我的第一次無力感是在馬上高考的前兩三個月，盛夏之時人的心情也煩躁，趴在桌子上看著模擬數學試卷，除了選擇填空去蒙一蒙剩下的什麼也不會，晚上回家的路上看著天上的星星深深的充滿了無力感，是那種對未來十分迷茫的感覺

現在的無力感就是大二了不知道以後的路怎樣走，該怎麼生存下去

當你看到家人為了一套房子掙破臉，是因為都太窮，太短視。能佔一袋茶葉的便宜也要佔盡。而你無可奈何，你也沒能力給他們那麼一筆錢讓他們別那麼無聊

當你想要做成某件事卻終究發現人的力量太有限，人一輩子的智商總是有限的，無論怎麼夠都夠不著。如果下輩子可以當個智商250的人多好

當你看到有人每月拿著微薄的收入幹著半死不活

的工作，把自己封閉，任自己墮落，好手好腳卻沒勇氣拋掉束縛尋找新的轉機或試著學一點東西改變現狀。

可怕的不是窮，是為什麼窮。

成年以後，走出父母的臂膀之下，才明白生活得多麼不易。大部分時候苦中作樂，知足才常樂。看遍世界苦樂，化作虛無，多希望有一天能出家，感懷眾生，拋去喜怒哀樂，化作一團水

當自己遇到極大的困難無助的時侯就會存在無力感。記得那是在2015年的9月中旬，也就是我小女出生的歲月裡。由於妻子是破腹產，不能帶孩子，責任全部落於我一身，父母身體又不好，女兒每天夜裡都夜哭，通宵不睡覺，我既要照大人，都要照看小孩，基本上半月沒有睡過好覺。偏偏是屋陋遭逢連夜雨。一個欺騙電話讓我全家人的生活費被拮一空。當時在那種疲勞無渡的情況下，我自己做了無原量自的錯誤。我是真的感覺到自已好無力，好想倒下。但是，為了全家人，我強撐了下來，後來親友們知道情況後，幫助了我們全家人，讓我們終於渡過了難關。過後想想覺得自已好無知，而感覺那些騙子實在是太可恨，所以每次遇到那些欺騙電話，我都想將他們拉出，送上琺庭。

你的本體是非常智慧的，它會丟給你一些衝突，讓你又機會觀察這個衝突，然後你才能認清一些事！

我們與生俱來的本體是真誠，愛，慈悲，客觀意識，價值感，意志，喜悅，他們就像鑽石的不同切面！

我們痛苦無力，是因為跟自己失去了連線，假如我們受苦是因為我們正朝真理的方向前進，那麼這份痛苦是尊嚴的，尊嚴指的是對真相的重視！即使真相之中包含了痛苦！

你想要的到底是被愛，被欣賞，被瞭解，卻活的悲慘，還是想獨自一人，無人欣賞，卻活得快樂，這才是真正的獨立自主，真實的體悟意味著你的本體完全不依賴外在而活，全世界可能不支援你，但如果你就是你的本體，你仍然會感到滿足！

無力的坑洞通常源自於童年或者過去收到傷害的經驗，父母或者身邊的人沒有重視你，忽略了你的價值，你和自己某個部分失去了連結，留下來的便是坑洞和匱乏感，當人感受不到自我的價值時，內心會有一種空空洞洞的感覺！

匱乏自卑時，只想拿外在的價值來填滿這個洞

你會利用別人對你的肯定和讚賞來達到這個目的，會以虛假的價值來填補這個洞！

我們帶著一身的坑洞四處奔忙，卻往往無法察覺他們，只有慾望“我想要成功，想要讚美”！想要誰的愛，當你和某個人建立起深刻的關係時，你就會用那個人來填補你的洞！

內在的匱乏感很可能以憤怒的方式呈現，尤其是內心如果抗拒那份空洞感的話，大部分的感覺，特別是那些不假思索的衝動反應，都是坑洞造成的結果！

哀傷，痛苦，憤怒，嫉妒，恐懼，都是坑洞造成的結果！

整個社會都在教我們拿外在事物來填補自己的洞：我們應該從外在獲得價值感，愛，力量！