5月17日，已經39周+1天了 一直想發動，後期懷孕睡眠還是差多了。白天還帶大寶去外面玩，喝了脫冰的飲料，晚上找了一部電影看，看到一半想著太晚了上廁所去睡覺，結果從床上起來時腿有點軟，以為是側臥太久麻了，然後在廁所看到見紅了，但和大寶見紅的顏色不一樣，大寶鮮紅血滴，這個只是白帶裡帶著粉紅色，就以為還早，確實沒有任何反應，回到床上告訴老公，想著明早去醫院檢查，大寶見紅去醫院被趕了回來，說是見紅沒啥，有可能一週才生，結果過了一天生的，所以這一胎很淡定，躺在床上睡不著，有點小興奮呢，因為要和二寶見面了。到了晚上一點，我跟老公說還是去睡吧，太晚了。然後起身再去上廁所，這一上不得了了，只聽崩的一下，我和老公說骨折了，一站起來，霹靂嘩啦一下子，羊水破了，看來等不到明天了，直接拿著待產包去醫院，一點破水，據說1點55分進的產房，開始都不疼，破水後在車上每隔五分鐘疼一次，但都能忍受，進了產房後護士坐在旁邊，說二胎很快，今晚就會生，搞了個胎心監護，一會兒讓我側著睡一會兒讓我平著睡，我後來疼的就越來越厲害了，手抓著護欄不自主就使勁，每次不自主就會說：又開始疼了。後來直接疼到四指，醫生才把產房燈開啟，說可以生了，這個過程不想形容啊，卡在那醫生說我不會用力直接拍我的腿，哎呀，把我痛瘋了，不停使勁，後來孩子出來我還在使勁，醫生說別用力了，我想我是用力用的無意識了，但孩子出來後的那種感覺真好，熱乎乎的，醫生說臍帶繞頸3圈，要是提前知道一定讓剖了，阿彌陀佛，幸虧生得快！後面還有拿胎盤，輕微撕裂縫了兩針，這疼痛都不算啥，就是有點感覺沒完沒了的。說是3點20生的，時間可真快，前後也就個把小時，但比生一胎疼了幾倍不止，月嫂說二胎快，但經產婦比初產婦疼，不知道是不是這個原因。 說說懷孕期間症狀，各位寶媽，懷孕網上症狀都是浮雲，我兩胎全反了過來。但胎夢很神奇，生女兒夢的都是花啊啥的，生兒子夢的各種獸類，尤其是夢到大老虎，帶著小老虎到家，逼真的很。願各位寶媽心想事成，大人和孩子都平安健康！
經歷了十月懷胎，終於順利誕下寶寶，全家人的關注點也逐漸轉移到寶寶身上，首當其衝的就是寶寶的吃飯問題，所以開始四處尋求各種催乳、下奶的方法、偏方。其實產後下奶，不是隻喝催乳湯就夠了，你還要注意以下幾方面。
1.認識泌乳
人類乳房的乳汁分泌可以分為泌乳一期，二期，保持期，和復歸期。其中，一期是指從孕期16周的時候開始一直到產後48小時左右，在這個期間分泌的乳汁叫做初乳；二期可以被明顯的感覺到是約在產後48-72小時（有時候，乳汁成分變化可以早於48小時），分泌過渡乳和成熟乳。
泌乳一期和二期是由母親的內分泌來決定的。啟動泌乳二期的觸發因素是胎盤的娩出，孕激素大幅下降。泌乳二期觸發之後，對於絕大多數健康足月兒的媽媽而言，產後兩到三天，乳房就有充盈漲滿的“下奶”的感覺了。大約產後10天左右，乳房開始完全分泌成熟乳，乳房也完全進入了按寶寶的需要來產奶的階段，也就是泌乳的保持期，即由乳汁的移除（寶寶的需要）來決定乳汁的產生量。
2.可以讓寶寶多吮吸，千萬不要急著給寶寶喝奶粉。
如果寶寶實在餓了的話，可以給寶寶喝點白開水，然後讓寶寶繼續吸。如果寶寶不想吸的話，則可在自己的乳頭上加點紅糖，這樣寶寶會更加願意吮吸的。多吮吸可以促進寶媽乳腺管的暢通，對乳汁的分泌非常有幫助，你會發現寶寶會越吸，奶水越充足的。
這裡提醒一下如果寶寶不願意吸的話，那麼也要想辦法讓寶寶多吸，儘量不要太早用吸奶器來吸，因為吸奶器吸的話，會形成惡性迴圈，再者也不能真正的促進準媽媽乳汁的分泌的。
正常情況下寶寶吮吸的次數越頻繁，那麼自然就能促進乳汁的分泌了。這個時候，準媽媽不要給自己太大的心理壓力。
3.注意“食”效利於催乳
新手媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣，多吃新鮮蔬菜水果。總之吃得“好”不是所謂的大補，傳統的豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管，不利母乳分泌，還會讓媽咪發胖，所以主要是吃得對，既能讓自己奶量充足、又能修復元氣且營養均衡不發胖，這才是新手媽咪希望達到的月子“食”效。
