跟大家分享一下我的剖腹產經歷

4號預產期～本來一直求8月1號發動～沒想到28號正好滿39周時，早上破水了～老公去培訓比賽一個月，正好28，29號比賽，他一直很擔心會不會趕上這三天，沒想到真的趕上了，幸好讓婆公提前來了，要不自己媽一個人肯定忙不過來，28號早上6點半，迷糊中感覺內褲溼了，一起床，流了一腿，趕緊叫媽媽起來，去廁所看的確是流水了，婆公去早市買菜了，打電話趕緊叫回來，回來之後叫車，拿上行李，到醫院7點，開始胎心監護，內檢，已經開了2指，大夫說產道還可以，讓去做b超，做完b超大夫說腹圍有些大，雙頂徑98.可能自己順產不一定會很順利，建議刨，聽到這個訊息，

我都想哭，後來還是決定要刨了，準備10點做手術，老公來電話問我在幹嘛，我告訴全家不能讓老公知道我要今天生，我怕影響他比賽，婆婆本來要打電話的，我好說歹說不能告訴他，婆婆一直紅著眼圈，後來我告訴老公要好好比賽，我在家準備吃早飯呢，他就安心把電話掛掉了，10點下尿管，推進手術室，自己超級的緊張，大夫護士一直問老公在哪裡，需要簽字，我只能都讓我媽去簽字，

本來應該可以馬上手術的，可是我的凝血報告還沒有下來，等到了11點才開始做，期間大夫還給我媽打了個電話，怕她們著急，11點正式開始，打完麻藥瞬間沒了下半身知覺，沒過十分鐘崽子就被掏了出來，看見崽子的瞬間哭了，11點27分出生，崽子被推出去後，12點我也被推了出去，門口公婆和媽媽在抱著孩子等我，

後來聽我媽說，我進了手術室婆婆一直在哭，一直再說我老公不在，讓我自己一個人生孩子。進了病房後，婆婆說還是告訴老公吧，我就給老公發了個微信，不敢打電話怕影響他比賽，微信發了張兒子的照片，告訴他我和兒子等著你回來，好好比賽。沒過10分鐘，我老公電話就打了過來，接通後，我老公直接就是說不出來話，一直在哭，從來沒見過他哭的這麼激動過，一直在問我為什麼不告訴他，

早上打電話他就感覺不對勁，可是因為要馬上比賽，我又說沒事，他就沒多想，沒想到他不在，我就生了，一直再說對不起，問我疼不疼，期間也不問崽子咋樣了，我說你就不問問兒子麼，他說那臭小子天天肥吃肥喝能有啥問題，後來我媽接到話也一直安慰他，沒有用，哭了快1個小時，我一直安慰他我沒事，

讓他29號徹底比賽完回來，給我和兒子拿個名次，不出所望，第二名，29號下午比賽完，坐了4個小時高鐵趕了回來，晚上到了醫院，進病房抱著我又開始哭，旁邊病床的都看傻眼了，哭了有一會兒，才冷靜的，我讓他趕緊去看看兒子。刨的感覺真的是酸爽，體驗了地獄般幾天生活，疼哭了好多次，老公回來後一直在各種照顧我和兒子，全家忙活，

就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！

頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了最後跟大家說一下坐月子的注意事項：

身體恢復篇

產後4—6小時之內一定要解小便。因為在孕期寶寶一直頂著膀胱，一旦寶寶出生，膀胱壓力減小，它就會毫無知覺地膨脹，等有感覺想排尿時，卻會因為壓力太大排不出來，若一直排不出來就要導尿，會給自己增加不必要的麻煩。

分娩之後，身體會流出一些血樣的液體，有一點像來月經。這個過程要持續2～6周。剛開始的時候，分泌物可能是鮮紅色，之後顏色會漸漸變淺。提前準備一些吸收效果好的衛生巾。如果發現自己在連續幾小時的時間裡，惡露的量有所增加，或者分泌物有異味，有大塊的血塊，並出現發燒等症狀，就很可能是出現了感染，這時應該及時去看醫生。

像其他任何手術一樣，剖腹產手術的恢復也是需要一些時間的。大約需要在醫院裡呆5～7天。寶媽媽也許會出現坐起來和站直都很困難。而且，在手術後至少六週內都應該避擴音重物或者開車，傷口處要仔細護理。如果剖宮產媽媽出現感染的跡象，包括刀口發熱、發紅、腫脹，刀口部位有膿水滲出，或者發燒（即使刀口看上去很好）等，要及時就診。

無論是採用哪種方式，分娩都會讓寶媽媽覺得非常疲憊。再加上又多了一個小寶寶需要時刻照看，往往會感覺分身乏術。出院回家以後，寶媽媽的睡眠時間就要完全由寶Bora主宰了。這時儘量避免被外人打擾，如果覺得應付不過來，可以謝絕一些探望。要學會在寶寶睡覺的時候抓緊時間休息。

身體清潔篇

坐月子不洗澡不僅影響寶媽的心情，還容易使面板黏膜積累大量病菌，發生皮疹或者感染。所以所謂的“坐月子”不能洗澡是無稽之談！

● 洗澡時選擇擦浴或淋浴，產後42天內不建議盆浴，小心會陰等感染。剖宮產的媽媽洗澡要等傷口好了才可以，室溫不能太低。

● 水溫以37℃左右或稍熱為宜，浴室需要開排氣，洗澡以5-10分鐘為宜。避免因出汗太多易致頭昏、噁心欲吐等。

孕期牙齦由於激素水平的變化增生，產後易發生牙齦炎甚至齲齒。因此媽媽們需要注意飯後及時用軟毛牙刷刷牙，清潔口腔。

小便時可以用溫水沖洗會陰，能夠沖淡尿液、減輕刺痛感。

1可以吹空調，不要對著封口吹即可。

2寶寶也不需要包粽子般裹的嚴嚴實實的，怎麼舒服怎麼來。

3可以洗頭洗澡，洗澡儘快用電吹風吹乾。

4可以起來走走，躺30天，容易血栓。

5不需要吃的太油膩，可以喝開水。

6不需要一天吃8個蛋，那是古代物質匱乏，雞蛋是上等補品了，雞鴨魚肉菜，營養均衡的好。

7可以吃水果