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  • 1 # 觀風看世界

    罩好,無論什麼都好,不能讓空調風直接吹到孕婦。

    孕婦的耐高溫能力較差,因此會比普通人更怕熱。其實,孕婦是可以吹空調的。

    孕婦吹空調注意事項

    1、保持空氣清新。避免長時間使用空調空調連續使用一段時間後,建議關閉空調,更換一下室內的空氣,待室內溫度略微回升之後開啟窗戶通風。至少10分鐘以上,這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度,改善空氣質量。

    2、定期清潔空調。空調內會吸附灰塵和細菌,所以需要定期清潔。空調內的某些小部件,尤其是空氣過濾網需要偶爾清潔,及時去除灰塵以及附著在上面的塵蟎和細菌。

    3、空氣加溼或多喝。懷孕期間,面板狀況本就大不如前,尤其容易感到乾燥,而吹空調會讓乾燥加劇。使用空調時,開啟空氣加溼器是個不錯的選擇,同時要多喝水,補充足夠的水分,有必要的話可以塗抹滋潤效果好的護膚霜。

    4、設定適當的溫度,使用空調時,建議將溫度調到26℃~28℃之間,這樣會讓你感覺到比較舒適。專家們建議的理想室內外溫度差是5~7℃。

    5、吹空調時注意預防感冒。孕婦使用空調,最重要的是要防止感冒,注意以下的幾點:

    (1)要注意室內外溫度差不宜過大。

    (2)不要讓通風口的冷風直接吹在身上。

    (3)出汗時最好不要直接吹冷風。

    (4)不要從低溫的室內直接走到高溫的室外炎熱天氣下,建議在出門之前半小時先把空調關了,在身體適應後再到高溫的地方活動。關閉空調後不要馬上開啟窗戶,等到室內溫度略微回升後再開窗。

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