下面說說我的經歷和一些心得 生之前的一星期總是害怕，睡不安穩，苦啊累啊什麼的我都不怕，家裡沒錢我也不怕，我最怕疼， 所以總是整晚整晚地睡不著，16號晚上宮縮得特別歷害並且小腹也疼，所以決定17號住院，怕寶寶早產結果住進醫院後更害怕了，剖腹產的手術安排在18號早上的第二臺，
17號備皮做皮試例行檢查什麼的，到了18號早上因為手術檯沒空，我一直餓到中午11：40才進手術室，當醫生到我病房來讓我做準備的時候我真是緊張得腦袋一片空白。 跟著醫生還有家屬走進手術專用電梯，到了手術室門口等著醫生叫我的名字，我手心一直都在冒汗，老公和媽媽在一邊安慰我，可是一點用也沒有，直到醫生叫我進手術室，我手腳哆嗦地跟著醫生走，看著手術室裡冰冷的儀器，那個怕呀，直在心裡跟自已打氣。 醫生說你跟我過來吧，一路走著還看到別的手術間還在做手術，天啊，這不是要我的命嗎，還讓我看到這些，進手術檯後，
當著麻藥師和醫生的面脫光了衣服，醫生就開始插尿管，生之前在網上看了很多剖腹產經歷，都說這個是很難受的，沒想到只是有些不舒服，倒也沒什麼疼，接著醫生讓我捲成蝦狀打麻藥，像蚊子咬一下，不疼，心裡還想，這個醫生的手法真好，沒讓我疼，另一個護士拿了一個好大的針管給我的右手打上點滴，可能是因為緊張吧，我居然沒感到疼，打好後醫生將我平放，將兩支手都綁上以免我亂動，再鋪上布，等麻藥起效果，可是我這個人對麻藥不過敏，過了半個小時也沒起效果，醫生用針扎我的時候我還清楚地感覺到疼，另一個醫生說不行，麻藥打偏了，要重打，我的媽呀，於是醫生撤了布撕下了背後的針管，又重新打，還好，因為緊張吧，也不太疼，這次麻藥打了好一會兒，我還是能感到疼，醫生說，不行，這樣的話寶寶受不了，你得忍著點，我們得開始手術了，我真是欲哭無淚呀，這個時候想臨陣退縮是不可能了，為了寶寶一咬牙，跟醫生說你動手吧，我受得了。
當醫生用刀劃開我的肚皮的時候我還能感到疼，感覺到醫生用兩個撐子撐開肚皮，聽著儀器的響聲，感到醫生在我肚子里弄來弄去，這個時候我有點神至不清了，直到站在我後面的醫生說要拿寶寶了，有點難受，忍著點啊，我能不忍著嗎，我還是點了點著，感到醫生用力按我肚子，下面的醫生用力往外拉著我肚裡的東西，我難受得想反胃，呼吸不過來，迷糊地聽見醫生說“血壓低，趕快讓她吸氧”然後就聽見寶寶的哭聲了，一下子精神一放鬆差點暈過去，醫生還在我肚子上弄來弄去，儀器吸水的聲音還在繼續，另一個醫生說你可以偏過頭看看寶寶，是個兒子，我居然還有精神說“啊，是個兒子啊”其實我是想女兒的。
醫生開始縫針的時候我說“這個時候麻藥起作用了”可是醫生回我一句“我也快收工了”呵呵，我以為這樣就完了，回到病房才知道這才是個開始，一回到病房就在給我打宮縮的針，那個疼啊，雖然揹著鎮痛棒，可還是好疼好疼，當天晚上下面流血像尿尿一樣，我真怕我大出血就這麼去了。 後來才知道，別人剖腹產只用一個小時，而我因為麻藥用了兩個小時才出去，家裡人在外面等得急死了，直到寶寶出來他們才知道我也快出來了，他們才安心，當看著家裡人看寶寶的高興樣子，老公興奮的樣子，也值了，呵呵，雖然感覺不真實，這個寶寶真是從我肚子裡取出來的？這個是我兒子？但是也還是好開心。
孕期的時候我每次去產檢，都會去聽孕8媽課堂。會有關於生產的經驗並且有幸聽到關於產後為什麼要收腹的問題，專家說無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大。寶寶在我們肚子裡十個月，慢慢慢慢把我們的骨架都撐大了，必須在產後及時使用束縛帶進行骨盆收緊。加強版U型分體套裝的，U型領的設計是正在哺乳期媽媽們的最愛了，不僅哺乳方便，而且還有託胸，收副乳的效果，彈力很大，不僅不嘞，穿上還特別舒服，比收腹帶舒服很多，也要比紗布方便好多，堅持穿了半個月就有很明顯了！
