的確會讓手指關節變大。如果你總喜歡把手指掰的嘎嘎響，你的手指關節會變大變粗，整個手指看起來上細下寬，實際上就是變形了。如果你是女孩子，最好不要養成這個習慣，，這樣的習慣養成了難以改掉，那你就再也無法擁有一雙芊芊玉手了。

手指頭經常被掰的嘎嘎作響是很容易引起手指關節變大的。因為手指關節的嘎嘎響是由於手指關節面之間的相互摩察而導致的。手指關節面長時間的摩察容易引起關節面軟骨的磨損及破壞，導致關節面的炎症反應，進而引起手指關節面功能的退化及骨質增生，最終引起關節變形、變大。

還有長期把手指頭掰的嘎嘎作響還會對手指關節周圍的筋腱及韌帶造成磨損，時間長了容易引起手指關節周圍韌帶和筋腱的萎縮、攣縮導致手指關節變大，進而影響手指關節的功能。同時手指之間關節的摩察還會引起腱鞘囊腫、腱鞘炎、關節炎甚至關節腔積液，最終導致手指關節變大，導致手指關節的功能受到嚴重影響！因此千萬不要養成掰手指關節的習慣，如果有這種習慣，最好及時改掉，否則一旦形成手指關節的損傷，就是不可逆性，將導致一失足成千古恨！

總是有人閒來沒事會掰手指，發出一些響聲，逐漸變成一種生活習慣，沒事就掰掰手指。可是，這樣長期下去，真的好嗎？掰手指對關節影響大嗎？

在手指關節處，關節囊和關節面會組成一個封閉的腔體，腔體內還存在有少量的液體還有部分保護黏液的氮氣。當掰手指時，發出的響聲，其實就是氮氣跑出來的聲音。

有的人會很奇怪為什麼掰手指後再掰一次就沒有聲音了，這是因為氮氣關節腔內需要一定的時間。如果停一段時間再掰的話還是會有聲音的。

還有兩個原因，一是關節移位，二是關節接觸面磨損粗糙，摩擦造成的。

雖然現在還沒有確切的說法掰手指會導致比較大的關節疾病，但是經常掰手指對關節還是有一定的影響的。經常掰手指的人會發現，手指的關節處會越來越大，這是因為關節處經常摩擦，導致關節囊增生。這是不可逆的，已經增生的關節囊是不會縮小或者消失的。

另外，經常掰手指的人會有比較大的機率患上關節炎以及骨質疏鬆等疾病。還有，手指關節處也存在著韌帶，人們在掰手指時，會損傷到軟骨的韌帶，讓手指的韌性降低。

並沒有什麼藥物可以幫助解決這個毛病，要做平時的日常中一點點慢慢改正。首先要建立不掰手指的意識，堅定信心。其次平時想要掰手指時，可以找一點事情分散注意力。平時可以找一些別的動作代替掰手指。

其實，掰手指並不會造成多大的傷害，但是關節處變大，會影響美觀。如果對於比較介意手指外觀的人，但是應該改正這個壞習慣。

經常有人喜歡把手指頭掰得咔咔響，有些人不掰手指頭就覺得難受，一掰手指頭就覺得手指頭頓時輕鬆了不少。那麼掰手指頭會使手指頭關節變大甚至引起關節疼痛嗎？主要分以下兩個方面來講。

第一方面，掰手指頭的時候引起彈響，手指頭關節沒有任何疼痛不適，這種彈響我們說叫做生理性彈響，一般情況下問題不是很大。掰手指頭引起彈響，有很多學說，其中最為公認的一種學說，就是裡面的氣泡學說。掰手指發出彈響屬於一種生理現象，正常情況是不會把手指關節掰松。目前醫學上還沒有明確證據證明掰手指是否會影響手指周圍的韌帶和軟骨。但事實上，只要有關節的彈響，裡面必定就有摩擦，如果彈響的多了，摩擦的多了，那勢必引起關節的磨損，甚至區域性的炎症，長時間的關節炎症就會導致關節的水腫變大，因此建議掰手指次數不要過多，適當就行，儘量不要把白手指養成一種習慣。

第二個方面，掰手指頭引起彈響，同時手指的關節疼痛，有些甚至會有腫大。這種情況我們又叫病理性彈響，對於這種彈響，我們建議儘量不要擺手指頭，有很多種原因會引起，比如說裡面的腱鞘炎，對於腱鞘炎的患者，很多人喜歡把手指頭伸直，屈曲來鍛鍊，但事實上這種方法是錯誤的，因為腱鞘炎本身是肌腱被腱鞘卡住了，引起的彈響，你越鍛鍊的多，它裡面的炎症會越嚴重，所以建議腱鞘炎的患者儘量讓手指頭休息制動。還有一種情況就是，比如類風溼性關節炎，或者骨關節炎本身也會引起手指頭的關節腫大，如果關節都有腫大了，這種情況我們是建議建議儘量不要掰手指頭，建議到醫院去看一下，可以查一個血。

生活中很多人喜歡玩弄自己的指關節，讓它們發出嘎嘎響的聲音，並把這種作為自己的一種能力。但其實，這種行為完全是一種不良的行為，可能會帶來不好的結果，比如說長期下來，手指的關節會因此變大。

首先，長時間這樣磨損，可能會導致關節軟骨造成破壞乃至引起炎症。手指發出響聲是有原因的，很多人覺得把自己的手弄出聲音是一件很好玩的事情，但其實，這樣做對手指是有一定的傷害的。關節本來都是在正常的位置上，但掰弄手指的時候，指關節會發生摩擦從而有聲響產生。關節還會產生退化、關節錯位、骨質增生等問題，這些都會在外表上使得手指的關節變大。

其次，磨損也會損傷周圍的韌帶，導致其萎縮，也會引起關節變大。手指關節變大不僅僅會影響手指的外形，隨著而來的也是一些疾病，比如說手指腱鞘炎、腱鞘囊腫、關節積液等疾病，嚴重一點甚至會導致關節的功能障礙，所以千萬不可以輕視關節磨損的後果。關節一旦變大，再想回到原來的樣子就會很難。

總而言之，大家對於這種把手指弄得咔咔響這種“遊戲”一定要是樹立正確的觀念，要儘快改掉這種不良習慣。很多人會不自覺地做出這些動作，在生活中就要更加註意，需要適當控制自己的行為，並請周圍的人監督自己。