生薑紅糖飲治痛經［用料］生薑15克，紅糖30克。［制用法］水煎服。每天1劑。［功效］溫中散寒，活血化淤。可治療寒溼凝滯型痛經。雙耳粥治痛經［用料］黑木耳、銀耳各10克，冰糖30克，粳米60克。［制用法］將黑木耳、銀耳用溫水泡發，去雜洗淨，與粳米同煮為粥，加入冰糖即成。每天2劑。［功效］益氣養血，活血調經。可治療氣血虛弱型痛經。姜椒棗湯治療痛經［用料］乾薑片、去核紅棗各30克，花椒10克。［制用法］將上述前兩味加水600毫升，燒開後，加入花椒10克，小火再煮20分鐘，去渣。分2次服，每天1劑，5天為1療程。於月經來潮前3天開始服。［功效］溫經散寒。可治療婦女寒溼凝滯、經期小腹冷痛，畏寒。大茴香紅糖飲治療痛經［用料］大茴香15克，紅糖15克。［制用法］將大茴香加清水250毫升，燒開後，加入紅糖，小火煮至糖溶。分1～2次乘溫服。［功效］適用胸脅脹滿、小腹冷痛、有血塊的氣滯血淤兼寒之痛經。於經前2～4日或經潮期服用效果較佳。山楂當歸湯治療痛經［用料］山楂30克，當歸片15克，紅糖適量。［制用法］水煎2次，每次用水300毫升，煎半小時，兩次混合，去渣，下紅糖，繼續煎至糖。分2次服，連服一星期。［功效］活血行氣。可治療氣滯血淤，寒溼凝滯型痛經，月經量少，色暗紫，或有淤塊。鮮藕燉桃仁治療痛經［用料］去節鮮藕250克，桃仁10克。［制用法］切塊，水500毫升，大火燒開，加入去皮桃仁，小火燉至酥爛，下精鹽，淋麻油。分1～2次乘熱食藕喝湯。［功效］活血止痛。可治療婦女痛經、產後惡露不暢。玉蘭花湯治療痛經［用料］玉蘭花蕾30克。［制用法］水400毫升，煎至200毫升。清晨空腹服。［功效］活血通經。可治療婦女痛經久不愈。鴨蛋薑湯治經期不適［用料］青殼鴨蛋3個，姜25克，黃酒250克，白糖30克。［制用法］將黃酒倒入鍋內，鴨蛋破殼打入酒內，下薑片共煮。以白糖調服。［功效］溫中散寒，調經止痛。可治療經期胃痛、下腹痛、腰痠、不思飲食。
生薑紅糖飲治痛經［用料］生薑15克，紅糖30克。［制用法］水煎服。每天1劑。［功效］溫中散寒，活血化淤。可治療寒溼凝滯型痛經。雙耳粥治痛經［用料］黑木耳、銀耳各10克，冰糖30克，粳米60克。［制用法］將黑木耳、銀耳用溫水泡發，去雜洗淨，與粳米同煮為粥，加入冰糖即成。每天2劑。［功效］益氣養血，活血調經。可治療氣血虛弱型痛經。姜椒棗湯治療痛經［用料］乾薑片、去核紅棗各30克，花椒10克。［制用法］將上述前兩味加水600毫升，燒開後，加入花椒10克，小火再煮20分鐘，去渣。分2次服，每天1劑，5天為1療程。於月經來潮前3天開始服。［功效］溫經散寒。可治療婦女寒溼凝滯、經期小腹冷痛，畏寒。大茴香紅糖飲治療痛經［用料］大茴香15克，紅糖15克。［制用法］將大茴香加清水250毫升，燒開後，加入紅糖，小火煮至糖溶。分1～2次乘溫服。［功效］適用胸脅脹滿、小腹冷痛、有血塊的氣滯血淤兼寒之痛經。於經前2～4日或經潮期服用效果較佳。山楂當歸湯治療痛經［用料］山楂30克，當歸片15克，紅糖適量。［制用法］水煎2次，每次用水300毫升，煎半小時，兩次混合，去渣，下紅糖，繼續煎至糖。分2次服，連服一星期。［功效］活血行氣。可治療氣滯血淤，寒溼凝滯型痛經，月經量少，色暗紫，或有淤塊。鮮藕燉桃仁治療痛經［用料］去節鮮藕250克，桃仁10克。［制用法］切塊，水500毫升，大火燒開，加入去皮桃仁，小火燉至酥爛，下精鹽，淋麻油。分1～2次乘熱食藕喝湯。［功效］活血止痛。可治療婦女痛經、產後惡露不暢。玉蘭花湯治療痛經［用料］玉蘭花蕾30克。［制用法］水400毫升，煎至200毫升。清晨空腹服。［功效］活血通經。可治療婦女痛經久不愈。鴨蛋薑湯治經期不適［用料］青殼鴨蛋3個，姜25克，黃酒250克，白糖30克。［制用法］將黃酒倒入鍋內，鴨蛋破殼打入酒內，下薑片共煮。以白糖調服。［功效］溫中散寒，調經止痛。可治療經期胃痛、下腹痛、腰痠、不思飲食。