就連我老公也說，你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。在產後42天去醫院複查的時候，產後醫生說身材恢復的不錯嘛！我說還是要謝謝上課的醫生給我推薦一款束縛，衣穿了半個月就有明顯效果了，我還真不知道產後要做收腹的工作呢！我恢復身材還是要謝謝推薦！回去之後我一直還再堅持穿現在，已經恢復很多了，真是太謝謝醫生的推薦了。
冬季坐月子這幾點要特別注意：
一、衛生很重要
中國傳統的坐月子就是不讓洗頭洗澡，其實國外根本沒有坐月子之說，但是由於體質不同，我們還是不能與之相提並論。但是如此已經告別傳統坐月子的方式，月子期間是可以這樣做的，不能因為是冬季就不注重衛生，尤其是產褥期一定要勤洗澡勤換洗被子，避免著涼一定要用熱水，並保持一定的室內溫度，勤換洗才能避免滋生細菌感染。
二、保持室內溫度
冬天天氣好冷很容易感冒咳嗽，因此坐月子一定要保持室內的溫度，還要多注意保暖。通常情況下冬季取暖都會選擇開空調來保暖，但是臥室空間狹小長期待在裡面難免空氣不流通，也會生病。 尤其是寶寶需要呼吸新鮮空氣，因此空調開久了適當的關一會，開窗通風，媽媽可以帶著寶寶在其他房間待一會，每次通風二三十分鐘，一天兩次。開空調的時候要保持室內溼度，可以在臥室裡放一盆水或者直接放一個加溼器，都可以防止室內空氣乾燥現象。
三、營養均衡搭配
坐月子期間媽媽們不僅自己處於恢復期，還要擔任哺乳的重任。因此，月子期間的營養飲食很重要，切忌生冷、辛辣刺激食物，多吃一些水果和蔬菜，避開涼性，食用前最好用開水燙熱。
根據我的經驗
我是坐月子期間少吃多餐，不會大吃大喝，油膩的湯水喝的也比較適量，蔬菜水果也在吃，母乳餵養，不要想著減肥，養好自己的身體最重要，慢慢都會瘦下來
下面說說我的經歷和一些心得 生之前的一星期總是害怕，睡不安穩，苦啊累啊什麼的我都不怕，家裡沒錢我也不怕，我最怕疼， 所以總是整晚整晚地睡不著，16號晚上宮縮得特別歷害並且小腹也疼，所以決定17號住院，怕寶寶早產結果住進醫院後更害怕了，剖腹產的手術安排在18號早上的第二臺，
17號備皮做皮試例行檢查什麼的，到了18號早上因為手術檯沒空，我一直餓到中午11：40才進手術室，當醫生到我病房來讓我做準備的時候我真是緊張得腦袋一片空白。 跟著醫生還有家屬走進手術專用電梯，到了手術室門口等著醫生叫我的名字，我手心一直都在冒汗，老公和媽媽在一邊安慰我，可是一點用也沒有，直到醫生叫我進手術室，我手腳哆嗦地跟著醫生走，看著手術室裡冰冷的儀器，那個怕呀，直在心裡跟自已打氣。 醫生說你跟我過來吧，一路走著還看到別的手術間還在做手術，天啊，這不是要我的命嗎，還讓我看到這些，進手術檯後，
當著麻藥師和醫生的面脫光了衣服，醫生就開始插尿管，生之前在網上看了很多剖腹產經歷，都說這個是很難受的，沒想到只是有些不舒服，倒也沒什麼疼，接著醫生讓我捲成蝦狀打麻藥，像蚊子咬一下，不疼，心裡還想，這個醫生的手法真好，沒讓我疼，另一個護士拿了一個好大的針管給我的右手打上點滴，可能是因為緊張吧，我居然沒感到疼，打好後醫生將我平放，將兩支手都綁上以免我亂動，再鋪上布，等麻藥起效果，可是我這個人對麻藥不過敏，過了半個小時也沒起效果，醫生用針扎我的時候我還清楚地感覺到疼，另一個醫生說不行，麻藥打偏了，要重打，我的媽呀，於是醫生撤了布撕下了背後的針管，又重新打，還好，因為緊張吧，也不太疼，這次麻藥打了好一會兒，我還是能感到疼，醫生說，不行，這樣的話寶寶受不了，你得忍著點，我們得開始手術了，我真是欲哭無淚呀，這個時候想臨陣退縮是不可能了，為了寶寶一咬牙，跟醫生說你動手吧，我受得了。
