2019年1月13日 孕期39+4 從37周開始就一直等待寶寶發動的我 都已經沒了那股勁了 沒想到那天凌晨四點 肚子開始有痛感 本以為又是小傢伙騙我（前面幾天的晚上會有一兩次痛感），爬起來上廁所 才發現見紅了 當時的我並沒有想象中激動 很淡定叫醒老公跟他說 “這次真的要出來了 見紅了”老公問我是不是去醫院 但是想到我姐（婦產科醫生）跟我說過 見紅沒那麼快生 而且才凌晨四點 門診八點才開 索性跟老公講 “先不去 我多睡一會 等下沒得睡了” 沒想到剛說完這話 坐在床上的我就破水了
迅速刷牙洗臉換衣服後我便回床上躺下 老公叫醒公公婆婆 拿了準備好的待產包 就去了醫院急診，到醫院差不多四點四十幾分 四點半左右開始 五分鐘一次宮縮痛 可以忍耐 進了待產室 醫生來檢查 說只開了一指等於沒開 於是開始漫長的等待 隨著宮縮越來越頻繁 頻率兩到三分鐘一次 我實在痛到不行 一邊慘叫一邊做胎心監護 醫生進來讓我別喊 孩子會受不了 宮頸會破裂 胎監也會不好 我一邊忍一邊求醫生快點給我打無痛。
第一次醫生說開指不夠 太早打不利於生產 於是忍到了十點 四肢和嘴唇都麻了 痛到沒力氣了 醫生告訴我叫麻醉科上來了。打無痛前要先打平衡液 針管比較粗 我的血管太脆 前面三次都穿了 第四次才打成功 後面進了麻醉室 我對痛很敏感 加了劑量以後都還察覺到強烈的宮縮痛 剛打無痛的前二十分鐘 疼痛沒有得到緩解 但是醫生說計量已經比同身高體重的人多了 不可能再加 於是我就繼續忍痛♀️
到了十一點 我的產道開始有一股無法控制的推力 因為是頭胎 我沒有經驗 這個感覺也不是醫生所說的想拉的感覺 但是實在很難受我就叫老公喊了一聲進來 醫生檢查後我才知道我馬上要生了。老公迅速整理了要帶進產房的東西 （紅牛、兩張尿片、包被、寶寶衣服、產褥墊）。進了產房 無痛已經有效果了 我察覺不到宮縮的痛感 只有產道一直想用力的感覺 於是我靠著醫生的指示來用力 很快 寶寶二十分鐘就出來了 產道全開差不多花了七個小時 生的話二十分鐘左右 沒有側切 輕微撕裂。
整個生孩子的過程 最痛的就是宮縮 後面生孩子和縫針的時候完全不會覺得痛 生完我還覺得特別精神 從產臺換到推床都是自己爬過去的 回了病房就自己下床上廁所了。現在看著自己手上的淤青 回想當天 真覺得不可思議。之後的恢復狀況一天比一天好，娃也很乖，沒怎麼哭鬧，喝完奶就安安靜靜睡覺，整個產程還可以吧，恢復的還不錯
很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的收腹套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個收腹套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，收腹塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也達到了自己想要的目標！
剖腹產產後三天是恢復黃金期，產婦剖腹產該如何護理？
1、產後當天
剖腹產當天產婦回到病房後一定注意好好休息，因為這畢竟是一次大的手術經歷。這時會有導尿管的刺激、吸氧管的不適、心電監護的袖帶纏繞，後背還有鎮痛泵。孩子出生後給了媽媽極大的吸引力，媽媽會不斷地關注孩子，提醒媽媽們在這時除了需要餵奶時喂孩子外，其他時間一定要閉目休息，以儘快恢復體力。產後還要多翻身，促進儘早排氣，也要儘早進食，以補充手術造成的體能損失。
2、產後第2天 產後第2天拔除導尿管後，要儘快活動，可以先坐起，再在床邊活動，再下地活動。千萬不要一動不動地臥床，這樣會影響下肢血液迴圈，發生下肢深部靜脈炎。當鎮痛泵取走後，傷口會有疼痛的感覺，孩子吮吸乳房時會有子宮收縮疼痛，這些疼痛對於沒有經歷產程的剖宮產產婦來說就覺得很疼了，一定要咬咬牙挺過來。孩子吃奶時的宮縮疼就像是平時來月經時的輕微痛經一樣，是可以忍受的，只有這樣的收縮才促使子宮由一個如皮球大的球形器官縮小成孕前的大小。
產後會有褥汗，這是孕期體內貯存的水分在產後以褥汗的方式排出體外，不要以為是體虛出的虛汗。每天都要換衣服，以保證身體清潔。護士會幫助產婦進行外陰清洗，保持外陰清潔。產後前兩天還需要輸液，以補充術中的損失和手術後不能儘快進食所造成的能量不足；醫生還會給予產婦抗生素，以預防感染。
3、產後第3天
第3天產婦基本就適應了宮縮的疼痛，這時醫生會給傷口換藥，可能會有小的不適。醫生會檢視傷口有無滲血，有無紅腫發炎，瞭解傷口癒合情況。最重要的是這時開始漲奶(一般產後24～48小時就開始漲奶)，需要產婦咬牙挺過這一關，可透過乳房按摩疏通乳管，以保證孩子有充足的母乳可吃。
一般產後第3天就可以在溫暖的屋子裡洗洗頭，擦擦身子，並將頭髮用熱風吹乾。一週時可以在溫暖的浴室裡洗洗澡，但要注意保護好傷口。產後每天要刷牙，保護好牙齒。
