他的素食不是你想的那種清湯寡水的素食！很多是素食葷做，比正常是肉都貴！比如魯豫採訪時候劉說喜歡吃的糖醋油條！和去北京吃的分子料理菜《用多隻雞打碎萃取去的精華做的藕片和小白菜！》 還有香港他最長去的餐廳，招牌菜就是魚化龍！是拿魚做的炸豆皮，《不知道處理的魚 然後炸豆皮，吃的時候像吃炸魚皮一樣》！！

劉德華是娛樂圈裡的常青樹，是我們的男神，如果娛樂圈哪位明星沒有緋聞，沒有差評，正能量的表率，那麼劉德華絕對是之一。

劉德華是香港四大天王之一，60歲的年齡，30歲的身材，一直都是型男，是我們大家摩拜的偶像啊。

在前幾天，劉德華在社交平臺上釋出了一段影片，我們大家看影片的時候，發現劉德華的晚餐全部都是素菜，沒有一點肉菜。

難道是劉天王的伙食不好嗎？沒有肉，只吃素菜？而且吃的量也不多，米飯都剩下了一半，真的是對自己要求太“苛刻”了。

劉德華為什麼吃素呢？那是因為他的妻子是一個素食主義者，女兒也和妻子一樣，劉德華覺得在家裡吃肉食不好意思，所以劉德華慢慢地也開始和家人一起吃素食。沒想到這麼堅持就是七年了，而且他也習慣了不吃肉了。

劉德華是為了家人，為了保持身材，不但是吃素，而且吃的量很少。有網友就說了，“他吃素是健康，我吃素是TM窮”。

就和現在有些富人喜歡吃綠色、純天然、無公害的野菜，而老百姓還是想吃豬肉肘子，燒雞一樣的想法吧。

可是這種只吃素，不吃肉的飲食對人體真的是健康的嗎？

我覺得只吃素食，而不吃肉類，沒有肉類中含的蛋白質、脂肪、熱量等，缺少必須的營養物質，會很容易造成營養不良。

營養不良會導致免疫力低下，人就容易生病，身體虛弱。所以我還是建議均衡飲食，飲食葷素搭配，可以以素食為主，肉類呢必須也要搭配吃。

人是吃五穀雜糧的，當然也需要葷素搭配，你看他在鏡頭前還是很顯老的，雖然透過鍛鍊，身材保持的不錯，但是面板鬆弛，臉色也不怎麼樣，所以不建議。