當醫生用刀劃開我的肚皮的時候我還能感到疼，感覺到醫生用兩個撐子撐開肚皮，聽著儀器的響聲，感到醫生在我肚子里弄來弄去，這個時候我有點神至不清了，直到站在我後面的醫生說要拿寶寶了，有點難受，忍著點啊，我能不忍著嗎，我還是點了點著，感到醫生用力按我肚子，下面的醫生用力往外拉著我肚裡的東西，我難受得想反胃，呼吸不過來，迷糊地聽見醫生說“血壓低，趕快讓她吸氧”然後就聽見寶寶的哭聲了，一下子精神一放鬆差點暈過去，醫生還在我肚子上弄來弄去，儀器吸水的聲音還在繼續，另一個醫生說你可以偏過頭看看寶寶，是個兒子，我居然還有精神說“啊，是個兒子啊”其實我是想女兒的。
醫生開始縫針的時候我說“這個時候麻藥起作用了”可是醫生回我一句“我也快收工了”呵呵，我以為這樣就完了，回到病房才知道這才是個開始，一回到病房就在給我打宮縮的針，那個疼啊，雖然揹著鎮痛棒，可還是好疼好疼，當天晚上下面流血像尿尿一樣，我真怕我大出血就這麼去了。 後來才知道，別人剖腹產只用一個小時，而我因為麻藥用了兩個小時才出去，家裡人在外面等得急死了，直到寶寶出來他們才知道我也快出來了，他們才安心，當看著家裡人看寶寶的高興樣子，老公興奮的樣子，也值了，呵呵，雖然感覺不真實，這個寶寶真是從我肚子裡取出來的？這個是我兒子？但是也還是好開心。
孕期的時候我每次去產檢，都會去聽孕8媽課堂。會有關於生產的經驗並且有幸聽到關於產後為什麼要收腹的問題，專家說無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大。寶寶在我們肚子裡十個月，慢慢慢慢把我們的骨架都撐大了，必須在產後及時使用束縛帶進行骨盆收緊。加強版U型分體套裝的，U型領的設計是正在哺乳期媽媽們的最愛了，不僅哺乳方便，而且還有託胸，收副乳的效果，彈力很大，不僅不嘞，穿上還特別舒服，比收腹帶舒服很多，也要比紗布方便好多，堅持穿了半個月就有很明顯了！
就連我老公也說，你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。在產後42天去醫院複查的時候，產後醫生說身材恢復的不錯嘛！我說還是要謝謝上課的醫生給我推薦一款束縛，衣穿了半個月就有明顯效果了，我還真不知道產後要做收腹的工作呢！我恢復身材還是要謝謝推薦！回去之後我一直還再堅持穿現在，已經恢復很多了，真是太謝謝醫生的推薦了。
冬季坐月子這幾點要特別注意：
一、衛生很重要
中國傳統的坐月子就是不讓洗頭洗澡，其實國外根本沒有坐月子之說，但是由於體質不同，我們還是不能與之相提並論。但是如此已經告別傳統坐月子的方式，月子期間是可以這樣做的，不能因為是冬季就不注重衛生，尤其是產褥期一定要勤洗澡勤換洗被子，避免著涼一定要用熱水，並保持一定的室內溫度，勤換洗才能避免滋生細菌感染。
二、保持室內溫度
冬天天氣好冷很容易感冒咳嗽，因此坐月子一定要保持室內的溫度，還要多注意保暖。通常情況下冬季取暖都會選擇開空調來保暖，但是臥室空間狹小長期待在裡面難免空氣不流通，也會生病。 尤其是寶寶需要呼吸新鮮空氣，因此空調開久了適當的關一會，開窗通風，媽媽可以帶著寶寶在其他房間待一會，每次通風二三十分鐘，一天兩次。開空調的時候要保持室內溼度，可以在臥室裡放一盆水或者直接放一個加溼器，都可以防止室內空氣乾燥現象。
三、營養均衡搭配
坐月子期間媽媽們不僅自己處於恢復期，還要擔任哺乳的重任。因此，月子期間的營養飲食很重要，切忌生冷、辛辣刺激食物，多吃一些水果和蔬菜，避開涼性，食用前最好用開水燙熱。