夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感；同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和汙物的排洩，維持體內的生理平衡。

紅茶可以祛溼氣

　　紅茶中含有茶多鹼，具有吸附重金屬和生物礆的效果，並對其沉積分化，如今的飲用水常被汙染，這麼可以減輕對身體的損傷。別的，如果在紅茶中加上檸檬，可以健壯骨骼，在紅茶中參加各種生果，都能起到協同效果。

　　紅茶和綠茶相同，可以在往常吃飯感到油膩和胃脹的時分多喝紅茶，可以削減油膩，幫忙腸胃消化，增加食慾。紅茶還可以推動尿量增加，前進腎臟血流量，前進腎小球和腎小管的功用。

　　紅茶的功效

　　1、抗氧化保護面板

　　紅茶多酚已證明具有殺滅白癬菌的功效，可用來對付腳癬，這方面羞於啟齒的女性想必不少。潮溼惱人的梅雨季節將臨，多喝紅茶可預防腳癬的侵襲。

　　2、抗感冒和流感

　　茶黃素和紅茶兒茶素具有殺菌作用，能抑制感冒病毒活性，防止感染;並且還能抑制流感病毒的活動和增殖，有研究發現每天用紅茶漱口，可預防感冒和流感。

　　3、抗口臭

　　紅茶兒茶素有除臭功效，可預防口臭。春天是約會的季節，愛美的MM不妨帶上一瓶紅茶，清新口氣也能提升約會的成功率。茶葉本身有吸附臭味的效果，也能用來消除房間內的異味。把散裝的紅茶葉或袋泡紅茶裝入布袋，放入櫥櫃、衣櫃、鞋櫃以及抽屜內即可。

　　4、消除疲勞

　　紅茶含有的咖啡因能刺激中樞神經，消除疲勞，驅除壓力，因此喝紅茶後，會感覺神清氣爽，身心放鬆。

　　5、美齒效果

　　紅茶能美齒，蓋因紅茶兒茶素和茶黃素能預防牙垢的形成;並且紅茶所含的“單寧”含有氟，而氟能強化牙齒表面的琺琅質。紅茶的殺菌消毒作用又賦予其預防齲齒的功效。

　　6、美足

　　紅茶多酚已證明具有殺滅白癬菌的功效，可用來對付腳癬，這方面羞於啟齒的女性想必不少。潮溼惱人的梅雨季節將臨，多喝紅茶可預防腳癬的侵襲。再教你一招，用泡過的紅茶葉渣來擦腳會有讓你驚喜的效果。

　　7、補充維生素礦物質促進生長

　　紅茶含有大量調節人體新陳代謝的維生素礦物質。

綜上所得，紅茶是一種經過各種製作工藝嚴格加工而成的茶葉，茶性溫和，內含有胡蘿蔔素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡鹼等多種營養元素，所以適宜飲用紅茶除了祛溼之外，還有其他的好處！