你好，我是嘟寶媽咪，全職帶寶寶，專注寶寶健康成長。你說的這個問題最大的可能是奶睡造成的。這麼小的寶寶是不會自主睡眠，需要我們大人來輔助，說的白話一點就是給他一個睡前習慣，比如在寶寶該睡覺的時候先給他洗洗澡，然後把室內燈光調暗，輕輕撫摸他來幫助他睡眠，這樣每次睡覺前這樣做寶寶就知道該睡覺了，他就會養成這樣的一套入睡習慣，因為太小的寶寶是無法進行長時間深度睡眠的，也就是說他一夜會醒來幾回，孩子醒來會要求所在情況和環境和睡前一樣，這樣才會安心在一輪進入睡眠。這是小孩子睡眠發育的階段，每個孩子都一樣。如果孩子在中間醒來，就需要我們大人用他習慣的方式再次幫他入眠即可。

而你的問題正是因為你給他的睡眠習慣是奶睡，孩子睡著時吃著奶睡，但是他感覺嘴裡沒有奶了，就會尋找睡著前同樣的模式就是找奶再次幫助自己入睡，可是，這樣頻繁的吃奶，小寶寶胃裡不停進食，消化系統也會不舒服，所以會陷入這樣頻繁醒了吃，吃了睡的惡性迴圈裡。

建議寶媽幫助寶寶戒掉奶睡的習慣，建立新的睡前系統，開始的時候可以再寶寶吃著奶的時候，將睡未睡的時候，拔出奶頭，安撫他睡眠，慢慢再徹底戒掉奶睡，總之要把睡眠和吃奶分開。具體更多方法推薦媽媽可以查閱寶寶睡眠書裡面介紹的很詳細。希望這樣的回答可以給你幫助。

奶睡（指寶寶吃著媽媽的乳頭或是寶寶含著奶瓶入睡）可以說是深得家長的心，但奶睡是非常不利於寶寶健康的，易造成吸嗆、齲齒不說，還會導致寶寶食慾降低。

不少家長也曾嘗試讓寶寶戒除奶睡，但都以失敗收場，使得自己和寶寶都是疲憊不堪。 　　確實，奶睡不是那麼容易就能夠戒除的，但也不是所有的奶睡都需要戒除。

哪些寶寶不用戒除奶睡？ 　　

新生兒，或是進食能力弱、吃奶需要花很長時間的寶寶，以及奶睡沒有影響到寶寶的睡眠質量、口腔、牙齒的發育等，且媽媽和寶寶都特別享受奶睡這個過程的，不需要戒除奶睡。 哪些寶寶需要戒除奶睡？

睡眠質量差的寶寶 　　

寶寶含著奶睡著後，一旦拔出乳頭或奶嘴就醒了，不僅會導致寶寶的睡眠中斷，出現碎片化垃圾式睡眠，還會影響寶寶的睡眠質量以及生長髮育。

進食能力好的寶寶

母乳餵養的奶量與進食量供需趨於平衡了，寶寶在15-20分鐘能夠吃飽。同時，寶寶清醒的時間較多，並在清醒時可以玩一會兒的寶寶，就可以為戒除奶睡做準備了，逐步減少寶寶入睡前對奶的依賴。

較為“獨立”的寶寶 　

當寶寶逐漸長大，睡眠能力和安撫能力都已發展起來了，可以不再依賴奶才能入睡時，反而奶睡會給寶寶和媽媽帶來各種各樣的干擾，這個時候就需要幫寶寶戒除奶睡的習慣了。

如何才能幫寶寶戒除奶睡？

1. 建立新的安撫方式 　　

戒除奶睡的大困難之一就是：父母的安撫技巧不足。家長最常用的哄睡三大招就是：奶、抱、搖，而這三種方式恰恰都是最累人的。因此想要戒除奶睡，首先要建立一個新的安撫方式。 　　

比如：輕柔地撫摸寶寶的背部，摸摸寶寶的小腦袋，或者是握著寶寶的小手。讓寶寶躺在你的身邊，聽聽你的呼吸和心跳聲，這會使寶寶感到很有安全感。以及輕輕哼上一首搖籃曲，講個小故事，都是很好的安撫方式。

2.把握入睡時機 　　

當寶寶剛剛出現“犯困”跡象時，如：眼神呆滯、動作變慢、突然變得安靜、對周圍事物不再有原來的興趣、身體變軟，都是最佳的哄睡時機。這個時候採用初級的安撫方式也能達到很好的效果。

但當寶寶開始打哈欠、想喝奶、“只要媽媽”的情況多起來了，就說明寶寶已經困過頭了。這時的寶寶不止是情緒問題 ，感官和身體都達到了非常疲憊的程度，很難再幫助寶寶進行放鬆和哄睡了。所以把握入睡時機很重要！

3.培養入睡流程 　　

看到奶瓶，端起小碗寶寶就知道是該吃飯了，這是一種條件反射。因此家長也要培養寶寶的入睡反射，比如：拉上窗簾、關了燈、躺在床上、閉著眼等等…幫助寶寶形成規律，那麼當這些入睡“訊號”出現時，寶寶的身體就會產生相應的反射，告訴他“我要睡覺了！”

最後要給大家說明一點，就是戒除奶睡不包括斷夜奶。有機會玖壹媽媽會給大家介紹如何斷夜奶

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根據寶寶的需求，我們把夜奶分為四種類型——飢餓型夜奶、安撫型夜奶、給錯型夜奶和習慣型夜奶。6個月的寶寶夜裡頻繁醒來，喝幾口奶就睡回去，往往不是因為飢餓，而是尋求安撫或養成習慣了，媽媽需要判斷寶寶的真實需求。夜奶頻繁的具體原因分析如下：

1.安撫方式單一

寶寶夜醒時，媽媽為了讓寶寶趕緊睡回去，每次都用餵奶的方式接覺。久而久之寶寶便養成習慣，不喝奶就不睡了。

2.睡眠環境不一致

想象一下，如果我們在床上睡著之後，半夜被搬到地板上了，會不會容易驚醒呢？同樣道理，如果寶寶是喝著奶入睡，他會希望整個睡覺的過程都含著奶頭。於是便頻繁起來喝夜奶，找回入睡時的環境。

3.口腔觸覺敏感

寶寶的口腔是有觸覺的，他們能區分奶頭在或不在嘴巴里的感覺。因此，口腔觸覺敏感的寶寶更依賴奶睡，也更容易出現夜奶頻繁的情況。

針對以上原因，我們可以給出相應的改善方法：

1.多樣化安撫方式

寶寶夜醒時不要急著餵奶接覺，應嘗試其他安撫方式（比如撫摸、輕拍），逐漸改變夜奶習慣。

2.改善奶睡

根據“睡眠環境一致性”的原理，如果寶寶有奶睡的問題，則更容易出現夜奶頻繁的情況。因此，奶睡和夜奶頻繁需要同時改善。

3.給口腔“脫敏”

家長可以透過口腔按摩、提供適合月齡的食物性狀、每天進行進行口腔清潔等方法改善寶寶口腔敏感的情況。