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  • 1 # 峰峰娛樂趣事

    由於癱瘓病人的長期臥床、不運動,造成心肺功能減退以及其他臟器的衰竭是一種很常見的情況,所以截癱患者為了自身健康,應該每天堅持鍛鍊身體,做一些力所能及的事情,不要整天躺在床上,這樣很不好的。有條件的截癱患者可以使用截癱行走器進行站立和行走的康復訓練

    1.精力:

      一通宵醒著的精力損失大概相當於連續登山一上午。由此帶來的外症有:頭暈眼花,耳鳴,四肢乏力及注意力和思考能力嚴重下降。

      2.面板:

      女同志需特別注意。一般來說,油性面板抗老化能力比較強。

      3.消化系統:

      如果一晚上不吃東西,對消化系統的危害十分大。

      4.視力:

      危害最大,建議每熬夜(23:00以後)1小時,做一次眼保健操。否則後果嚴重。一定要注意,帶眼鏡是很痛苦的。

    熬夜給人們帶來的危害不僅僅是黑眼圈、長痘痘或是肝火上升那麼簡單,它對身體所造成的危害極大,可使人體處於亞健康狀態甚至使機體器官受損而出現各種疾病。熬夜的危害簡單的說有以下幾個方面:

      a、睡眠不足會提高壓力荷爾蒙的含量,令我們所感受到的壓力迅速提高到新的水平。

      b、體能和精力都會因為睡眠不足明顯下降,智力水平、集中精力的能力和決策能力也會受到不同程度的影響。

      c、不充足不規律的睡眠會嚴重影響學習進度,並將大腦單位時間內能攝入的資訊量減少將近一半,學習新事物極易受挫。

      d、睡眠過少可能會讓你在並沒有處於困境的情況下也會感到壓抑,心理承受能力明顯下降。

      e、完美肌膚的大敵

      熬夜不僅使臉色暗淡無光,還長滿了暗瘡,眼角鼻樑上也無可救藥地爬上了細紋,眼睛也長成了“熊貓眼”,還會覺得臉部面板有緊繃瘙癢的感覺,或是有脫皮的現象。

      體質差的人熬通宵有猝死的危險!

    所以說,體質弱的人通宵,你要小心了,下肢癱瘓是小問題,還有可能會猝死!

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