《變形計》系列節目原先是製作人謝滌葵的招牌節目，前幾季中均有他的團隊參與制作，但由於謝滌葵於2013年負責製作熱門節目《爸爸去哪兒》，旗下團隊也大部份負責《爸爸去哪兒》，因此《變形計》則交給製作人梁書源與羅旭明負責，但其團隊的工作人員有原先謝滌葵帶領的《變形計》製作人員。

《變形計》即稟承“換位思考”這一思維理念，而且更推至極致，在節目中，你不僅要站在對方立場去設想和理解對方，你還要去過對方的生活，真正體驗對方世界的大小風雲，品察對方思想最微妙的情緒觸動。“體驗不同人生，達到改善關係、解決矛盾、收穫教益的目的。

中文名

變形計

外文名

X-change

別名

變形記

國家/地區

中國大陸

型別

生活類角色互換節目

主要嘉賓

易虎臣、胡耿、陳新穎、李耐閱、楊馥宇等

製作公司

湖南衛視

首播時間

2006年9月4日

播出頻道

湖南衛視

導演

梁書源

每集長度

50分鐘左右

播出狀態

已完結

線上播放平臺

芒果TV