沒有假米糊，只有不適合寶寶月齡段營養需求的米糊，比如剛開始新增，中國營養協會建議嬰兒食用含鐵米粉，是4-6個月的寶寶考慮到缺鐵，需要給予補鐵，才會讓孩子選擇含鐵米粉，第一道輔食選擇大米米粉的原因也是因為米粉產生過敏的機率低，新增米粉只要按照月齡，按照正規方法新增，從少到多，從稀到稠，有單一到多種的方法一般孩子就會適應的很好，米粉品牌選擇正規嬰兒專用，不要自己製作，因為自己做的營養達不到孩子的身體需求

第一次聽說假米糊哦，有的米粉是分段的，初級一段的適合剛開始新增米粉的寶寶，中國營養協會建議嬰兒食用含鐵米粉，是4-6個月的寶寶考慮到缺鐵，需要給予補鐵，才會讓孩子選擇含鐵米粉，因為母乳裡成分都有，唯獨缺少鐵，所以容易造成貧血！因此要首選強化鐵米粉！第一道輔食選擇大米米粉的原因也是因為米粉產生過敏的機率低，新增米粉只要按照月齡，按照正規方法新增，從少到多，從稀到稠，有單一到多種的方法一般孩子就會適應的很好，米粉品牌選擇正規嬰兒專用，不要自己製作，因為自己做的營養達不到孩子的身體需求，新增米粉要觀察寶寶三天看是否有過敏現象！

米粉是寶寶繼母乳或奶粉後第一口吃到的食物，所以媽媽在挑選米粉時要一定要用心，不能馬虎。米粉可以從一下幾點來挑選:

1 色澤和氣味

米粉應該是大米的白色，色澤均勻，有淡淡的米香，沒有雜味。太香也不行，有可能加了香精。

2 形狀和樣子

米粉一般為片狀，也有粉狀的。乾燥鬆散，沒有結塊，溫水沖泡後，攪拌均勻成糊狀，沒有顆粒。

3 包裝和配料

媽媽最好選小包裝的，不會因為吃的慢而過期。而且小包裝的更衛生，更容易攜帶。寶寶米粉不能有香精、防腐劑、蔗糖。

不同月份的寶寶吃的米粉是不一樣的，媽媽要按照寶寶的月份來挑選。不能在寶寶的米粉裡新增果汁，骨湯等，寶寶在剛吃輔食時需要一個適應過程，亂添東西會對寶寶的脾胃造成負擔。

米糊也就是米粉，作為孩子輔食的第一口，米粉對嬰兒有著重要的意義。首先，米粉承擔著孩子從奶向固體食物過渡的特殊作用，好消化，不易過敏。第二，米粉為嬰兒提供著必須的營養物質，尤其是鐵質。

嬰兒半歲之後，從自身從母體攜帶的鐵會消耗殆盡，如果是母乳寶寶，母乳中的鐵含量並不能滿足孩子每日所需，所以嬰兒新增輔食之後首先以強化鐵食物作為首選，所以通常選擇強化鐵米粉。

所以說“假米糊”並不是說它不是米糊，相反“假米糊”指得是不適合嬰兒的米糊。

下面這些米糊並不適合嬰兒實用，可以稱為“假米糊”。

不適合“嬰兒”的假米糊

成分過於複雜的米粉

嬰兒首次新增米粉，應該選擇添加了鐵質的純大米米粉，和配方奶一樣，純大米米粉被稱為一段米粉。

當年我去買米粉，只看到了盒子上的大米，卻忽視了配料表裡的山藥，孩子是吃一次米糊就開始拉肚子，吃了半個月拉了半個月。

嬰兒首次吃米粉，成分必須單一，媽媽們可以仔細去看配料表，配料表中的主要原料只有大米，沒有任何其它成分。這就是符合嬰兒首次新增的純大米米粉。如果主要原料中除了大米還有其它蔬菜或者穀類，這樣的米粉並不適合嬰兒首次新增，容易導致嬰兒過敏，一旦出現過敏，原料過多很難排查過敏源。

過甜的米粉

過甜的米粉也不適合嬰兒。

在嬰兒的舌頭上有10000個味蕾而在成人的舌頭上只有幾千個味蕾。所以嬰兒對食物味道的敏感往往高於成人，我們覺得剛剛好，對孩子來說可能過甜。如果長期對孩子的味蕾形成過度刺激，就會導致味蕾發育遲緩，孩子喜歡重口味。

所以在挑選米粉的時候，我們需要去看配料表，上面是否標出米粉中有白砂糖，或者糖，如果有就要慎重選擇，可以由家長先來嘗試，看是否過甜。

不過最好不要選擇新增糖類的米粉。

不要自制米粉

之前有朋友問，說自己家裡做的米粉可以給孩子喝嗎？家裡自制的米粉聽起來感覺更健康，但是從孩子健康角度考慮，不建議給孩子吃自制米粉。

《中國居民膳食指南（2016）》中提出:7－12月齡的寶寶所需的能量有1/3－1/2來自於輔食；13－24月齡所需的能量有1/2－2/3來自於輔食；其中嬰幼兒所需的鐵有99%來自於輔食，所以說孩子第一口輔食一定要選擇強化鐵米粉。

因為家裡自制的米粉中是不含有鐵質的，也沒有精準的配比，孩子可以吃，吃得時間過長，營養跟不上很容易導致缺鐵性貧血。

嬰兒輔食新增的原則

高營養密度

嬰兒輔食的新增需要提供高能量，優質蛋白質和豐富的微量元素，尤其是鐵質。

易吃好消化

消化對於嬰兒輔食非常重要，因為孩子胃腸嬌嫩，不好消化的食物極易造成腹瀉，影響孩子吸收。好消化除了食物性狀，還需要看食物型別，比如粗糧類不易消化。

儘量保持天然口感

1歲前嬰兒需要保證食物的天然口味，很多孩子挑食是餵養問題，不是孩子問題，只有天然的食物口號能夠讓寶寶保持好胃口。

以上三種“假米糊”並不適合嬰兒實用，家長一定要分清。

這個選米糊其實就跟選奶粉一樣，儘量選擇大品牌的，配料也要注意不要選擇含有糖分的，德國喜寶米粉，是德國百年的有機品牌，米粉都是有機粗糧的，而且還有適合過敏寶寶的免敏系列 美版的嘉寶米粉，口味比較多一些，嘉寶的零食也不錯，像是泡芙條，餅乾之類的 美版的世界最好米粉，聽名字就知道米粉不錯，含量鐵量比較高，適合首次新增米粉的寶寶，囯際媽咪選過德國喜寶米粉，口味蠻正的，寶寶喜歡吃，有機粗糧的吃著也沒便秘過。你都可以試試