空間幽閉恐懼症和強迫症發作的時候，都會產生恐慌心理，或者可以說是恐慌心理引起，所以你同時擁有兩種病狀，不排除是恐慌心理在作祟。
每個人都或多或少帶有恐慌心理，在某一環境或特定條件下被引發造成恐懼，但多數人的這種感覺會立即消失，或雖然沒馬上消失，但他不在意或大咧咧的不注意，這樣也會使恐慌心理慢慢消散。他們就是你眼裡所謂的正常人。
也就是說你其實也是正常人，和他們沒什麼區別，只是你在出現這種症狀的時候很在意這種感覺，你潛意識裡想要避開它，或想要把它抹去。這樣只會導致你加深了對這種恐懼感覺的印象，下次被觸發類似恐懼的時候，你會第一時間想到它，會感到害怕，非常害怕。最後會導致，你時刻都在想它，它也會順你所想而經常出現。如此迴圈，病狀加深。
通常你這一型別的人偏向於內向型，喜歡想事物、動腦子，有時想問題甚至愛鑽牛角尖。我也一樣，現在也是。這樣就給什麼強迫症啊這些病症帶來了可乘之機，專挑我們這些腦袋靈光的人下手啊！呵呵！你如果自己解決這個病症沒什麼效果的話，我建議你看一下森田療法，用心理的感悟來撫平這個創口，不要嘗試用什麼藥物、器具、手術啊什麼的來治療，適得其反，你反而會產生依賴。不但病沒好，每天上哪褲兜裡還得揣一瓶藥，煩不煩啊！如果你實在一個人看不進去森田療法（其實該療法很好理解的），只好藉助外援了——心理醫生。透過醫生來給你做前期引導，等你對你的病症有一個瞭解後，在透過森田療法自己領悟人生的真諦。你還別說，我還挺佩服這個小日本——森田正馬。不但透過自己把強迫症治好，還創出了森田療法，造福後來人啊！或許不應該用“治好”這個詞，你要把症狀當成本來就是你與生俱來的，它就是你生活的一部分，當你關心它、瞭解它的時候，慢慢學會接受它，當你和它融為一體已經感覺不到它的時候，恭喜你，你已經治癒了，或者說你走向新生了。記住一點——不要和它對抗。具體方法，看森田療法吧！
我也是這麼過來的，不要把病症想的多可怕，你要知道，腦袋掉了才碗大個疤，你還怕什麼？沒事的時候，也可以學學佛法的禪境，那個境界很高深的，都達到“忘我”了，你說還想得起你曾經有個強迫症嗎？當然這只是輔助，有助於你以後對世間萬物和社會方方面面更深刻地認識。
空間幽閉恐懼症和強迫症發作的時候，都會產生恐慌心理，或者可以說是恐慌心理引起，所以你同時擁有兩種病狀，不排除是恐慌心理在作祟。
每個人都或多或少帶有恐慌心理，在某一環境或特定條件下被引發造成恐懼，但多數人的這種感覺會立即消失，或雖然沒馬上消失，但他不在意或大咧咧的不注意，這樣也會使恐慌心理慢慢消散。他們就是你眼裡所謂的正常人。
也就是說你其實也是正常人，和他們沒什麼區別，只是你在出現這種症狀的時候很在意這種感覺，你潛意識裡想要避開它，或想要把它抹去。這樣只會導致你加深了對這種恐懼感覺的印象，下次被觸發類似恐懼的時候，你會第一時間想到它，會感到害怕，非常害怕。最後會導致，你時刻都在想它，它也會順你所想而經常出現。如此迴圈，病狀加深。
通常你這一型別的人偏向於內向型，喜歡想事物、動腦子，有時想問題甚至愛鑽牛角尖。我也一樣，現在也是。這樣就給什麼強迫症啊這些病症帶來了可乘之機，專挑我們這些腦袋靈光的人下手啊！呵呵！你如果自己解決這個病症沒什麼效果的話，我建議你看一下森田療法，用心理的感悟來撫平這個創口，不要嘗試用什麼藥物、器具、手術啊什麼的來治療，適得其反，你反而會產生依賴。不但病沒好，每天上哪褲兜裡還得揣一瓶藥，煩不煩啊！如果你實在一個人看不進去森田療法（其實該療法很好理解的），只好藉助外援了——心理醫生。透過醫生來給你做前期引導，等你對你的病症有一個瞭解後，在透過森田療法自己領悟人生的真諦。你還別說，我還挺佩服這個小日本——森田正馬。不但透過自己把強迫症治好，還創出了森田療法，造福後來人啊！或許不應該用“治好”這個詞，你要把症狀當成本來就是你與生俱來的，它就是你生活的一部分，當你關心它、瞭解它的時候，慢慢學會接受它，當你和它融為一體已經感覺不到它的時候，恭喜你，你已經治癒了，或者說你走向新生了。記住一點——不要和它對抗。具體方法，看森田療法吧！
我也是這麼過來的，不要把病症想的多可怕，你要知道，腦袋掉了才碗大個疤，你還怕什麼？沒事的時候，也可以學學佛法的禪境，那個境界很高深的，都達到“忘我”了，你說還想得起你曾經有個強迫症嗎？當然這只是輔助，有助於你以後對世間萬物和社會方方面面更深刻地認識。