孕婦奶粉是幫助補充營養和提升體質的，我的經驗是早喝晚喝都沒關係。我自己也是喝得比較早，懷孕10周左右就開始喝了，因為先天的體質比較弱，怕影響寶寶發育，孕期一直堅持喝家裡人買的美納多孕產婦奶粉，寶寶生下來也是健健康康的，我覺得和喝奶粉有一定的關係。

我懷孕的時候經常在母嬰店買美納多孕產婦奶粉，這個能補充孕婦需要的葉酸、鐵這些營養，還可以促進寶寶的智力和身體發育。我覺得奶粉比一般補品好一點，營養會均衡科學很多。什麼時候喝就看個人體質了吧，孕初期喝也可以的。

我懷孕的時候問過醫生，其實沒有嚴格的說法，只要適量、針對性地補充就可以了，我那時候缺鐵比較嚴重，去母嬰店買了強化鐵的美納多孕產婦奶粉來喝，寶寶和孕媽兩方面的營養都有，後來不光自己體質增強了，寶寶生下來也很健康。只要自己能堅持喝，還是會有很多輔助的。

如果你有吃複合維生素，那吃不吃都沒什麼關係。

現在經濟跟上了，飲食上其實也足夠補給，有時候甚至還營養過剩，這樣的情況其實也沒必要吃。因為你知道，孕婦奶粉裡面，除了維生素，微量元素之外，更多的是熱量和蔗糖，如果三餐都正常吃得下東西，再飲用孕婦奶粉，就導致孕媽媽很難控制體重，過快的增重也對分娩和產後修復增加難度。再者還有一樣，也不知道為什麼現在越多人會出現妊娠糖尿病，這時候醫生不建議使用，不單單控糖難分娩難的問題了，對媽媽和寶寶都有難產的風險。

華人向來很推崇保健品營養品這些東西，所以孕婦奶粉出現也不奇怪，但老實說，針對我們這個時代的孕媽來說，真的沒什麼必要。

所以我是建議是，如果吐到吃不下了，它確實是很好的補充能量的東西。但如果你自身飲食健康，那沒有這個需要。我第一胎因為機緣交合在孃家養胎，媽媽做的飯菜比較豐富，後期妊娠糖尿病，菜譜和減肥餐單差不多，一直有吃愛樂維複合維生素，寶寶也是蠻健康的，最主要是，恢復身子特別快。

孕婦奶粉是孕婦營養不足時進行的補充，如果您覺的您的體重和胎圍各項指標不達標可以考慮喝孕婦奶粉進行補充。

如果您的各項指標正常，建議以豐富的食物補充為主，因為孕婦奶粉喝了以後容易體重增加過多，也容易形成巨大兒，不易生產。

那麼懷孕期間主要要飲食均衡就可以，不能偏食，其中主食佔50%，而蛋白質、油脂類佔25%，水果、蔬菜類佔20%-25%，為整體飲食結構。同時注意少食多餐，不能偏食。

注意需要額外補充的有孕婦DHA、鈣，其他以個人體質為主。

謝謝邀請。可以喝了，其實孕婦奶粉就是為了補充營養的，一般孕婦奶粉也都是含適量的多維和葉酸的。孕前三個月是反應比較厲害的時候，基本大部分孕婦都會有孕吐反應，吃東西吃不下，吃完就吐，是很普遍的，這時候孕媽有的不會長肉反而會瘦下來，這就影響營養吸收了。這時候可以喝孕婦奶粉，補充一下營養，促進營養吸收。

但是也不要一直喝，要注意孕檢的結果，如果胎寶寶發育的較快或者長大太大了，就適量減少或者直接不要喝了。

當懷孕時，準媽媽的營養是最關鍵的，除了常說的要吃葉酸，很多水果等也需要多吃點，以提供足夠的維生素等。

至於孕婦奶粉，當然選擇專門的孕婦奶粉是要比和純牛奶等單純的牛奶要好點，畢竟孕婦奶粉也是配方奶粉的一種，市場上俗稱“0段”奶粉。

給你推薦一款澳洲的孕婦奶粉安寶樂孕產婦營養配方奶粉

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安寶樂孕產婦營養配方奶粉臻選澳洲珍稀奶源，自然貼合懷孕、授乳階段媽媽及胎兒的營養所需精心研製；契合安寶樂睿免®COMBIOCARE®配方，鎖定乳鐵蛋白、DHA、葉酸、鈣鐵鋅、膳食纖維等多種貼身優勝營養素，構築全護營養睿免系統；提高韻媽自抗體能力，緩解孕吐；保持韻媽紅潤氣色，緩和韻媽情緒；溫柔呵護胃部，恢復產後身材；滿滿活力營養，哺育健康聰敏寶貝；每日2杯，媽媽好氣色，寶貝更出色。

準備懷孕就可以開始喝了，比如優博媽咪，我是備孕就選擇了這款奶粉，這款奶粉補充營養全面均衡，到哺乳期還可以喝。

孕中期腹中寶寶的生長髮育進一步加快，所需的營養也越來越多。

從孕中期開始，孕媽媽血容量和血紅蛋白增加，寶寶鐵儲備需要量增加，因而孕媽還要增加鐵的攝入量。即便均衡飲食，相當一部分孕媽由於食量、習慣等，仍難以獲得滿足胎兒生長及自身健康的諸多營養素，尤其是鈣、鐵等。

目前市場上銷售的鮮奶大多隻是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質等營養素，遠遠不夠孕婦的營養需求。

孕期除了要注意保證營養均衡，胎兒健康發育之外，還要注重孕期鍛鍊，孕中期開始可以下載G動APP進行盆底肌鍛鍊，可以有效的控制孕期體重，幫助縮短產程，順利生產，還可以預防產後漏尿、便秘、脫垂、膨出等問題。

孕婦奶粉則很好地彌補了這一點，幾乎強化了孕婦所需的各種維生素和礦物質。比如，豐富的鈣質是牛奶的3.5倍，因此從營養成分來講，孕婦奶粉優於鮮奶，可以為孕咪和寶寶提供充足的營養物質。有條件的孕媽可以從孕中期開始，補充孕婦奶粉，彌補營養不足。

一般孕婦奶粉可以喝到哺乳期，可以提高母乳的品質。不過在孕晚期，還是控制一下喝孕婦奶粉的量，晚期胎兒大的快，奶粉營養太過豐富，會引起胎兒過大。

首先孕媽要了解自己的營養狀況，各大醫院都設有營養門診或保健門診，孕媽可以去那裡對自身的營養狀況做一個全面的檢查，看是否缺乏某種微量元素或礦物質，並請醫生提出營養建議，根據自身情況選用孕婦奶粉。其次還得看孕婦自身的孕期反應，有的孕婦對味道很敏感，酷愛某些口味，或反感某些口味，所以應該根據孕婦口味來選購孕婦奶粉。