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  • 1 # 使用者988525711572

    鍋放旺火上,鍋熱添油(炸東西的量),加熱,放入一片土豆 後馬上浮起時油溫就可以了,撒入土豆片,輕輕攪動。

    把土豆洗淨,帶皮蒸熟或煮熟,涼後掲去皮,用刀壓成泥狀, 或裝入保鮮袋中擀成泥,加鹽拌勻;辣椒洗淨,去蒂去子,切 成小粒;蔥擇洗乾淨,切碎。

    把上面加工過的原料放在盆中,加麵粉、雞蛋,攪勻。

    取一團,揉圓,再拍成小餅,依次做完。

    平底鍋放火上,添油,油熱放入土豆餅,煎炸成金黃色即成。

    土豆,豬肉末,蔥,姜,鹽,醬油,料酒,澱粉,油。

    把土豆洗淨,帶皮蒸熟或煮熟,涼後掲去皮,用刀壓成泥,或 裝人保鮮袋中擀成泥,加適量鹽拌勻;蔥擇洗乾淨,姜洗淨, 剁成末。

    炒鍋放旺火上,鍋熱添油,油熱放入肉末,炒至變色,加人蔥、 姜、醬油、料酒、鹽,炒勻後盛出。

    炒好的肉餡稍涼後包入土豆泥中,按成圓餅,在兩邊拍上澱粉。

    把平底煎鍋放火上,鍋熱後添油,油熱放入土豆餅,中小火煎 至兩面金黃即可。

    土豆,蔥,醬油,鹽,油。

    把土豆洗淨,去皮後切片;蔥擇洗乾淨,切成蔥花。

    炒鍋放旺火上,鍋熱添油,油熱放入土豆片,翻炒幾下,加入 醬油、鹽和少許水,炒勻,蓋上鍋蓋,中火燜至土豆熟軟,撒 進蔥花,翻炒幾下即可。

    燜的時間的長短和土豆片的厚薄有關。

    加水量不能過多,以炒好的菜基本沒湯汁為佳。

    這種炒法炒出的土豆是面感,和加醋炒的截然不同

    土豆,洋蔥,咖哩粉,油,鹽。

    把土豆洗淨,去皮,切塊,用水沖洗一下;洋蔥剝去外面的幹 皮,切去把和須,切成小粒。

    炒鍋放火上,鍋熱添油,油熱後放入洋蔥,炒出香味後,加人 咖哩粉,炒幾下,倒入土豆,加鹽,翻炒後加水,蓋上蓋,中 小火燜燒至土豆綿軟即可。

    土豆,牛肉,蔥,姜,蒜瓣,大料,鹽,白糖,醬油,料酒,油。

    將土豆洗淨去皮,切塊;牛肉洗淨,切成和土豆差不多大小的塊,放開水鍋中焯一下,撈出控水;蔥擇洗乾淨切段;蒜瓣用 刀拍裂;姜洗淨,用刀拍一下切成塊。

    炒鍋放旺火上,鍋熱添油,油熱後放入蔥、姜、蒜炒出香味, 將牛肉放入翻炒至變色後,加人大料、料酒、醬油、白糖,翻 炒後倒入開水,大火燒開後撇去浮沫,燒開後換小火,蓋上蓋 燜燒一小時,放入土豆、鹽,燒至肉爛、土豆麵即成。

    土豆,油,鹽。

    把土豆洗淨,去皮,切成大薄片。

    取一個大盤子,刷上一層油,或者倒一點油,用一個土豆片在盤子上塗勻。

    把土豆片平攤在盤子上,均勻地撒上鹽。

    把盤子放入微波爐中,高火約5分鐘即可。

    切的片厚薄儘量一致,如果刀工不好,可以藉助工具。 注意盤子要適合在微波妒中使用。

    在撒鹽時言根#自己的口味加孜然粉、辣椒麵等調料。

    蓮菜又名藕、蓮藕。

    蓮菜含有很多對人體有益的營養物質。

    蓮菜中鐵含量很髙,適合缺鐵性貧血患者食用。

    蓮菜含有能收縮血管、止血的丹寧酸,適合愛流鼻血的人食 用。

    中醫認為蓮菜味甘,無毒,生則性寒,具有消淤清熱、生津 解渴、止血健胃、益氣醒酒的功效;熟則性溫,具有開胃消食、 健脾止瀉、養血生肌的作用。

    蓮菜吃法很多,生能作水果,熟能作蔬菜,可用於蒸、炒、炸、 煎、拌、熘、煮、做湯等,加工成絲、片、塊或泥,能作主料單獨成菜,又能與其他葷素原料配用。

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