接著說說我的產後恢復經歷。 之前媽媽一直有安慰，說生完孩子母乳餵養自然瘦的，但是看著頓頓為了孩子的營養而吃的營養大餐，我就知道自然減肥是不可能的了。再加上有細心體貼的婆婆專職伺候著，我更不能辜負她的一片心意，來者不拒，比如不愛吃的豬腳湯，我從不咀嚼直接喝藥似的吞進去。 孩子的奶水不僅充足而且都喝不完，婆婆說我的奶水比牛奶都白，小傢伙養的也是白白胖胖的，婆婆見人就誇，說我好伺候不挑食，其實我內心深處非常的糾結，看著自己越來越胖的身體，我的焦慮感越來越強。
出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查，醫生看我肚子還好大，要不是我們認識，還以為是來生孩子的，後來檢查子宮恢復的不好，問我用沒用收肚子的，子宮和胯骨靠自己是不能完全恢復的， 給我推進了一款可以燃！，脂，。的，収附依，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效裹，很多來她那生產的寶媽都有穿，他說越早穿灰復的越好！等孩子斷奶就晚了，即使減完肥身才也是不好看
我一聽特別著急，腦子滿是“子宮恢復的不好” 子宮脫垂等，想馬上穿上，聽醫生說的這麼好就直接要了入貨地紙，然後入手了一身収付依，當時穿上挺舒服，頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身川也很透氣。。透氣性很好就這樣後來三個月去檢查說盆骨和子宮恢復的都挺好！我用了三個多月，肚子基本收平了，產後138到現在100斤，每個月體重都明顯下降，我不節食不吃藥一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有，現在出門都說我不像生過小孩的人，痩了穿什麼衣服都好看。
5月17日，已經39周+1天了 一直想發動，後期懷孕睡眠還是差多了。白天還帶大寶去外面玩，喝了脫冰的飲料，晚上找了一部電影看，看到一半想著太晚了上廁所去睡覺，結果從床上起來時腿有點軟，以為是側臥太久麻了，然後在廁所看到見紅了，但和大寶見紅的顏色不一樣，大寶鮮紅血滴，這個只是白帶裡帶著粉紅色，就以為還早，確實沒有任何反應，回到床上告訴老公，想著明早去醫院檢查，大寶見紅去醫院被趕了回來，說是見紅沒啥，有可能一週才生，結果過了一天生的，所以這一胎很淡定，躺在床上睡不著，有點小興奮呢，因為要和二寶見面了。到了晚上一點，我跟老公說還是去睡吧，太晚了。然後起身再去上廁所，這一上不得了了，只聽崩的一下，我和老公說骨折了，一站起來，霹靂嘩啦一下子，羊水破了，看來等不到明天了，直接拿著待產包去醫院，一點破水，據說1點55分進的產房，開始都不疼，破水後在車上每隔五分鐘疼一次，但都能忍受，進了產房後護士坐在旁邊，說二胎很快，今晚就會生，搞了個胎心監護，一會兒讓我側著睡一會兒讓我平著睡，我後來疼的就越來越厲害了，手抓著護欄不自主就使勁，每次不自主就會說：又開始疼了。後來直接疼到四指，醫生才把產房燈開啟，說可以生了，這個過程不想形容啊，卡在那醫生說我不會用力直接拍我的腿，哎呀，把我痛瘋了，不停使勁，後來孩子出來我還在使勁，醫生說別用力了，我想我是用力用的無意識了，但孩子出來後的那種感覺真好，熱乎乎的，醫生說臍帶繞頸3圈，要是提前知道一定讓剖了，阿彌陀佛，幸虧生得快！後面還有拿胎盤，輕微撕裂縫了兩針，這疼痛都不算啥，就是有點感覺沒完沒了的。說是3點20生的，時間可真快，前後也就個把小時，但比生一胎疼了幾倍不止，月嫂說二胎快，但經產婦比初產婦疼，不知道是不是這個原因。 說說懷孕期間症狀，各位寶媽，懷孕網上症狀都是浮雲，我兩胎全反了過來。但胎夢很神奇，生女兒夢的都是花啊啥的，生兒子夢的各種獸類，尤其是夢到大老虎，帶著小老虎到家，逼真的很。願各位寶媽心想事成，大人和孩子都平安健康！
