-
1 # 凌晨四點洛杉磯
-
2 # 我是團T歲
NBA球員退役後，是不是就不注意飲食了？這事吧，分人！
每份錢都不好掙！NBA球員雖然拿著高額的工資，但在飲食上卻過得像苦行僧一樣！為了保證自己有良好的競技狀態，球員們的食譜都必須得到嚴格的控制！
詹姆斯7年不識豬肉味詹姆斯如今在34歲的時候，依然能打出27.4分8.5籃板8.3助攻的巨星級別的表現，除了擁有歷史級別的天賦，更重要的是詹姆斯的自律能力也是非比尋常的！曾有媒體曝光了詹姆斯的食譜，從食譜中看出那些食物一般都是提供熱量，而糖分和脂肪幾乎都是沒有的，這是為了避免NBA球員發胖！經詹姆斯身邊的工作人員透露，詹姆斯7年都不曾吃過豬肉了！
詹姆斯目前還是球員的身份，必須對自己有這樣嚴格的要求！有的人在球員時代也能把飲食控制得當，但退役後就不一定能管的住自己的嘴了！
科比放飛自我談到科比，大家都知道這是一個好勝心極強，對自己也很嚴苛的球員，在球員時代控制飲食已然不在話下！科比在未退役之前，體脂率只有4%，這是一個很誇張的數字，普通人的體脂率大都在10%以上，運動員在6%以上就足以自傲了，但科比訓練加飲食讓自己登上遠動員的塔尖！
但退役後，科比放飛自我的程度遠超你我的想象，有一張科比在泳池邊的照片，當初的小飛俠變成了中年大叔，這自然是與他不控制飲食有很大關係的！不過好在科比知恥而後勇，如今又瘦了回來！
大部分的球員都是像沒減肥前的科比一樣，一退役，立馬把自己球員時沒吃過想吃的東西全吃一遍，結果就是控制不住的體重和走形（點名批評肥麥）！不過這個世界也有例外！
雷阿倫退役身形依舊雷阿倫又被稱為“君子雷”，因為其勻稱的身形和儒雅的氣質，都配得上“君子”二字！在球員時代他是為數不多的，在刻苦訓練方面能和科比相提並論的球員！而且在退役之後，雷阿倫一直保持著大強度的訓練和幾乎苛刻的飲食習慣，所以他的身形也一直保持著退役時候的樣子！據說雷阿倫退役兩年後，依然有球隊願意聘用他！
每個球員都有自己的生活和選擇，所以退役後注不注意飲食，也都有道理！
喜歡本文的小夥伴，留下你的贊再走吧！:-D
-
3 # 有球事沒球事聊點球事
作為NBA球員，飲食有著嚴格的管理和規定。
而很多NBA退役球員，壓抑太久的慾望一經釋放，終歸抵擋不住美食美酒的誘惑！確實，作為NBA球員，必須嚴格控制自己的飲食，哪些東西能吃，哪些東西不能吃，這都有嚴格的規定。
但是，人作為一種高階動物，有時候，動物的本能還是存在的。特別是，當你對某種東西渴望太久卻一直被壓抑的時候，一旦你被釋放，那麼，你有可能就陷入其中不能自拔。
傳奇球星德克-諾維茨基結束了自己輝煌的21年NBA職業生涯。諾維茨基顯然很享受退役生活，他在接受媒體採訪時透露：
“在過去的一週裡，我吃了一些蛋糕。在戒酒10年之後，我還喝上了第一杯酒。我喝了幾口，心裡暖暖的，感覺真的不錯。”
“我現在基本上每天都吃冰淇淋，最近我試了幾套衣服，發現都已經穿不下了，我差不多重了約15磅，且老實說，打完最後一場比賽後，我就再也沒有鍛鍊過了。”
還有一個就是科比，科比接受專訪的時候曾經談到退役後的生活：
他承認剛退役時候，由於沒有了比賽的負擔，所以享受了一段暴飲暴食的快活日子，只要是美食都不會介意送到嘴裡，漢堡？牛排？奶昔？怎麼好吃怎麼來。
只是後來科比覺得這樣不行，趕緊鍛鍊減肥，才沒讓自己變成一個“胖曼巴”。
姚明更是典型的代表了——
退役後的姚明，身體發福很快，如今的姚明體重已經由退役時候的200多斤暴增到了400多斤，實在是有點恐怖。
這樣的例子還有很多很多，這些NBA球員在退役之後，比如：巴克利、魔術師約翰遜、瞬間變成了“大胖子”……
而“籃球之神”在愛好上也確實與眾不同，他特別愛雪茄，退役之後，幾乎走到哪裡都是雪茄不離手。
這個其實很容易理解：
當球員確實不容易，要受到很多限制！
哪怕你再愛吃某種東西、喝某種飲料酒水，
只要對身體不健康的，一律不能碰！
壓抑得時間久了，當退役一放鬆，確實有點管不住了！
不過，
為了健康，還是要控制飲食！
這就是我的看法，
回覆列表
估計大部分的球員退役後都很難像球員時代那樣控制飲食！
本賽季韋德與諾維斯基都退役了，他們退役後就開始在社交媒體圈發自己飲酒品美食的動態，其實這就是大部分球員退役後的生活，他們沒有必要再像職業運動員一樣去控制飲食，保持身材，而且他們很難再像之前那樣去鍛鍊身體，這都是人之常情，不僅是籃球運動員，還是其他專案的運動員，或者說任何人，當兵的也好，如果他們退役了，沒有了專業的訓練與飲食，他們身材都會發福。
回到問題本身，看看NBA那些退役的球星，很多都不會控制自己的飲食，比如說籃球之神喬丹，他經常一手拿著雪茄，一手拿著紅酒出現在媒體面前，他的體型也長胖很多，還有他的好友巴克利，我們華人的驕傲姚明，退役後都迅速長胖，就連一項自律的科比，也經常看著體型長胖不少，這與他們的飲食規律有很大關係，在不用擔心自己身材的情況下，誰又能拒絕美食的誘惑了。
不過也有一些球員退役後仍然保持著不錯的身材，像之前的雷阿倫，還有加內特，米勒等，他們的身型沒有發生較大的變化，這當然離不開他的飲食規律，與日常的一些鍛鍊，不過他們肯定不會像職業選手那樣去管理自己，因為這沒有必要。