能意識到非常的好，這不是一下兩下就能改掉的。慢慢來吧，從小事做起，有決心和信心，相信會讓自己滿意的。
在強迫的壓力下可以慢慢改正這個習慣。
如果能透過某種方式自己強迫自己那更好了，而這樣的方式很簡單，你可以抽空出去看看，瞭解一下社會競爭的殘酷性，瞭解一下什麼叫做弱肉強食，優勝略汰。等明白後，就可以做到自己強迫自己了。
友誼提示:
心理健康教育論文
淺談懶惰心理的表現及矯正
懶惰是一種好逸惡勞，不思進取，缺少責任心，缺少時間觀念的心理表現。小學生的懶惰表現尤為突出。在素質教育過程中要求培養學生多方面的能力和素質，而懶惰心理就像一道城門，打不開它，提高素質、能力又何從談起？因此我就小學生懶惰心理的表現，成因及矯正方法談點粗淺的看法。
一、 懶惰心理的表現
1、思想方面的懶惰
懶惰的人常有明日復明日的思想。明知道這件事應該今天完成卻總期待著能夠明日去做。例如：有懶惰心理的學生在完成當天作業時，常找出各種理由拖拖拉拉，邊玩邊學，時間晚了，就想明天早晨早點起床再完成，面第二天又起床晚了，上學後，又有了新的任務，這樣明日復明日，學習成績可想而知。
懶惰的人常有依賴別人的思想。老師們經常會發現，在課堂上踴躍發言的總是個別幾名同學，而更多的人懶得動腦思考問題。心裡想：反正我不舉手，也會有人說出正確答案。這種依賴別人的懶惰心理只會使思維變得越來越遲鈍。
2、行動方面的懶惰
思想的懶惰必然導致行動上的懶惰。懶惰的人明明知道某件事應該做，甚至應該馬上做．可卻遲遲不做，或硬挺過去；做事時總是無精打采、懶懶散散拖拖拉拉；做事不積極、不主動、不勤奮。例如：在我校的養成教育中提出了：“在操場或教學樓內看到雜物要主動撿起”的要求，而許多同學由於懶惰，即使是彎彎腰這樣的動作也懶得去做。學校每週末的大掃除，總有個別行為懶惰的同學溜邊或幹活時拈輕怕重,其懶惰程度可見一斑。
二、懶惰心理的成因
那麼究竟是什麼原因導致懶惰心理的產生呢？
l、依賴性強。
如今的獨生子女有嚴重的依賴性。什麼事情都要靠父母或其他人，沒有主見，缺少獨立性，他們在家靠父母，在學校依靠老師，在社會上依靠其他人。這種依賴性就是導致懶惰的主要原因。
2、缺少上進心
上進心是前進的動力。缺少上進心的學生做事容易滿足，對自己要求不高，得過且過的思想嚴重：做事不求真，不求質量，不求快節奏，常抱著“應付”的態度和“混過去就行”的不負責任的態度。而這種缺少上進心的表現必然導致懶惰現象的產生。例如：在我校每屆兒童畫展中，要求班級中的每位同學創作一幅美術作品，在班級內展出。就有個別同學放鬆自己的要求，心想：班級有這麼多幅作品，也不缺我這一幅，應付過去就得了，於是懶得精心構思，懶得用心著色，草草完成了事。這種缺少上進心的表現是產生懶惰心理的根本原因所在。
3、家庭關係的影響
從客觀上說，家長的過分溺愛，也是造成學生懶惰心理的因素。爸爸媽媽對孩子的過分嬌縱，大包大攬，只會使孩子從小養成“衣來伸手、飯來張口”的不勞而獲的壞習慣。另外，有的家長本身就缺少時間觀念，沒有勤勞的習慣和雷厲風行，果斷利落的作風。“身教重於言教”，這樣的家庭影響嚴重影響了子女良好健康習慣的形成和良好行為的發展，促進懶惰現象的發生。
三、矯正懶惰習慣的方法
懶惰是成功的絆腳石，在充滿困難與挫折的人生道路上，懶惰的人習慣於等、靠、要，從來不想去求知、發明、拼搏、創造，最終只能是一事無成。只有勤奮、刻苦、好學、上進，朝著預定目標孜孜以求，才會達到光輝的項點，為此要努力克服懶惰的習慣。
l、要養成每天清早按時起床和外出鍛鍊的習慣，改掉戀床不起的惡習。
2、樹立勞動最光榮的觀念。在家裡主動幹一些力所能及的事情，幫助父母打掃衛生、洗臉、洗自己的衣物。在學校認真完成值日，不依靠別人，積極參加學校組織和各種勞動、遠足活動，從而鍛鍊意志，磨練耐力。
3、制定學習計劃。所有各科作業都嚴格按老師規定的時間保質保量的完成，逐步養成不完成作業不睡覺的習慣，改掉“明日復明舊”的思想。
4、尋找榜樣。找一個學習勤奮，做事勤勞的同學做為自己的榜樣，並請這位同學多幫助和監督自己。
5、又進步了，天天堅持檢查自己行為，如果當天沒有懶惰現象發少，就在當天的日記本上貼一面小紅旗，表明進步了。只要堅持一至兩個月，久而久之，就會養成良好的習慣。
6、厭惡療法。做一個小丑娃放在寫字檯上，每當發覺自己有懶惰的心理或行為時，就在小丑娃的臉上畫一筆，或塗些顏料，久而久之．再看或醜娃醜陋的樣子，就會提醒自己改掉懶惰的習慣。
總之，懶惰是一個人成功的大敵，戰勝懶惰，戰勝自我，才能不斷地前進。
