絕對不是。而且打噴嚏過多的話，慢性鼻炎註定找上你。

噴嚏，確切點來說，應該稱之為“噴嚏反射”，是由於鼻黏膜受到某種刺激而引起的反射動作。目前為止，人類還沒有靠生理反射來排毒的超能力，至少醫學上還沒研究出任何端倪。

如果打噴嚏是因為氣道里有異物，那麼靠氣流把異物排出，這是真的。可是，絕大多數細菌病毒以及各類物質根本不是靠打噴嚏就能排得出去的。如果可以的話，世界上就不存在過敏性鼻炎了。

更何況，人也不僅僅因為病毒的問題才打噴嚏。

從中醫角度講，噴嚏也分實證、虛證。實證方面，人之肺氣被入侵的外邪所鬱，衛氣得不到正常的宣發，到了一定程度忍不住了，打出噴嚏。這類外邪入侵，如風寒風熱、流感、過敏等等；虛證方面，人之衛氣，源於下焦腎，滋養於中焦脾，宣發於上焦肺。腎氣虛，衛氣之源不足，到達肺的衛氣就少，肺不能正常宣發衛氣，於是要把衛氣從下向上提一提，所以肺刺激鼻，造成打噴嚏。那麼，這就完全與病毒無關了，排什麼毒？

上面也說了，打噴嚏過多會造成慢性鼻炎。因為從解剖學上來講，不論什麼原因打噴嚏，必定要刺激到鼻黏膜。

人的鼻黏膜是很不經摺騰的。每受刺激，它就要水腫，刺激過多，就會從水腫變為增厚。鼻黏膜增厚就會堵塞氣道，變成交替性鼻塞，維持住這個形態，就是慢性鼻炎。

並且，鼻黏膜增厚是不可逆的，所以，慢性鼻炎無法根治。

經常打噴嚏不是排毒，而是有更大的賬要算到你頭上了。