劍法要求
要求劍法清楚,勁力順達,力點準確,身劍協調,方法正確。演練太極劍時要求懂劍法、明劍理,做動作要明白劍法和劍法之間的區別。初學太極劍的人,容易混淆。
6.雲劍①動作:平劍在頭前上方或頭頂平圓環繞,用以拔開對方的進攻。②力點:劍刃。③勁力:從腰經肩到臂貫至腕。④要點:微仰頭,劍略靠近頭,不超過頭後部;繞環要平,以腕為軸,翻腕要松,用腰勁。⑤眼看:劍尖。
11.架劍、託劍①動作:立劍向上托起,高於頭部。②力點:劍刃。③眼視:前方。④要點:劍身要平,叉步或上步與繞劍要同時,劍貼身走立圓, 動作要與腰的轉動相配合。向上託劍時,注意與武當太極的分腳領劍世別開來。
16.捧劍、抱劍①動作:立劍或平劍兩手體前相合捧。②要點:松腰,劍不要太貼身,手抱圓。
19.攔劍①動作:立劍斜向上方托架。②力點:在劍刃中後部。③勁力:從腰經肩到臂貫至腕。④要點:用腰、協調,劍尖微斜向中。20.削劍①動作:平劍,自異側下方經胸向同側前上方,劍尖略高於頭。②力點:劍刃。
21.腕花①動作:以腕為軸使劍在臂的內側或外側繞立圓。②要點:松握劍,腕放鬆,劍繞環時成立圓,劍繞環時劍緊貼身。
劍法要求
要求劍法清楚,勁力順達,力點準確,身劍協調,方法正確。演練太極劍時要求懂劍法、明劍理,做動作要明白劍法和劍法之間的區別。初學太極劍的人,容易混淆。
6.雲劍①動作:平劍在頭前上方或頭頂平圓環繞,用以拔開對方的進攻。②力點:劍刃。③勁力:從腰經肩到臂貫至腕。④要點:微仰頭,劍略靠近頭,不超過頭後部;繞環要平,以腕為軸,翻腕要松,用腰勁。⑤眼看:劍尖。
11.架劍、託劍①動作:立劍向上托起,高於頭部。②力點:劍刃。③眼視:前方。④要點:劍身要平,叉步或上步與繞劍要同時,劍貼身走立圓, 動作要與腰的轉動相配合。向上託劍時,注意與武當太極的分腳領劍世別開來。
16.捧劍、抱劍①動作:立劍或平劍兩手體前相合捧。②要點:松腰,劍不要太貼身,手抱圓。
19.攔劍①動作:立劍斜向上方托架。②力點:在劍刃中後部。③勁力:從腰經肩到臂貫至腕。④要點:用腰、協調,劍尖微斜向中。20.削劍①動作:平劍,自異側下方經胸向同側前上方,劍尖略高於頭。②力點:劍刃。
21.腕花①動作:以腕為軸使劍在臂的內側或外側繞立圓。②要點:松握劍,腕放鬆,劍繞環時成立圓,劍繞環時劍緊貼身。