謝謝邀請！作為曾經專做美胸健胸工作多年的專業人士，我認為女人穿胸罩有三個方面的原因：一是為了美觀。我們都知道女人的乳房是在胸前突出的，無論胸部大小，都相對突出很多，但是受地心引力的影響，突出的乳房必然會下垂，因此胸罩可以對乳房起到託舉的作用，讓胸型上挺，更為性感、美觀。二是為健康。乳房如果長期自然下垂，會引發眾多的乳腺疾病，如乳腺增生、乳房懸韌帶斷裂等。而胸罩的託舉作用可以減緩降低乳房患病的機率。三是為了方便。如果女人不穿胸罩，那麼在奔跑、工作中乳房會隨著身體擺動，尤其是那些乳房特別豐滿的女人，影響自身的行動。而穿上胸罩具有固定乳房的作用，減少乳房波動範圍。當然，提醒女人穿胸罩一定要穿舒適性好、大小適中的，且棉質無鋼圈的，才有利於乳房健康。

女生一般在十四五歲就開始穿戴胸罩或內衣了，女性穿胸罩的最重要的原因是為了更好的保護乳房，預防受到傷害，防止乳腺疾病的發生。其次也是為了避免尷尬和美觀。支援和託扶乳房，使乳房的血液迴圈通暢，防止乳腺血流阻滯，有利於乳房發育和增強抗能力。防止乳房摩擦損傷、乳房組織的鬆弛下垂，幫助堆積脂肪，增加彈性。哺乳期戴胸罩，可防止乳房下垂和保持乳頭清潔，預防乳腺炎的發生等。

選擇 最舒適的胸罩,在穿起來的時候,應該與你整個乳房緊密地貼在一起。為了適應乳房漸漸脹大,可以選擇調整型的罩杯。罩杯單位為cm，（是透過胸圍和下胸圍來計算的）每2.5CM為一個罩杯的分界點。小於或等於10，稱為A罩杯。大於10小於12.5，則是B罩杯，以此類推， 最小的罩杯應該是A罩杯了。

女性胸部的健康與否，關係著我們的切身利益，女性沒有健康、挺拔、優美的胸部那會大大減少“女人味”，也不能很好的突顯出你的曲線美，對於胸部的保養尤為重要。

文胸對女每個成年女性都不會陌生。女孩到了青春期後，首先的變化就是乳房的發育。從胸部微微突起，到乳房逐漸增大，又到發育成熟。在乳房逐漸成熟時，文胸的穿戴就成了一個無法逃避的問題。

很多人認為，女孩在青春期時候，乳房發育並沒有成熟，也沒有達到成年人的大小，所以無需穿戴文胸；而且很多女孩會認為過早的穿戴文胸非常羞恥，甚至認為是不正經的穿衣方式。

其實，女孩青春期文胸已經具備穿戴文胸的條件。

1、乳房趨於發育成熟

青春期女孩，乳房逐漸發育成熟。尤其是現代社會，女孩普遍發育較早，原先認為18歲乳房發育成熟的說法已經不適合現狀。根據統計，國內女孩乳房發育成熟普遍提前2歲，也就是14-16歲乳房就逐漸發育成熟。

2、青春期女孩與成年女性生理上差別不大

在父母的眼裡，青春期女孩還是個孩子，但是在身體結構和生理上，青春期女孩與成年女性已經沒有太大的差別。比如乳房逐漸成熟並具備哺乳功能，子宮也趨於成熟。

3、青春期女孩乳房同樣需要呵護

女性乳房比較嬌嫩，尤其是青春期女孩的乳房還處於發育階段，所以需要更加細心的呵護。

所以，青春期女孩，在生理上已經趨於成熟，乳房也同樣需要格外的呵護，適時穿戴文胸就成了一種必要。

很多學說以前認為，女孩是否佩戴文胸，是年齡決定的；而且還給出了大概的時間，比如18歲。其實，這種說法目前來看是不準確的，或者已經不符合社會發展的現實。

1、年齡是是否佩戴文胸的因素之一

女孩身體一般從14歲左右開始發育，在18歲左右逐漸發育成熟；但是這個年齡並不能一概而論，尤其是近些年女孩發育普遍提前，很多女孩在12歲左右身體就開始發育。女孩的發育提前已經成了一個普遍的現象，很多女孩到了16歲甚至14歲就發育成熟。

那麼，用年齡來決定是否佩戴文胸，已經變得非常不科學。

2、乳房發育程度，才是文胸是否佩戴的首要因素

用年齡一刀切，決定女孩是否穿戴文胸是不合適的。那麼女孩如何判斷是否需要佩戴文胸呢？

其實，最重要的指標和因素就是——乳房發育程度。

當女孩乳房開始發育，逐漸發育成熟時，可以透過測量來決定是否穿戴文胸。具體方式為：用軟尺，從乳房上底部開始，經過乳頭，再到乳房下底部，如果超過16釐米，就適合穿戴文胸；如果小於16釐米，可以適當等一段時間。

1、穿戴文胸的幾個原則

青春期的女孩，只要開始穿戴文胸，應該儘可能的從一開始就養成穿戴文胸的習慣，而不是偶爾穿又偶爾不穿。

另外，選擇文胸也要挑選透氣好、柔軟、吸溼性良好的純棉材質文胸。文胸的吊帶也要合適，並且不要太窄，儘量寬一些如不少於2釐米。

另外，女孩選擇文胸儘可能淺顏色，儘量不要穿戴深顏色、過於花哨的文胸，避免出現尷尬的場面。

2、理想的文胸穿戴規則

理想的文胸穿戴，應該是剛好能托起乳房，起到足夠的支撐和保護，在運動時無大幅度搖擺，能儘量限制乳房的活動而不影響呼吸，取下後面板上不應留有壓迫的痕跡。

3、母親要做好教育工作

女孩青春期階段，是一個非常特殊的時期。這個時候，父親往往無法提供幫助，但是對於母親來說，就要擔起教育與培訓的重任，比如如何選擇衛生巾，如何挑選文胸，以及如何科學的佩戴等。

總之，青春期的女孩，處於世事懵懂的階段，對於很多事情都是第一次。什麼時候應該開始佩戴文胸，怎麼選擇合適的文胸，怎麼避免害羞，這些問題建議媽媽們多去指導和幫助，讓自己女兒順利度過青春期。