2019年1月13日 孕期39+4 從37周開始就一直等待寶寶發動的我 都已經沒了那股勁了 沒想到那天凌晨四點 肚子開始有痛感 本以為又是小傢伙騙我（前面幾天的晚上會有一兩次痛感），爬起來上廁所 才發現見紅了 當時的我並沒有想象中激動 很淡定叫醒老公跟他說 “這次真的要出來了 見紅了”老公問我是不是去醫院 但是想到我姐（婦產科醫生）跟我說過 見紅沒那麼快生 而且才凌晨四點 門診八點才開 索性跟老公講 “先不去 我多睡一會 等下沒得睡了” 沒想到剛說完這話 坐在床上的我就破水了
迅速刷牙洗臉換衣服後我便回床上躺下 老公叫醒公公婆婆 拿了準備好的待產包 就去了醫院急診，到醫院差不多四點四十幾分 四點半左右開始 五分鐘一次宮縮痛 可以忍耐 進了待產室 醫生來檢查 說只開了一指等於沒開 於是開始漫長的等待 隨著宮縮越來越頻繁 頻率兩到三分鐘一次 我實在痛到不行 一邊慘叫一邊做胎心監護 醫生進來讓我別喊 孩子會受不了 宮頸會破裂 胎監也會不好 我一邊忍一邊求醫生快點給我打無痛。
第一次醫生說開指不夠 太早打不利於生產 於是忍到了十點 四肢和嘴唇都麻了 痛到沒力氣了 醫生告訴我叫麻醉科上來了。打無痛前要先打平衡液 針管比較粗 我的血管太脆 前面三次都穿了 第四次才打成功 後面進了麻醉室 我對痛很敏感 加了劑量以後都還察覺到強烈的宮縮痛 剛打無痛的前二十分鐘 疼痛沒有得到緩解 但是醫生說計量已經比同身高體重的人多了 不可能再加 於是我就繼續忍痛♀️
到了十一點 我的產道開始有一股無法控制的推力 因為是頭胎 我沒有經驗 這個感覺也不是醫生所說的想拉的感覺 但是實在很難受我就叫老公喊了一聲進來 醫生檢查後我才知道我馬上要生了。老公迅速整理了要帶進產房的東西 （紅牛、兩張尿片、包被、寶寶衣服、產褥墊）。進了產房 無痛已經有效果了 我察覺不到宮縮的痛感 只有產道一直想用力的感覺 於是我靠著醫生的指示來用力 很快 寶寶二十分鐘就出來了 產道全開差不多花了七個小時 生的話二十分鐘左右 沒有側切 輕微撕裂。
整個生孩子的過程 最痛的就是宮縮 後面生孩子和縫針的時候完全不會覺得痛 生完我還覺得特別精神 從產臺換到推床都是自己爬過去的 回了病房就自己下床上廁所了。現在看著自己手上的淤青 回想當天 真覺得不可思議。之後的恢復狀況一天比一天好，娃也很乖，沒怎麼哭鬧，喝完奶就安安靜靜睡覺，整個產程還可以吧，恢復的還不錯
很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的收腹套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個收腹套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，收腹塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也達到了自己想要的目標！
剖腹產產後三天是恢復黃金期，產婦剖腹產該如何護理？
1、產後當天
剖腹產當天產婦回到病房後一定注意好好休息，因為這畢竟是一次大的手術經歷。這時會有導尿管的刺激、吸氧管的不適、心電監護的袖帶纏繞，後背還有鎮痛泵。孩子出生後給了媽媽極大的吸引力，媽媽會不斷地關注孩子，提醒媽媽們在這時除了需要餵奶時喂孩子外，其他時間一定要閉目休息，以儘快恢復體力。產後還要多翻身，促進儘早排氣，也要儘早進食，以補充手術造成的體能損失。
2、產後第2天 產後第2天拔除導尿管後，要儘快活動，可以先坐起，再在床邊活動，再下地活動。千萬不要一動不動地臥床，這樣會影響下肢血液迴圈，發生下肢深部靜脈炎。當鎮痛泵取走後，傷口會有疼痛的感覺，孩子吮吸乳房時會有子宮收縮疼痛，這些疼痛對於沒有經歷產程的剖宮產產婦來說就覺得很疼了，一定要咬咬牙挺過來。孩子吃奶時的宮縮疼就像是平時來月經時的輕微痛經一樣，是可以忍受的，只有這樣的收縮才促使子宮由一個如皮球大的球形器官縮小成孕前的大小。
產後會有褥汗，這是孕期體內貯存的水分在產後以褥汗的方式排出體外，不要以為是體虛出的虛汗。每天都要換衣服，以保證身體清潔。護士會幫助產婦進行外陰清洗，保持外陰清潔。產後前兩天還需要輸液，以補充術中的損失和手術後不能儘快進食所造成的能量不足；醫生還會給予產婦抗生素，以預防感染。
3、產後第3天
第3天產婦基本就適應了宮縮的疼痛，這時醫生會給傷口換藥，可能會有小的不適。醫生會檢視傷口有無滲血，有無紅腫發炎，瞭解傷口癒合情況。最重要的是這時開始漲奶(一般產後24～48小時就開始漲奶)，需要產婦咬牙挺過這一關，可透過乳房按摩疏通乳管，以保證孩子有充足的母乳可吃。
一般產後第3天就可以在溫暖的屋子裡洗洗頭，擦擦身子，並將頭髮用熱風吹乾。一週時可以在溫暖的浴室裡洗洗澡，但要注意保護好傷口。產後每天要刷牙，保護好牙齒。