一、培養孩子的時間觀念，做事要有計劃性，孩子拖拉是不知道時間的價值，磨磨蹭蹭浪費時間也不覺得可惜，做起事來沒有計劃想起什麼做什麼，也不規定何時完成。這時候應該給孩子要做的事，列個計劃並且要儘量遵守，提高孩子的效率，同時他明白如果能夠儘快做好一件事，那麼他就有更多的時間去做別的事，今兒懂得時間的可貴之處。

二、讓孩子自己做決定，父母不要給孩子過多依賴，若是想讓孩子飛翔，畢竟要給他自由的翅膀，孩子自己的事讓他自己拿主意，自己決定自己該做什麼，由自己拖延造成的後果也讓孩子自行承擔，長此以往孩子自然會知道其中的壞處，也就不敢再拖延了。

三、改變說話方式，語言的力量是巨大的，不要總說孩子慢吞吞、拖拉，要對孩子說，比比我們誰更快，今天要比昨天快，給孩子積極的心理暗示，適當的鼓勵的話語去激勵孩子，孩子才能夠養成不拖拉的好習慣。

四、不要給孩子太大壓力，童年應該是歡樂的，有的父母對自己孩子的期待太高，給孩子報興趣班讓孩子學這學那，對孩子要求嚴格，孩子壓力大感到痛苦，會想逃避這一切，用拖拉來獲得片刻的歡樂，漸漸的也就養成了拖延的毛病。

五、注意孩子的飲食和睡眠時間，飲食營養充足身體好，每天早睡早起自然精神十足，做什麼都充滿勁頭。

小孩子如果總是有拖延的習慣，那麼首先你就要檢查一下自己有沒有拖延的習慣影響到小朋友了。如果說有的話及時去調整過來，如果說你沒有而小朋友有這樣的習慣的話，那你要告訴他。怎麼樣去改掉這個毛病，然後準時不拖延，有什麼好處