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1 # 福州禪武
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2 # 朝暮九歌
一力降十會還有個好聽的說法：大巧不工
出處是
清·石玉昆《三俠五義》第五十回：“韓爺技藝雖強，吃虧了力軟；雷洪的本領不濟，便宜力大，所謂‘一力降十會’。”我給大家翻譯翻譯，就是二哥徹地鼠韓彰雖然招式花裡胡哨的，但是打不過這個莽夫雷洪。
原因很簡單，韓彰本身力量沒達標，韓二哥的本事在同力量水平中可以笑傲群雄，但是一旦力量層次相差太多，那麼對不起，很容易被一拳莽倒。
練武的有個說法叫：一膽二力三功夫，和一力降十會差不多。
膽就是勇氣，有的人平時練得不錯，但關鍵時候，慫了，一身功夫打不出來，出兩拳也是毫無章法，每每出拳都要把自己全身力氣使出，沒多久就力竭了。
力就是純粹身體力量，有的人天生底子不錯，更多的也要靠後天鍛鍊。
功夫就是指技巧了，科學的發力等等肯定比單純練身體更需要悟性。
歷史淵源可以追溯到《老子·四十五章》：大直若屈，大巧若拙，大辯若訥
老子認為無為而無不為，辯證角度分析了巧與拙。
古代人講究一力降十會，也講究四兩撥千斤。所以純粹的力和技其實都是不平衡的，最強的永遠是力以技生，技以力驅。
因為絕對的力量面前技巧是沒有用的。
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力量是一切運動的基礎，而技能的最終完成，需要肌肉的收縮。
對於身體素質的劃分，力量是排在第一位，是一切訓練的基石，如果沒有力量，即使學會了很多招式，擊打沒有力量還是沒有破壞力。