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1 # 心血管王醫生
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2 # 霍體清
一家三口都得了心梗,哪些習慣會導致心梗?
一家子得一種病,很多人會想到遺傳,這三口人,夫妻加一個孩子,夫妻是沒有任何血緣關係的,不存在遺傳問題。
關鍵是生活習慣,飲食習慣和飲食結構,在可能有環境汙染,水質,生活壓力等問題。
生活習慣不好,熬夜打麻將,經常喝酒,並且喝的很多,飲食結構不合理,油膩的吃得太多,缺乏健康養生知識,這些因素導致血液粘稠度高,血管過早的變硬變脆。
醫院以前後勤處主任的哥哥住院了,突發急性心肌梗死,心源性休克,經過積極搶救現在血管雖然打通,但是生命還未脫離危險。
我們這位周主任一年前也因為急性心肌梗死,後來心臟不好,就半退休狀態;周主任的爸爸十年前也因急性心肌梗死,住院十天,後來病情惡化,去世了。
為什麼周主任一家父子三人,都發生了急性心肌梗死?
第一家族遺傳性肯定是一個主要原因,但這不是唯一原因。
周主任還有一個哥哥,有高血壓、糖尿病,是北京的一位醫生,人家檢查過血管,挺好的,並沒有明顯狹窄。
這是為什麼呢?
我們先說周主任這位醫生哥哥,從小不抽菸不喝酒,後來也當了內科醫生,比較注意健康生活,尤其是他父親十年前得過心梗去世後,他就更加註意生活。每半年查一次血糖血脂等等,經常測量血壓。發現高血壓糖尿病後,能積極控制血壓血糖。平時能長期堅持健康飲食,能堅持運動,生活很規律,所以現在血管好好的。
我們再來看看周主任,有一次跟他出去吃飯,發現煙不離手,就不離口,愛吃口重的,大肚子,就知道好多油。雖然醫院查體之前查出來他血脂高,血糖臨界,血壓也不正常,但他不在意,該幹嘛幹嘛。吃飯的時候他還說在家,他和他大哥都隨他爸,可是他當醫生的二哥,很奇怪,和他們的生活習慣都不像,不抽菸不喝酒吧,過年過節吃飯都吃不在一起。
雖然周家三兄弟都遺傳了,心血管疾病的基因,都表現出來三高,但是對待三高的態度,以及生活習慣不同,導致了不同的結果。作醫生的二哥,能健康生活,能正規對待三高,結果就是現在身體挺好的。
而其他兩兄弟,及他父親,都因不健康的生活習慣,導致了心肌梗死。
生活中哪些不健康的生活習慣會增加心肌梗死的風險呢?
第一、不健康的生活方式是會增加動脈粥樣硬化,動脈粥樣硬化加重會導致斑塊加重,甚至進一步就會導致斑塊破裂形成血栓,進而引發心肌梗死。
所謂不健康的生活方式就是,平時在生活中抽菸酗酒,肥胖,久坐不運動,高鹽高糖高油飲食,飲食中粗糧雜糧蔬菜水果比例低,長期熬夜壓力大等等這些都會增加動脈粥樣硬化的形成。
第二、不查體,不瞭解三高危害,高血壓糖尿病高血脂如果不控制會明顯增加血管垃圾生存,也就是動脈粥樣硬化加重,導致心血管疾病發生。尤其對於那些有遺傳基因的,肥胖的,生活方式不健康的人,從來不去查體,根本不瞭解自己有沒有三高。或者發現三高也不在乎,因為認為三高沒有感覺就沒有危害,豈不知三高的危害是潛移默化的,一旦已經引起症狀,說明已經比較嚴重了。所以不重視三高,就會加重心梗風險。
第三、沒有正規治療冠心病,心肌梗死是冠心病中最嚴重的一種,但並不是所有的冠心病都會心肌梗死,如果確診冠心病,一定積極正規治療,否則冠心病就會加重,甚至發生斑塊破裂形成血栓,發生心肌梗死。
總之,大部分心肌梗死都是和不健康生活方式,沒有重視三高,沒有正規治療冠心病這些不良習慣有著密切關係。
要預防心肌梗死,就得健康生活,重視三高,正規治療冠心病。