一：查出國勞務公司資質
出國勞務有兩種，一種是外派勞務，另外一種是部門或企業是受經營公司的委託招收出國勞務人員。如果是外派勞務，首先要了解招聘人員的公司是否具有商務部（原對外貿易經濟合作部）批准的外派勞務經營資格，凡經商務部批准的公司統稱經營公司。
那麼如何確保您所獲得的資訊是真實的？經營公司是否具備招工資質？最簡單的辦法就是在出國之窗勞務頻道上查詢，出國之窗勞務頻道現在與多家勞務機構合作，合作機構都具備對外勞務合作經營資格證書，您可以方便地向出國勞務公司進行線上諮詢。如果方便，也可以向當地政府商務廳的外經處瞭解。
二：出國勞務費用有規定
許多出國務工人員對出國前交納各種費用其實並不清楚，而根據國家相關規定，務工人員自己需要負擔並不再退還的費用有體檢費、培訓費、護照、簽證費、機場建設費、打預防針費、公證費等。根據規定，這些由自己負擔的費用交納中，體檢可以到縣級以上醫院自行體檢，也可統一由經營公司組織進行。費用按醫院實際收取支付，並留下收據；培訓期至少48個課時。培訓費根據培訓時間長短一般在150到600元人民幣之間（包括教材費和《外派勞務人員培訓合格證》費），培訓費由務工人員直接支付給培訓中心，也可以交給經營公司。培訓由經營公司組織在經國家批准的，有培訓資格的外派勞務培訓中心進行。
三：簽訂出國勞務合同並儲存
在出國勞務過程中，沒有《外派勞務人員培訓合格證》的人員是不能被派往國外務工的。有了《外派勞務人員培訓合格證》，在與經營公司和僱主簽訂合同時，務工人員也要注意下列問題。與經營公司簽訂的合同叫做“外派勞務合同”，與外國僱主簽訂的合同叫做“僱傭合同”，這兩份合同的內容一定要與經營公司與外國僱主簽訂的《對外勞務合作合同》的內容一致。要特別注意，不要同沒有提供經營公司的委託書影印件、經營公司與外國僱主簽訂的合同影印件的代理單位簽訂《外派勞務合同》。簽訂合同時，要特別注意合同中必須有下列內容：工作地點、職業工種、勞動條件、工作時間。休息休假、勞動報酬、交通、生活條件、違反勞動合同應承擔的責任、合同變更及解除勞動合同條件、女工和特殊工種勞動保護條件、糾紛和爭議處理、工傷亡事故處理等。
出國後，外國僱主除支付工資（工資不得低於中國外派勞務協調機構即中國對外工程承包商會規定的最低標準）和加班費外，一般情況下，還負擔以下費用：伙食、住宿、煤氣和水電費、上下班交通費、所得稅。醫療保險（有的國家如日本，牙病不在醫療保險之內）和人身傷亡保險、出國和回國的機票、勞動保護用品以及僱主向當地政府交納的保證金等。必須儲存好所簽訂的每一份合同。
出國勞務涉及到國內國外的相關法律，因此必須謹慎辦理相關手續，出國務工人員發現自己的利益受損時，應當及時向有關部門舉報。
一：查出國勞務公司資質
出國勞務有兩種，一種是外派勞務，另外一種是部門或企業是受經營公司的委託招收出國勞務人員。如果是外派勞務，首先要了解招聘人員的公司是否具有商務部（原對外貿易經濟合作部）批准的外派勞務經營資格，凡經商務部批准的公司統稱經營公司。
那麼如何確保您所獲得的資訊是真實的？經營公司是否具備招工資質？最簡單的辦法就是在出國之窗勞務頻道上查詢，出國之窗勞務頻道現在與多家勞務機構合作，合作機構都具備對外勞務合作經營資格證書，您可以方便地向出國勞務公司進行線上諮詢。如果方便，也可以向當地政府商務廳的外經處瞭解。
二：出國勞務費用有規定
許多出國務工人員對出國前交納各種費用其實並不清楚，而根據國家相關規定，務工人員自己需要負擔並不再退還的費用有體檢費、培訓費、護照、簽證費、機場建設費、打預防針費、公證費等。根據規定，這些由自己負擔的費用交納中，體檢可以到縣級以上醫院自行體檢，也可統一由經營公司組織進行。費用按醫院實際收取支付，並留下收據；培訓期至少48個課時。培訓費根據培訓時間長短一般在150到600元人民幣之間（包括教材費和《外派勞務人員培訓合格證》費），培訓費由務工人員直接支付給培訓中心，也可以交給經營公司。培訓由經營公司組織在經國家批准的，有培訓資格的外派勞務培訓中心進行。
三：簽訂出國勞務合同並儲存
在出國勞務過程中，沒有《外派勞務人員培訓合格證》的人員是不能被派往國外務工的。有了《外派勞務人員培訓合格證》，在與經營公司和僱主簽訂合同時，務工人員也要注意下列問題。與經營公司簽訂的合同叫做“外派勞務合同”，與外國僱主簽訂的合同叫做“僱傭合同”，這兩份合同的內容一定要與經營公司與外國僱主簽訂的《對外勞務合作合同》的內容一致。要特別注意，不要同沒有提供經營公司的委託書影印件、經營公司與外國僱主簽訂的合同影印件的代理單位簽訂《外派勞務合同》。簽訂合同時，要特別注意合同中必須有下列內容：工作地點、職業工種、勞動條件、工作時間。休息休假、勞動報酬、交通、生活條件、違反勞動合同應承擔的責任、合同變更及解除勞動合同條件、女工和特殊工種勞動保護條件、糾紛和爭議處理、工傷亡事故處理等。
出國後，外國僱主除支付工資（工資不得低於中國外派勞務協調機構即中國對外工程承包商會規定的最低標準）和加班費外，一般情況下，還負擔以下費用：伙食、住宿、煤氣和水電費、上下班交通費、所得稅。醫療保險（有的國家如日本，牙病不在醫療保險之內）和人身傷亡保險、出國和回國的機票、勞動保護用品以及僱主向當地政府交納的保證金等。必須儲存好所簽訂的每一份合同。
出國勞務涉及到國內國外的相關法律，因此必須謹慎辦理相關手續，出國務工人員發現自己的利益受損時，應當及時向有關部門舉報。