能意識到非常的好，這不是一下兩下就能改掉的。慢慢來吧，從小事做起，有決心和信心，相信會讓自己滿意的。
在強迫的壓力下可以慢慢改正這個習慣。
如果能透過某種方式自己強迫自己那更好了，而這樣的方式很簡單，你可以抽空出去看看，瞭解一下社會競爭的殘酷性，瞭解一下什麼叫做弱肉強食，優勝略汰。等明白後，就可以做到自己強迫自己了。
友誼提示:
心理健康教育論文
淺談懶惰心理的表現及矯正
懶惰是一種好逸惡勞，不思進取，缺少責任心，缺少時間觀念的心理表現。小學生的懶惰表現尤為突出。在素質教育過程中要求培養學生多方面的能力和素質，而懶惰心理就像一道城門，打不開它，提高素質、能力又何從談起？因此我就小學生懶惰心理的表現，成因及矯正方法談點粗淺的看法。
一、 懶惰心理的表現
1、思想方面的懶惰
懶惰的人常有明日復明日的思想。明知道這件事應該今天完成卻總期待著能夠明日去做。例如：有懶惰心理的學生在完成當天作業時，常找出各種理由拖拖拉拉，邊玩邊學，時間晚了，就想明天早晨早點起床再完成，面第二天又起床晚了，上學後，又有了新的任務，這樣明日復明日，學習成績可想而知。
懶惰的人常有依賴別人的思想。老師們經常會發現，在課堂上踴躍發言的總是個別幾名同學，而更多的人懶得動腦思考問題。心裡想：反正我不舉手，也會有人說出正確答案。這種依賴別人的懶惰心理只會使思維變得越來越遲鈍。
2、行動方面的懶惰
思想的懶惰必然導致行動上的懶惰。懶惰的人明明知道某件事應該做，甚至應該馬上做．可卻遲遲不做，或硬挺過去；做事時總是無精打采、懶懶散散拖拖拉拉；做事不積極、不主動、不勤奮。例如：在我校的養成教育中提出了：“在操場或教學樓內看到雜物要主動撿起”的要求，而許多同學由於懶惰，即使是彎彎腰這樣的動作也懶得去做。學校每週末的大掃除，總有個別行為懶惰的同學溜邊或幹活時拈輕怕重,其懶惰程度可見一斑。
二、懶惰心理的成因
那麼究竟是什麼原因導致懶惰心理的產生呢？
l、依賴性強。
如今的獨生子女有嚴重的依賴性。什麼事情都要靠父母或其他人，沒有主見，缺少獨立性，他們在家靠父母，在學校依靠老師，在社會上依靠其他人。這種依賴性就是導致懶惰的主要原因。
2、缺少上進心
上進心是前進的動力。缺少上進心的學生做事容易滿足，對自己要求不高，得過且過的思想嚴重：做事不求真，不求質量，不求快節奏，常抱著“應付”的態度和“混過去就行”的不負責任的態度。而這種缺少上進心的表現必然導致懶惰現象的產生。例如：在我校每屆兒童畫展中，要求班級中的每位同學創作一幅美術作品，在班級內展出。就有個別同學放鬆自己的要求，心想：班級有這麼多幅作品，也不缺我這一幅，應付過去就得了，於是懶得精心構思，懶得用心著色，草草完成了事。這種缺少上進心的表現是產生懶惰心理的根本原因所在。
3、家庭關係的影響
從客觀上說，家長的過分溺愛，也是造成學生懶惰心理的因素。爸爸媽媽對孩子的過分嬌縱，大包大攬，只會使孩子從小養成“衣來伸手、飯來張口”的不勞而獲的壞習慣。另外，有的家長本身就缺少時間觀念，沒有勤勞的習慣和雷厲風行，果斷利落的作風。“身教重於言教”，這樣的家庭影響嚴重影響了子女良好健康習慣的形成和良好行為的發展，促進懶惰現象的發生。
三、矯正懶惰習慣的方法
懶惰是成功的絆腳石，在充滿困難與挫折的人生道路上，懶惰的人習慣於等、靠、要，從來不想去求知、發明、拼搏、創造，最終只能是一事無成。只有勤奮、刻苦、好學、上進，朝著預定目標孜孜以求，才會達到光輝的項點，為此要努力克服懶惰的習慣。
l、要養成每天清早按時起床和外出鍛鍊的習慣，改掉戀床不起的惡習。
2、樹立勞動最光榮的觀念。在家裡主動幹一些力所能及的事情，幫助父母打掃衛生、洗臉、洗自己的衣物。在學校認真完成值日，不依靠別人，積極參加學校組織和各種勞動、遠足活動，從而鍛鍊意志，磨練耐力。
3、制定學習計劃。所有各科作業都嚴格按老師規定的時間保質保量的完成，逐步養成不完成作業不睡覺的習慣，改掉“明日復明舊”的思想。
4、尋找榜樣。找一個學習勤奮，做事勤勞的同學做為自己的榜樣，並請這位同學多幫助和監督自己。
5、又進步了，天天堅持檢查自己行為，如果當天沒有懶惰現象發少，就在當天的日記本上貼一面小紅旗，表明進步了。只要堅持一至兩個月，久而久之，就會養成良好的習慣。
6、厭惡療法。做一個小丑娃放在寫字檯上，每當發覺自己有懶惰的心理或行為時，就在小丑娃的臉上畫一筆，或塗些顏料，久而久之．再看或醜娃醜陋的樣子，就會提醒自己改掉懶惰的習慣。
總之，懶惰是一個人成功的大敵，戰勝懶惰，戰勝自我，才能不斷地前進。