經歷了十月懷胎，終於順利誕下寶寶，全家人的關注點也逐漸轉移到寶寶身上，首當其衝的就是寶寶的吃飯問題，所以開始四處尋求各種催乳、下奶的方法、偏方。其實產後下奶，不是隻喝催乳湯就夠了，你還要注意以下幾方面。
1.認識泌乳
人類乳房的乳汁分泌可以分為泌乳一期，二期，保持期，和復歸期。其中，一期是指從孕期16周的時候開始一直到產後48小時左右，在這個期間分泌的乳汁叫做初乳；二期可以被明顯的感覺到是約在產後48-72小時（有時候，乳汁成分變化可以早於48小時），分泌過渡乳和成熟乳。
泌乳一期和二期是由母親的內分泌來決定的。啟動泌乳二期的觸發因素是胎盤的娩出，孕激素大幅下降。泌乳二期觸發之後，對於絕大多數健康足月兒的媽媽而言，產後兩到三天，乳房就有充盈漲滿的“下奶”的感覺了。大約產後10天左右，乳房開始完全分泌成熟乳，乳房也完全進入了按寶寶的需要來產奶的階段，也就是泌乳的保持期，即由乳汁的移除（寶寶的需要）來決定乳汁的產生量。
2.可以讓寶寶多吮吸，千萬不要急著給寶寶喝奶粉。
如果寶寶實在餓了的話，可以給寶寶喝點白開水，然後讓寶寶繼續吸。如果寶寶不想吸的話，則可在自己的乳頭上加點紅糖，這樣寶寶會更加願意吮吸的。多吮吸可以促進寶媽乳腺管的暢通，對乳汁的分泌非常有幫助，你會發現寶寶會越吸，奶水越充足的。
這裡提醒一下如果寶寶不願意吸的話，那麼也要想辦法讓寶寶多吸，儘量不要太早用吸奶器來吸，因為吸奶器吸的話，會形成惡性迴圈，再者也不能真正的促進準媽媽乳汁的分泌的。
正常情況下寶寶吮吸的次數越頻繁，那麼自然就能促進乳汁的分泌了。這個時候，準媽媽不要給自己太大的心理壓力。
3.注意“食”效利於催乳
新手媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣，多吃新鮮蔬菜水果。總之吃得“好”不是所謂的大補，傳統的豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管，不利母乳分泌，還會讓媽咪發胖，所以主要是吃得對，既能讓自己奶量充足、又能修復元氣且營養均衡不發胖，這才是新手媽咪希望達到的月子“食”效。
接著說說我的產後恢復經歷。 之前媽媽一直有安慰，說生完孩子母乳餵養自然瘦的，但是看著頓頓為了孩子的營養而吃的營養大餐，我就知道自然減肥是不可能的了。再加上有細心體貼的婆婆專職伺候著，我更不能辜負她的一片心意，來者不拒，比如不愛吃的豬腳湯，我從不咀嚼直接喝藥似的吞進去。 孩子的奶水不僅充足而且都喝不完，婆婆說我的奶水比牛奶都白，小傢伙養的也是白白胖胖的，婆婆見人就誇，說我好伺候不挑食，其實我內心深處非常的糾結，看著自己越來越胖的身體，我的焦慮感越來越強。
出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查，醫生看我肚子還好大，要不是我們認識，還以為是來生孩子的，後來檢查子宮恢復的不好，問我用沒用收肚子的，子宮和胯骨靠自己是不能完全恢復的， 給我推進了一款可以燃！，脂，。的，収附依，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效裹，很多來她那生產的寶媽都有穿，他說越早穿灰復的越好！等孩子斷奶就晚了，即使減完肥身才也是不好看
我一聽特別著急，腦子滿是“子宮恢復的不好” 子宮脫垂等，想馬上穿上，聽醫生說的這麼好就直接要了入貨地紙，然後入手了一身収付依，當時穿上挺舒服，頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身川也很透氣。。透氣性很好就這樣後來三個月去檢查說盆骨和子宮恢復的都挺好！我用了三個多月，肚子基本收平了，產後138到現在100斤，每個月體重都明顯下降，我不節食不吃藥一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有，現在出門都說我不像生過小孩的人，痩了穿什麼衣服都好看。