人的標準體重如下： (1)“體重指數”表示方法 體重指數=體重(千克)/身高的平方(平方米）。一般認為，亞 洲人的體重指數標準值在21?23之間，如果該指標大於25則為 超重，大於29則為肥胖。 同時，考慮腰圍和臀圍的比值。如果男性該比值大於0.9;女 性大於〇? 85,則為大肚子型肥胖。 (2)簡單的標準體重表示法 標準體重（千克）=身高（釐米）一 105。一般認為，當體重超過 標準體重的8%即為超重，超過標準體重的16%則為肥胖。 為了健康，按照這個標準，應將體重保持在不超過標準的8% 以內。 根據最新的研究結果，認為只要簡單的測量一下腰圍尺寸，就 有預測健康的意義。對於中等身髙的人，男性腰圍大於102釐米， 女性腰圍大於88釐米，則患心血管疾病的危險就比常人高出4 倍。 此外，以自身正常體重為基本指標，如果體重增加過快，也預 示患心血管疾病的危險增加。

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我查了一下朋友的生物書，找到了人的標準體重計算公式

標準體重（kg）：

①身高>165cm：身高(cm)-100

身高<165cm：身高(cm)-105（男）

身高（cm）-100（女）

②北方人=（身高cm-150）×0.6+50

南方人=（身高cm-150）×0.6+48

正常體重：=SW±SW×0.10

超重：=SW+SW×（0.11～0.20）

輕度：=SW+SW×(0.21～0.30)

肥胖中度：=SW+SW×（0.31～0.30）

重度：=SW+SW×（0.31～0.50）

瘦弱：=SW-SW×(0.11～0.20)

嚴重瘦弱：=SW-SW×0.20（及其0.21以上）

男性之標準體重（千克）＝身長（釐米）－100

女性之標準體重（千克）＝身長（釐米）－102

一、世界肥胖標準

目前全世界都使用體重指數（BMI）來衡量一個人胖或不胖。計算的方法是：BMI=體重（公斤）除以身高（米）平方。

世界隆重組織擬定的世界標準是，BMI在18.5-24.9時屬正常範圍，BMI大於25為超重，MBI大於30為肥胖。

然而，與會專家指出，這個體重標準是根據歐美白人為基準制定的，對亞洲人不一定適用。

二、亞洲肥胖標準

亞洲人體偏小，用BMI18.5-24.9的世界“正常範圍”體重標準來衡量，就不適宜。比如：日本人當BMI為24.9時，高血壓危險已經增加3倍；在美國的日本人，BMI大於23時心血管病危險就開始明顯增加；香港地區的華人，BMI在23.7時死亡率最低，再高時便開始上升，這說明，體重指數正常上限24.9的世界標準，對亞洲人來說顯然過高。

那麼，亞洲人的肥胖標準應該是多少？專家們認為，BMI在18.5-22.9時為正常水平，BMI大於23為超重，BMI大於30為肥胖，這樣，亞洲人的正常體重指數上限比歐美人要低2個指數，其差別不謂不大。

三、中國肥胖標準

中國專家認為，華人雖屬亞洲人種，但體重指數的正常範圍上限卻應比亞洲標準低些，在具體運用體重指數判斷胖與不胖時應區別對待。因為中國人的肥胖有兩大特點：體型小，指數小，肚皮大，危害大。

體型小決定了體重指數的正常上限要低些，一項針對華人的調查表明，BMI大於22.6的華人，其平均血壓、血糖、甘油三酯水平都較BMI小於22.6的人地產高，而有益於人體的高密度脂蛋白膽固醇水平卻低。因此，專家們認為，中國人正常體重指數上限不應大於22.6應比歐美的24.9和亞洲的22.9還低。

有專家建議，華人體重指數的最佳值應該是20-22，BMI大於22.6為超重，BMI大於30為肥胖。

腹型肥胖比例大是華人肥胖的特點和潛在危險，華人體重指數超過25的比例明顯小於歐美人，但腹型肥胖的比例比歐美人大。研究中發一，體重指數正常或不很高的人，若腹圍男性大於101釐米，女性大於89釐米，或腰圍/臀圍比，女性大於0.85的腹型肥胖者，其危害與體重指數高者一樣大。

另外較普遍採用的計算方法有兩種：

一種是：

成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標準體重(kg)

另一種是：

男性:身高(cm)-105=標準體重(kg)

女性:身高(cm)-100=標準體重(kg)

以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。

另外，最近軍事科學院還推出一計算華人理想體重的方法：

北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)

南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)

這一計算方法，似乎比較適合南北地區華人。

兒童標準體重的計算，簡便的方法是：

1～6個月：出生體重(kg)+月齡×0.6=標準體重(kg)

7～12個月：出生體重(kg)+月齡×0.5=標準體重(kg)

1歲以上：8+年齡×2=標準體重(kg)

1.用身高的釐米數減去100後乘以0.9，得出的答案就是本人標準體重（公斤）。低於或高於標準體重10%都屬於正常現象

2.體重指數=體重（公斤）/體高（米）的平方。正常範圍為18.5-22

兩個公式算的結果差不多,因為都設有一個範圍,只要在範圍內就算正常。所有生物的數量現象都是無絕對值的,如血紅蛋白值、血糖值、體重、高矮等等