一般來說，吮指是嬰兒常見的行為，是在兒童發展過程中出現的。許多嬰兒在一歲末就自動放棄了，但也有一些嬰兒一直繼續到四、五歲。

首先了解孩子吮吸手指的原因：

(1)孩子咬手指是顯示他的精神緊張，如孩子剛開始獨自睡覺時，咬手指是緩解緊張的一種自我安慰行為。(2)因為父母對孩子要求嚴格，期望過高等，造成孩子壓力過大，在吮吸手指中尋求安慰。(3)有些孩子咬手指是因為家長忽略了給他們剪指甲，指甲長了或出現了毛刺，孩子覺得彆扭，就會自己用嘴咬，久之就會養成吮手指、咬指甲的壞習慣。(4)孩子想要得到關注和愛沒有得到適當的滿足。

解決的辦法有：

1、帶她到牙醫那兒去，讓牙科醫生對她說吮指對長牙不好（事先和大夫說好），現在就不吮指，就沒關係了。孩子對大夫的話會聽得進去些。

2、注意她吮指的時間，千萬不要讓這種毛病從睡前擴充套件到整天。讓她的雙手整天都有事幹，不空閒，會好得多。

3、吮指在不同兒童那裡，有不同表現，有的兒童白天也吮指。但你孩子只在睡前吮指，這就如同成人睡前看報紙一樣，成為睡眠的一部分了，要糾正更為困難，因為會影響睡眠。可以在睡前給她講講故事、看看圖畫書、甚至推遲一點睡眠時間，以使她累了，不吮指也可以睡了。你們用過轉移注意的方法，效果不大，很可能轉移注意力的東西吸引力不夠大。換些內容，行不行？

4、改正毛病要有動機。可以用：“你是大孩子了，馬上要成為幼兒園的小朋友了，再吃大拇指，小朋友會說你還是小妹妹呢！”“再吃大拇指，老師會不喜歡哦！”等，經激發她想“長大”的心理，而放棄這個小弟弟、小妹妹才做的毛病。

吸吮手指對於3-4月齡嬰兒來說是正常的生理反應，常常是給自己安慰的表現。這種表現在7-8月齡達到高峰，2歲後逐漸消退。若4歲以上還有吸吮手指，就屬於行為異常，需要治療了。

兒童吸吮手指多在孤獨，疲倦，沮喪，嗜睡，飢餓時發生。寶寶因心理上得不到滿足而精神緊張，恐懼焦慮，未獲得父母充分的愛，又缺錢玩具等刺激，孤獨時吮手指自娛，漸成習慣，若強行制止，則易起到負性強化作用。

處理方法：適當忽視，分散注意力或不吮手指時給予表揚和鼓勵方式，達到逐漸消除。家長應多愛護，關心兒童，不宜在手指上塗抹苦藥等方法來終止。

如果孩子一歲之前，可以不用特別在意，保持雙手清潔就好了。

但是一歲過後還是經常吮吸手指的話就要想辦法控制了。這時候能聽懂講話了，你可以告訴他經常吃手指會有蟲蟲爬到肚子裡，會肚子痛的，肚子痛就要去醫院打針吃藥。（一般的小孩都怕打針）

我家這個小淘氣總是愛吃手指，之前手足口病高發期就中招了。一般的話根本嚇不到他，只能採取特殊手段。趁他不注意抹了點辣椒在他手指上，辣的他從此不敢吃手指了。孩子他爸說我是專坑兒子的。

一、溫柔地制止

首先，當媽媽們看到孩子在咬手指的時候，先要控制住自己的情緒，忍住怒火，因為此時孩子是專注的，他自己意識不到自己的這個行為，你的疾言厲色會使孩子受到驚嚇，對孩子的心理健康發展不利。同時，孩子很有可能也會因你的反覆強調和過度限制，而強化了這一行為。媽媽們應該儘量放平心態，溫柔地制止孩子。

二、尋找替代物

當發現孩子在咬手指的時候，媽媽們可以選一件孩子平時喜歡的玩具來轉移孩子的注意力，或者給孩子一起玩遊戲，講故事，也可以給他一支畫筆，讓孩子的手上有事情可做，這樣孩子被有趣的事物代替，就會漸漸忘了咬手指的事情。

三、及時鼓勵和肯定

和孩子一起製作一個行動計劃表，比如昨天一天當中孩子咬手指的次數是多少，今天又是多少，當發現次數減少的時候，要及時地給予孩子表揚和鼓勵。而當發現孩子咬手指的次數比之前多了的時候，要進行必要的懲罰，一定要明確獎懲。

四、多陪伴孩子

許多孩子出現咬手指的行為，是內心尋求關愛的表現。由於爸爸媽媽平時工作過於忙碌，忽視了陪伴孩子的時間，孩子感受不到父母的愛，寂寞無序，咬手指成為了一種情感的寄託。因此，父母要安排好自己的時間，再忙也要陪伴孩子。

五、建立正確的衛生觀念

孩子年幼，對良好的衛生習慣缺乏概念和理解，這就需要我們家長要經常給孩子講解和示範良好的衛生習慣和做法，以及不良的衛生習慣所帶來的後果，引導孩子正確的行為認知。

六、持有信心

孩子能否改掉咬手指的壞習慣，家長首先要對自己和孩子充滿信心，當家長對這件事有信心的時候，無形中也會傳遞給孩子力量，讓孩子在無聲的語言中感受到被相信被支援的感覺。想要什麼，就要先相信什麼，正是這個道理。

七、求助專家

如果孩子咬手指的行為已經嚴重影響到他的身心健康，以及正常的學習、生活、人際交往等，就要尋求專家的幫助，以矯正治療。另一方面，也可以帶孩子去醫院進行一個微量元素的檢查，看看是否是因為身體缺乏某種微量元素，導致了這種行為。

首先要看孩子吮吸手指多年齡階段。

1.6個月以內的孩子。這段時間孩子吮吸手指是人生髮展的必經階段，是他能力增長的表現。不要去幹預。

2.6個月以後，或者2歲以後還會吮吸手指，咱們大人必須關注了。因為這極有可能是孩子緩解焦慮和缺乏安全感的表現。此時單純的說教是沒有效果的，而應該從根本上去幫助孩子建立安全感。

（1）多給孩子陪伴。母嬰之間的依戀關係是寶寶獲得安全感的最有效途徑。

（2）信任孩子，做孩子最堅強的依靠。讓孩子知道，在發生什麼事情後或困難後，父母是孩子最堅強的依靠，永遠支援他。

（3）慢慢幫助孩子建立自信。缺乏安全感的孩子一般很膽怯，沒有自信心。家長需要透過不斷的小的成功慢慢幫助孩子建立自信心。