體沒有生病，你也可以喝更多的水和更多的水。這對身體很有好處。

我們在感冒的時候，總是能聽到別人對你說：“多喝熱水、多喝熱水、多喝熱水”

其呢這也並不是沒有道理的，感冒多喝水可以沖刷我們已經被病菌充斥的上呼吸道，緩解疼痛症狀，減少病原菌在呼吸道里停留的時間，加快恢復健康的速度，

另外呢，因為感冒時可能會伴有發燒啊，咳嗽啊，流鼻涕等症狀，會使身體裡面大部分的水流失。所以喝水還可以為我們補充丟失的水分，緩解因為感冒咳嗽所導致的咽喉疼痛，也可以幫助我們退燒退熱。

再者，因為感冒時需要吃退燒，消炎等藥物，喝水還可以幫助我們把這些多餘的藥物，還有體內的病毒排出體外，加快新陳代謝，有利於腎臟的排毒。

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