望採納 適宜人群：　　一、中老年人。40歲以上的中年男性及體質較差的老年人，食用鹿茸可補益氣血，強心復脈，化淤生肌，強筋壯骨。 　　二、怕冷者。怕冷的人往往陽虛，鹿茸正是對症的溫性滋補品。 三、性功能衰退者。鹿茸可恢復並促進精力與性功能，主治腎陽不足，腰痠背痛，遺精滑洩，小便頻繁等症。 　　四、疲勞過度的中青年。鹿茸具生精補髓、健腦安神、增強人體免疫力等功效。適於精血不足、頭暈耳鳴、失眠健忘、出虛汗、貧血者。 　　五、有潰爛者。鹿茸具極佳的生肌消炎功效。 　　六、中年婦女。鹿茸能治療子宮虛冷、崩漏、帶下、產後貧血及宮冷不孕等婦科疾病。不適宜人群：　1、有“五心煩熱”症狀，陰虛的人； 　　2．小便黃赤，咽喉乾燥或幹痛，不時感到煩渴而具有內熱症狀的人； 　　3．經常流鼻血，或女子行經量多，血色鮮紅，舌紅脈細，表現是血熱的人； 　　4．正逢傷風感冒，出現頭痛鼻塞、發熱畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人； 　　5．有高血壓症，頭暈、走路不穩，脈眩易動怒而肝火旺的人。鹿茸的副作用機制　　所含激素類物質刺激胃腸道粘膜，引起胃腸道反應。 　　一般可引起胃腸道反應，表現為：上腹疼痛、噁心、出冷汗，嚴重時可引起上消化道出血。還可引過敏、面色蒼白、心慌、氣短、胸悶、大汗淋漓、休克而死。　鹿茸的功效　　壯元陽、補氣血、益精髓、強筋骨、治虛勞贏瘦、精神 倦乏、眩暈、耳聾、目暗、腰膝痠痛、陽痿、滑精、子宮虛冷、崩帶下。”鹿茸可養血壯陽之功效可見於歷代古籍。　　《本草綱目》曰：生精補髓、養血益陽、強健筋骨、治一切虛損虛痢等。　　《本經》雲：主漏下惡血，寒熱驚，益氣強志。　鹿茸的作用　　1、鹿茸具有較強的保健作用，是良好的全身強壯。鹿茸含有比人參更豐富的氨基酸、卵磷脂、維生素和微量元素等。鹿茸性溫而不燥，具有振奮和提高機體功能，對全身虛弱、久病之後患者，有較好的保健作用。 鹿茸能提高機體的工作能力，改善睡眠和飲食，減少疲勞。　　2、對心血管的作用。 鹿茸精大劑量可使血壓下降，心率減慢，外周血管擴張;中等劑量可使心收縮力加強，心率加快，心搏出量增加，對衰弱的心臟有明顯的強心作用。對心律不齊有調節作用，並使心臟收縮加強。　　3、有性激素樣作用。　動物試驗證實，用鹿茸酊作皮下注射，幾天後即見前列腺、精囊重量增加。　　4、它能興奮離體腸管及子宮，增強腎臟的利尿功能。　　5、鹿茸可以提高機體的細胞免疫和體液免疫功能，促進淋巴細胞的轉化，具有免疫促進劑的作用。它能增加機體對外界的防禦能力，調節體內的免疫平衡而避免疾病發生和促進創傷癒合、病體康復，從而起到強壯身體、抗衰老的作用。　鹿茸的藥理作用　　1、對心血管的作用：從西伯利亞斑鹿的鹿茸中抽提出的鹿茸精，大劑量使血壓降低，心振幅變小，心率減慢，並使外周血管擴張。中等劑量引起離體心臟活動顯著增強，心收縮幅度變大，並使心率加快，輸出量增加;對衰弱的心臟其強心作用特別顯著，對節律不齊的離體心臟可使節律恢復，同時使心臟收縮加強加速。鹿茸精口服時對伴有低血壓的慢性迴圈障礙，可使脈搏充盈，血壓上升，心音變得更有力。　　2、強壯作用：鹿茸精為良好的全身強壯劑，它能提高機體的工作能力，改善睡眠和食慾，並能降低肌肉的疲勞。鹿茸對大白鼠的腦、肝、腎等組織，能顯著提高其耗氧量。加25%或50%的鹿茸於飼料中，可使小白鼠的體重增加較快，對健康成熟的家兔，口服一定量鹿茸粉末或注射鹿茸浸膏後，經過一定時間，紅細胞、血色素及網狀紅細胞均見增加，用較大劑量能促進血細胞特別是紅細胞的新生。馬鹿茸0.4，0.5，2.0克/公斤/日連續灌胃14～15天有明顯增加大鼠體重的作用。對全身虛弱、久病之後及疲勞等，口服鹿茸精有一定強壯作用。　　3、性激素樣作用：用馬鹿鹿茸片配成生理鹽水浸液，對去睪丸大白鼠和小白鼠前列腺及精囊稱重法和去卵巢小白鼠陰道塗片法試驗，證明並無雄性激素或雌性激素樣作用，亦不能使未孕家兔的卵巢出現血斑，也不能促使雄蟾蜍排精，因此亦不具有促性腺激素樣作用。日本學者用蘇聯制鹿茸酊對大白鼠皮下注射，測定動物前列腺及精囊重量，其作用強度在丙酸睪丸酮與對照組之間。用鹿茸精1毫升/100克給予去勢雄鼠並無上述作用。　　4、對創傷的影響：鹿茸對長期不易癒合和一時新生不良的潰瘍和創口，能增強再生過程，並能促進骨折的癒合，影響氮素及碳水化物的代謝。鹿茸精對頭、頸部受傷的家兔，可使異常的腦電波、糖酵解(頸髓部的糖酵解在創傷時受到抑制)、酶活性(頸髓部的己糖磷酸激酶、甘油磷酸激酶、GPT在受傷時活性降低)得到改善;試管內對三羧酸迴圈無影響，但能促進糖酵解，在脊髓神經勻漿中則使酶消耗增加。　　5、其他作用：用鹿茸精緻敏後，再靜脈注射，並不引起過敏性休克。鹿茸能興奮離體腸管及子宮，增強腎臟的利尿機能。用貓的降壓實驗，證明去睪鹿茸比未去睪者效果略高。

鹿茸《本草綱目》記載“善於補腎壯陽，強健筋骨，補腎益精，強身健體。”

鹿茸怎麼吃呢？

1⃣️幹品鹿茸臘片，柔軟細膩，可以直接嚼著吃，也可以泡茶。每天2克。

2⃣️鹿茸半臘片，白粉片泡水喝，泡15分鐘後喝水吃茸片，每天2～3克。

3⃣️鮮鹿茸燉雞湯，老母雞一隻，枸杞，山藥片適量，鹿茸片5～8克，文火慢燉，放入佐料。每天喝一碗。

4⃣️鮮鹿茸或者鹿茸片泡酒

10斤鹿茸人參酒

鮮鹿茸500克➕林下參6根➕枸杞半斤。

10斤鹿茸搭配養生滋補酒

鹿茸半臘片100克➕鹿鞭一根➕林下參4根➕枸杞200克➕靈芝2個。

準備55度白酒，浸泡一個月，每天半兩到一兩。可以泡酒2～3次。

5⃣️幹鹿茸打粉吃。可以吞服。