家長一定要尊重孩子的睡眠，只要孩子的口鼻不背掩蓋影響呼吸就可以趴著睡。任何人睡覺的時候都不可能一聲不吭，一動不動，孩子也是一樣的。所以不要認為孩子在睡覺的時候因為出了個聲音或者翻個身趴著睡等情況，就要哄孩子或者把孩子翻過身來，這樣反而會打擾孩子，讓孩子清醒也讓大人睡不好。

寶寶的睡姿千奇百怪，十分有意思。可如果寶寶總是趴著睡，媽媽多少有點擔心。一方面擔心趴著睡會影響正常呼吸造成窒息，一方面又擔心改變睡姿，會把寶寶吵醒。究竟怎麼做才好呢？今天育姐就來說說如何正確應對寶寶趴睡。

寶寶為何喜歡趴著睡？

其實，寶寶愛趴睡只是某一時期的習慣和愛好而已。採用這樣的姿勢睡覺，寶寶不但能獲得充足的安全感，還可以降低周圍環境的干擾，睡得更香甜。

另外，寶寶趴著睡覺，胸部腹部等多個部位被包裹起來，臉部朝下，手臂、被褥、衣物把一部分噪音和光線遮擋住，睡眠環境更安靜更舒適。

寶寶趴睡，好處多多

寶寶趴睡好處真不少，大家趕緊看過來：

1.防止被嘔吐物嗆到

有的寶寶喝奶後馬上入睡，睡著後出現嗆奶或溢奶，容易使奶液流入氣管發生窒息危險。如果寶寶趴著睡，發生窒息危險的可能就會小很多。

2.讓寶寶更聰明機靈

趴著睡覺，寶寶的睡眠質量更佳。另外，寶寶採用這樣的睡姿，在呼吸順暢的情況下，大腦會獲得更多的氧氣供應，對神經系統發育十分有利。

3.提高寶寶的睡眠質量

寶寶趴著睡覺，不但能獲得安全感，而且可以減少環境的干擾，睡得更香甜。寶寶如果患有腸絞痛，趴著睡覺可以減輕疼痛睡得更舒服。

寶寶趴著睡，也有風險

寶寶趴著睡最大的危險，就在於容易發生嬰兒猝死綜合徵（SIDS）。

寶寶神經系統還沒有發育完善，而頭部較大，頸部力量不夠。趴著睡覺時，如果來不及翻身就有可能使口鼻被枕頭、被褥堵住造成窒息，進而導致死亡。

研究表明，寶寶仰睡除了可以降低嬰兒猝死綜合徵的發生機率外，還可以防止腮腺擠壓造成的口水外流。

寶寶能不能趴著睡覺，要看他是否學會自主翻身

寶寶月齡較小，趴著睡覺時父母一定要在一旁看護，防止發生窒息。如果寶寶還不能很好的自主翻身，大家發現他趴著睡覺時，最好幫他調整睡姿。如果寶寶已經掌握了自主翻身的技能，同時可以靈活轉動頭部保持呼吸順暢，那麼就可以讓他趴著睡覺。

請注意，不要在寶寶床上放置填充玩偶，也不要給寶寶使用過於寬鬆柔軟的寢具。

在許多媽媽看來，寶寶應該仰臥睡覺。父母往往認為趴著睡會壓迫胸部，造成呼吸困難，從而想方設法糾正寶寶的睡姿。其實當寶寶到了6個月後，睡姿有各種各樣了。很多寶寶會趴著睡，其實這是一種比較舒服的姿勢。

其實自然界是好多動物也是趴著睡覺的，因為動物知道什麼樣的睡姿對於它們來說最舒服哦！寶寶趴著睡好處多多，具體有哪些好處呢?以下一起細數寶寶趴著睡的五大好處。

1、寶寶趴著睡能有效的提高寶寶的睡眠質量。

嬰兒趴著睡讓他走安全感，能睡更長時間，醒來的次數也少，每次醒來的時間也比較短。可見，寶寶趴著睡能有效的延長睡眠時間，睡眠中，寶寶完成了對身體的各種修復，身體發育自然就好了。

2、寶寶趴著睡能提高寶寶的呼吸功效，有助於胸部和肺部的生長髮育。

新生兒肺部發育尚不成熟，肺相對含氣量少而含血多，加上呼吸肌發育差，呼吸時胸廓的運動不充分，故肺的擴張受到限制，不能充分換氣。嬰兒趴著，寶寶的肺受擠壓程度最輕，呼吸時最符合自然以及寶寶的規律。

相關研究資料表明，寶寶趴著睡時，寶寶的呼吸效率較高，同時寶寶的血紅蛋白含氧量與寶寶仰臥睡時相比，增加了近5%~10%的值，可見，嬰兒趴著睡在生理解剖學上講是最合理的。

3、寶寶趴著睡能有效的預防寶寶吐奶。

寶寶吐奶一直是媽媽們煩惱的事情。嬰兒易吐奶主要是與其胃部發育不成熟有關。嬰兒時期胃容量較小，呈水平位，彎曲度不夠，胃的入口（賁門部分），比較鬆弛，關閉不緊，易被食物衝開，當胃內奶汁稍多時，可以衝開賁門而倒流回食管和口腔，而胃的出口幽門肌肉卻發育較好，關閉較緊，食物透過緩慢，以上種種生理特點是引起嬰兒易吐奶的原因。

寶寶趴著時賁門部被相應的抬高，可以預防寶寶吐奶問題。這時如果真發生吐奶，寶寶由於臉朝下，也不至於因嘔吐物吸入他的氣管而造成誤吸窒息。

4、寶寶趴著睡能鍛鍊他的肌肉和骨骼。

一般來講，寶寶2個月時就已能抬頭，隨著您的寶寶四肢的發育，他們開始能獨立的進行小肢體運動。趴著睡更有利於寶寶的肢體鍛鍊。寶寶從開始的抬頭到兩腕支撐抬頭，這個過程中可以增寶寶的手臂肌肉的力量，強健體魄！

5、寶寶趴著睡，腹部朝下，不容易著涼。

寶寶腹部著涼，會造成腸道平滑肌蠕動增多，因為腸道平滑肌度對溫度特別敏感。胃腸道蠕動增多的話，食物營養和水分在胃腸道會停留時間過短，營養和水分還來不及被吸收，就已經被排出體外，引起腹瀉。

總之，如果你的寶寶是趴著睡，這樣對他的身心健康都是有好處的。但媽媽必須注意孩子的被子和枕頭是舒服的，而寶寶的床和褥子則應稍硬些。且當寶寶趴著睡時，最好有父母守護在寶寶的身旁，以防寶寶頭部埋入枕頭、被子，發生不必要的意外。