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1 # 孫謀聰
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2 # 愛心98695
蒲公英是清熱解毒藥，中醫講究辨證，有熱毒可用，無熱毒用之，必耗傷津陰，長期應用又傷陽氣。因此，中病即止，不可久用。
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3 # 觀察者說天下
蒲公英除了我們常知道的是一種好看的植物以外，也是一種中醫上常用的藥物。它清熱解毒，消腫止痛，美容養顏的功效被我們長久的利用。
蒲公英泡水呢，主要是有蒲公英根和蒲公英莖曬乾或烘焙脫水而來的。特別是在炎炎的夏季，他是我們花茶泡水喝的一個主要選擇。那我們今天就先來了解一下蒲公英泡水可以有哪些用途呢？
1、清熱解毒
蒲公英泡水能夠有效的緩解一些口乾舌燥的症狀，對於治療中醫上所說的熱毒症、目赤腫痛、化膿性疾病以及對清肝熱有很好的療效。當我們偶感不適的時候，泡上一杯蒲公英茶，清熱解毒，緩解我們體重的那一股燥熱。
2、利尿作用
蒲公英具有較其他植物豐富的維生素A、維生C以及礦物質鉀、鈣等營養物質，除了對消化不良、便秘都有改善的作用，它還有利於我們身體的尿液排出有非常好的利尿效果，是我們透過養生來利尿的不二選擇。
3、養肝補腎
蒲公屬肝經。祛火，消炎效果甚好。有中醫方子表示，中醫用蒲公英治療糖尿病，效果好，無多的副作用。按藥理依據說，所有苦味、澀味、寒性的鹼性食物，都可以成為糖尿病的剋星。 而且蒲公英茶能量低、營養充足且豐富，是我們保肝護腎的好選擇。
4、提高免疫力
蒲公英中的專有的植物菊糖、葡萄糖成分可以顯著增強體內對毒素物質的抵抗功能，喝蒲公英茶一定程度上可以提高機體對疾病的免疫力。
5、抗菌作用
蒲公英的葉子中含有的某些化學物質對於傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌可以起到一定的殺菌作用。所以說在有的時候，我們泡上一杯蒲公英茶，來增強我們身體的抵抗力。
6、美容養顏的功效
蒲公英葉子有舒緩面板炎的成分，花朵有去除雀斑的功能，經常用蒲公英茶，會讓我們的面板變得光潔。除了我們飲用蒲公英茶之外，我們還可以採用蒲公英外敷。
除了蒲公英茶，可以作為我們日常飲用的一種花茶之外，其實有很多花茶可以提供給我們的選擇。
1.綠茶
綠茶具有抗氧化，抗衰老的成分。還可以讓我們是在生活中有些重要時候提神醒腦，早起一杯綠茶，有助於我們頭腦變得更加清醒。
2.紅茶
紅茶屬於溫津養胃型的茶葉。它性質比較溫和，除了兩位之外，還可以和牛奶兌在一起，就是我們常說的奶茶。
3.茉莉花茶
茉莉花茶可以潤養肌膚、排毒養顏。也有著好的清熱解毒的功效，而且茉莉花茶清香的味道也被新一代年輕女性所追捧。
4.玫瑰花茶
玫瑰花茶不用說，是一種美容養顏好的效果，它有助於祛黃、祛斑。玫瑰花茶幹茶可以用來內服，而玫瑰花可以從中提取它的美白和去黃的一些精華作為化妝品供大家使用。
5.梔子花茶
梔子花茶，清咽利嗓。味道清甜是我們夏日選擇的一種良好的花茶飲品。
6.金銀花茶
金花茶可以解熱毒，養肝護目，也是一種降火的良效花茶。
花很嬌豔，也對我們的身體充滿了好處。讓我們感謝大自然的賜予，擁有人比花嬌的健康身體。
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4 # 天天減肥瘦身
蒲公英根泡水喝的功效：
第一：清熱解毒
蒲公英泡水喝對我們的身體是非常的有益的，經常食用有益健康。
第二：美容養顏
女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因為不僅味道好，同時還能夠很好的美容效果。
第二：美容養顏
女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因為不僅味道好，同時還能夠很好的美容效果。
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5 # 番茄加草莓
1:清熱解毒，2抗菌作用，3催乳作用，4促進腸胃功能，
注意1、對於血壓較低的人群最好不要食用，因為它具有降壓的功效。
2、用蒲公英根泡茶喝時，最好在水溫溫熱時飲用，不可冷飲，易導致腹瀉。
3、如果大量的服用蒲公英，很容易一導致出現各種胃腸道不適的情況，例如噁心、想吐以及腹部不適還有拉肚子等等情況。蒲公英根泡茶，建議每天取3-5克蒲公英根即可。
4、蒲公英泡水喝之後有些人會出現過敏的情況（例如少數人服用蒲公英水或蒲公英酒之後身體出現蕁麻疹或者是渾身瘙癢），一旦出現過敏，要立即停止服用，如過敏嚴重應立即就醫。
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6 # 韓麗都
蒲公英性涼，有明顯的清熱解毒的作用的，對於熱毒內盛的體質有一定的調理的作用的，對於瘡癤感染也有很好的作用的。如果體質寒性的人不要多喝。
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7 # 健康生活就是快樂的
這個問題是非常好的，看來還是明白點的，知道要區分好處和，需要注意的問題，首先我們先看一下蒲公英根，蒲公英根可以消炎抗菌、保肝利膽，清熱解毒，利尿，促進代謝，功效還是很多的。目前來講，蒲公英根的用處能夠被大眾所認可的，就是可以泡水喝，可以起到去火的作用。這個已經是不爭的事實了，蒲公英根在李時珍的本草綱目裡面是屬於菜部的，是可以長期食用的。藥食同源，這個也是2018藥食同源目錄裡面的，好處很多。
那麼我們需要注意的問題呢，就是蒲公英根雖然是好處多多，藥食同源，但是蒲公英根的屬性是微寒的，這樣就不適合一些陽虛外寒、脾胃虛弱者食用了，這部分人群食用的話呢，會出現拉肚子，或者是咳嗽的現象的。那麼問題來了，我們該如何注意這個問題呢，並且能夠解決這個問題呢？
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人經過長期的進化，已經具有極強的自我保護意識和功能，其中一項就是排他性，或稱排外作用。用有刺激性，辣味，異樣的氣味和知味都會使人體立即作出反應，例如心跳，噁心，等都是明顯反應，不明顯的反應就是人體內部的排外性。當吃了一種從來都沒有吃過的東西，人體會調動相應的器官對它進行排外，這也是人的本能。所以說吃蒲公英的根，無非就是引發人體的排他反應，多吃幾天就沒有作用了。