3.4日去做滿四十週的產檢,當天就被斷定羊水過少,直接扔去住院處,住院了,在住院出醫生詢問了情況,便檢查了宮頸條件,然後在毫無準備的情況下被拉去引產!老公是3.3回來的,陪產檢之後,在住院出就沒在見過,我被推進待產室!一個屋子三個人,由於我人工破水不能下床走動,就一直躺在床上,被推向待產室時聽到孕媽的叫聲,心裡很害怕,很無助!這是自己的第一次住院經歷!四點進去待產室,還好宮縮很好沒有打宮縮針。五點多就開始疼,間隔時間比較長,自己也可以忍受!之前看過一篇文章說生產的女人失去了一切做人的尊嚴,確實是這樣的,象畜牲一樣在床上,裸露下半身,讓不認識的端屎端尿,我想在20多歲以前沒有幾個女生經歷過這些。最私密的地方都暴露無遺!這是我最深的感受,當然我也立志在不要第二個孩子!一直到1點痛的開始大口呼吸,2點已經開始叫了,當然這樣是不好的,大夫查開了兩指,我要求剖腹產,真的不想生了,大夫很無情的告訴我不可以。繼續漫長的等待,大概快4點,我的喊叫聲又把大夫召來了,當然也是因為疼得我喊叫,胎心監護總是不過關!大夫查了開3指,我依然要求剖腹產,大夫很溫柔的告訴我都三指了,堅持堅持,馬上了,順產對孩子好,對自己也好!我當時的心情就是罵了老公千百遍,再也不想給那個混蛋男人生孩子,然後醫院有導樂,我便用了,自費的,純屬因為我覺得即便儀器不管用,有個人在身邊陪自己,那是莫大的安慰!幾點上的產床我已經不知道了,疼得沒時間看錶了!總之6點35分生了!生產是無法想象之痛,佩服每一位母親,更佩服那些要多個孩子的母親!當然月子期間又是一個坎,經歷了生死挫折,從死亡線上回來的母親心靈都是很敏感脆弱的!更是孤獨需要安慰的!

和婆婆一直相處的都很好，我一直都表現的很勤快，她也對我很好，我還是很滿意的。從還沒生寶寶的時候她就挺小心翼翼的，說頭胎一有一點不舒服就得趕緊去醫院，我因為是順產所以生完三天就回家了，一天給我做7頓飯，生怕我餓了，說月子裡如果餓著了會得月子病，除了中午換換樣子，其他都是做的荷包蛋，我最討厭吃雞蛋了，一頓就得吃六七個，我每次都說做三四個就好，一天也別做那麼多頓了，可她嘴上答應的好好的，隔了一會就又端了一碗雞蛋來了，做好了也端來了我也就只能吃了。幸好的是後半個月在我的強烈要求下終於減少了。後來我就讓老公買點鯽魚和排骨回來熬湯，伙食才算有所改善，喝點湯也比總吃雞蛋好吧！還有喝米粥我喜歡喝稀一點的，婆婆每次都給我盛的一點湯都沒有，所以每次吃飯的時候我就趕緊催老公去給我盛，這樣才算喝到點湯。我特別想吃青菜婆婆就說不能吃，說寶寶會拉肚子。悲催的是月子裡便秘導致痔瘡也犯了。

晚上寶寶要吃很多次奶，還要給她換尿布，都是我自己一個人，老公一開始說他不會後來我讓他學的，白天我實在是困，婆婆就把寶寶抱走讓我睡覺，餓了才抱給我。讓我輕鬆了不少。

月子裡婆婆不讓刷牙洗臉，也不讓洗頭洗澡，但我覺得只要不受涼不就行了嘛！我先是刷牙洗臉，然後又洗頭洗澡。婆婆看到也就不管我了，說反正我是告訴你了，以後有什麼事你也怨不了我。

婆婆經驗還是挺多的，知道很多什麼能吃什麼不能吃，就算是我親媽也未必有她伺候的好，婆婆負責做飯和白天看孩子，老公就負責洗衣服洗尿布。

就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！

我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!

第1:不能吃冰，硬的

2:不能吹風

3:不能碰涼水

4:不能長時間抱小孩

5:不能同房

月子期如果身體沒有得到很好的恢復，會給未來的健康埋下隱患，即我們常說的月子病。

1、不要受風受涼

剛生產完的寶媽，身體比較虛弱，容易受寒邪入侵，所以月子期間寶媽要注意不要吹風受涼，開窗通風或者吹風扇空調等要注意避開風口，洗臉洗手等用溫水，不要沾涼水。

2、不要盲目進補

生產過後，身體比較虛弱，不要進行大補，因此時虛不受補。前10天以清淡排惡露為主，其後可以慢慢進補，適當進補即可，不要進行大補。注意營養均衡，適當的增加優質蛋白的攝入，多吃蔬菜水果，吃一些補血的東西，少食多餐，不要暴飲暴食。

3、不要有性生活

月子期間子宮內的創面還沒有完全癒合，身體也比較虛弱，抗病能力差。過早同房,容易發生感染，導致陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎或月經不調等。一般建議產後8周再開始過性生活。

4、不要吃寒涼辛辣食物

在坐月期間，飲食上需要注意不能吃寒涼、辛辣的食物；剛生產後身體虛弱，寒涼、辛辣食物可能會導致惡露不盡、產後腹痛等諸多不適，可能還會影響母乳質量。

5、不要臥床不起

生產過後，要多臥床休息，但並非臥床不起，在月子期間，寶媽要下床活動、進行適當的運動。運動可以促進血液迴圈，提高免疫力，緩解便秘、避免腸粘黏，放鬆人的心情，所以月子期間要適當下床活動。

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