順其自然，只有自己想得開，人生在世是短暫的，受了傷的只有重新來過，忘記過去被玩弄的感情。就是忘記過去不好的事情，直面面對以後的事情。時間會沖淡一切，不要計較過去了，要面對現實面對以後。

不屬於你的不要去勉強，心態擺好就不會覺得難過，或者是去喜歡一個真正愛你喜歡你的人就可以把不美好的東西忘記掉。

被玩弄的心情要如何去平復

這是一種受害者心理，覺得自己在情感中是被動的，是受傷的。當你把自己放在受害者的位置，你的心情很難平復。

我們需要對自己的情緒負責，也需要為自己的行為負責。在情感中沒有被動的人，都是主動的。我們無意識主動選擇了配合對方去做決定。當你把自己放在主動的位置上，你不會感到那麼受傷。

“玩弄”這個詞，其實是你玩的自我攻擊的遊戲。你在攻擊自己。

之所以感到自己“受傷了”，“被玩弄”，是覺得自己“付出了很多”，但是“沒有得到想要的回報”，如果“很多人知道這件事”，就覺得自己“很沒有面子”。感情不是交易。捫心自問說實話，如果你是對方，你會接受對方這樣的交往方式，交往模式嗎？

如果你習慣於“我付出了，我就要得到回報。”你付出之前，可能要確信對方“願意給你你想要的回報”你才付出。“一見鍾情”適合兩個單身，獨立，能為所有選擇買單，承擔後果，有辯別力，判斷力的兩個人。能夠做出一生不後悔的選擇的人，真的不多。

人本身並不缺乏理性，但是在感情的干擾之下，能始終保持理性的人不多。每一個人的成長都充滿了犯錯，走彎路，跌跌撞撞，冒冒失失。如果在教育和別人的指導下，從不犯錯的人，會是一個非常苛刻，感受不到生活快樂的人。

有些人一看到優點(買得起單)，就容易很快做出選擇，有些人非要看完缺點(我能不能接受，處理，保持自我，不受傷害，不承擔過份，不公平的風險)，才能做出選擇。感情的事很複雜。有些人大學還沒畢業就結婚了，有些人一輩子不結婚。

真心總被無情傷，天真輸給了欺騙，不要輕易對愛許諾，看不清彼此的真假，就陷入虛渺的愛河。

之所以受傷，就是感情被欺騙，真情被踐踏。

愛一個人從零開始，用心的體會，接受考驗，兩心相悅，不分醜俊，不分貴賤，真愛面前平等相待對方，你加我的痛苦，與我分憂，我加的你的快樂，共同分享，給自己的選擇畫上句號，打上滿分。

愛一個人要擦亮眼睛，美麗的謊言很容易傾心，甜言蜜話讓心意醉，沉醉了Ta佈置的陷井，讓自己投入的很深，無法自拔，難以脫身。

受傷總是付出真心的人，要想恢復往日的心情，每個人都會覺得不可能，這個人已經象烙鐵一樣烙下了傷疤，每每想起，陣陣心痛。

也許只有時光讓人淡忘，工作的忙碌丟掉被玩弄的陰影，別再留戀那無知的歲月，回憶逝去已久的愛情騙子。

斬斷情絲，重新振作，人生之途，何愁知己，真愛就在不遠，兩手相牽，只在一線。

世界如此精彩，Sunny明媚燦爛，前途如此美好，抖抖精神，忘記一切，這個世界因你而精彩，以後的人生你會更幸福。

其實，如果你真愛和太在乎，還愛著，是會受傷害。但你已經不喜歡了、放下了、甚至很鄙視和厭惡了，是不可能傷害到了！

那就收拾收拾心情走沒有傷害沒有玩弄的自己的路去吧！人世間最痛苦的事情莫過於你認認真真的愛一個人卻換來心傷，換來不被珍惜。而你滿腔的熱情去愛，卻遭受到了玩弄。對於這樣的感情，被傷過的心是很難一時半會就可以平復的，只能說遇到了這樣的人，就及時止損吧！相信好多人在感情上都有過這樣的遭遇，受過傷的心疼得不得了。那麼你要做的事情就是離開讓你傷心的人，離開那個讓你傷心的地方，換一個環境，或是去遠方旅行，去自己沒去過的地方，接觸沒接觸過的人，你會發現旅行途中你就慢慢的不那麼難過了！世界這麼美好，生活這麼美好，不要老把時間花在難過的事情上，遇到錯的人，就及時放手。人活在世上，總會遇到不盡人如意的事情，那麼當你經歷過了，就應該長一智，從此把真心藏好，不要隨便付人。

我是讀書芽，我來回答。

懂得止損，是我們每個人，尤其是女性，有必要去習得的技能。它能幫你做對事，找準方向。

我們把已經發生不可收回的支出，如時間、金錢、精力等稱為“沉沒成本”。在經濟學和商業決策制定過程中會用到“沉沒成本”的概念，代指已經付出且不可收回的成本。

關於沉默成本的涵義，讀書芽也貼出來，用它來幫我們作選擇:

沉沒成本是一種歷史成本，對現有決策而言是不可控成本，會很大程度上影響人們的行為方式與決策。從這個意義上說，在投資決策時應排除沉沒成本的干擾。

投入的感情就是一種不可收回的成本！那我們在做新的選擇時，就要規避它對我們的影響。

為什麼覺得傷心？為什麼覺得被玩弄？因為付出沒有收穫！我們有受騙感，難過又憤怒。

那要怎麼恢復和平復心情？

兩個字:止損！

止損也是經濟術語。就是用最小的付出換取最大的收益。

美劇《行屍走肉》中，有這樣一段劇情:駑哥他哥哥莫爾被困天台，鐵鏈鎖住胳膊無法脫身。行屍逼近危及生命，莫爾果斷斷手保住性命。

這就是止損的一種。當然，如此慘烈是因為劇情需要，讀書芽舉這例子，只為方便理解而已。

也許我們還做不到一下子劃清界限，重新出發。但是可以用時間換一個好結果。讓自己從傷心、不平、憤怒中，慢慢走出來，開始新的生活。

讀書芽認為，生命就是一個挨錘的過程。有的人被錘後，可以做出好的選擇，讓自己越活越好;有的人，卻無法理性，深受其擾。

希望我們，都做前一種，越活越好！