挽回感情？什麼鬼。如果是我，感情到了一定的無法挽回的餘地，我就會放手，畢竟放手才是愛，而且，愛情裡沒有人是註定卑微的，也沒有人是獨裁的，愛是兩個人的事兒，不要因為愛讓自己變得低微，愛情是由你來掌控的，你才是你生命中的主角

如果是誤會可以在冷靜下來後想辦法溝通，否則還是放下的好。有的感情不值得挽回，有的人想回頭堅決不要。男人怕賤，女人怕作。

想要挽回一個人，最關鍵的還是挽回他那顆愛你的心！與其說尋求方法挽回，不如說，如何重新吸引他，回到你的身邊。

那麼該如何做，才能將他重新吸引到我身邊呢？

不要分手以後，就因為各種不捨，各種糾纏，甚至以極端的方式去擾亂他的生活。靠這種方式，讓他重新回到你身邊的感情，並不長遠，也並不可靠，反而讓他覺得你的這種心理，會讓他產生恐懼的心理，害怕你走極端路線。這個時候，你最好不要自貶身價，降低自己的姿態，去求著對方複合，這種暴露了自己對他極大的需求感。是很多分手情侶都會犯的雷區。

這段期間你可以把他當成普通同學一般，他的一切都與你無關，不要過問他的行蹤。在對方沒有被你重新吸引的前提下，任何希望提升關係甚至複合的表示都會降低你的價值，讓對方離你越來越遠。

你只需要做一件事，就是把自己過好，不僅過得和以前不一樣，還要豐富多彩。這樣不僅可以對你放下戒備，還可以激發他的好奇心，

當你不再主動去理會他的時候，而你內心又很想他，很痛苦，那麼你可以轉移一下你的注意力。把時間都用在其他地方，對工作更上心，業餘之時，可以和朋友一起去玩，多擴充套件自己的朋友圈。旅行也是不錯的選擇，見見外面的世界，呼吸不同城市的空氣。這都可以讓你的心情變得更加平和，這個狀態的你，才是最美的。

只有當你變得更好的時候，總有一些大嘴巴，願意幫你宣傳，這樣你的前男朋友，才會抱著好奇的心態想要和你取得聯絡，或者慢慢主動聯絡你。

其實，人都是喜歡有多才多藝的人。技多不壓身嘛，兩個人呆在一塊，時間就了，就需要一個新奇的東西刺激一下。如果，你和前任分手以後，你學會了某一樣技能，比如做飯，跳舞，唱歌等。這都會讓他眼前一亮。試想，如果你加分項多了，身邊的異性，肯定蠢蠢欲動，那麼這個時候他，是不是就對你有強烈的佔有慾了，男人天生就喜歡競爭，有了情敵，是不是更能激發他征服欲。

總歸一句話；想要男人重新愛上你，你就要有所改變，沒有人對美好的事物是有所牴觸的。

挽回要先分為兩種形式：

分手或者被分手。如果是你提的分手，那就需要趁熱打鐵；

如果是你被分手則進入下面一句話進行選擇。

愛或不愛，也就是你們之前的感情是否有愛作為基礎。

其中‘不愛’的感情不建議挽回，或者我們把它定義為第一次吸引，需要按照普遍情感處理的方法來處理。

以‘愛’為基礎的感情挽回要分四個大類：情緒衝突、異地衝突、出軌衝突和認知衝突。每一種原因導致的分手後挽回，所採取的措施是不同的，而且要考慮客觀環境的制約。但是在這裡，我們可以把分手後的挽回做一個大致的框架，以供參考。

1：斷聯

並不是所有的情況都需要斷聯，而在情緒衝突的情況下肯定需要斷聯，時間視情況大概3天~2個月，最長出現過6個月的情況。

2：改造（重點）

找到你們分手的理由，完善它。為重新在一起做好準備

3：復聯（重點)

這是一定要做的一步，分手後你們需要重新獲得聯絡感

4：情緒互動（重點）

如果斷聯的時間很長，則需要慢慢的調動對方的情緒，讓對方在情緒上儘量回到你們熱戀時候的水平。

5：約會

你們會有一次約會出現，抓住這次機會，讓對方看到你的改變，並且保持情緒互動

6：肢體接觸（重點）

儘量有肢體觸碰，可以嘗試觸碰對方的手，確定對方對你的態度有所改觀

7：複合

當肢體觸碰和情緒互動都達到某一水準，則證明挽回成功

這個問題我們的感情挽回導師伊人老師（vx2756396653）給出的挽回策略

感情不順，那你們到底是分手了沒有呢？或者你是不是發現你倆的感情越來越淡漠，倆人說不上話？你是不是覺得無論什麼時候找他，永遠在忙！甚至發現對方有出軌的嫌疑？你是不是發現你倆的性Grand SantaFe來越不合，經常吵架，甚至出現冷暴力？　　你是不是總駕馭不了這段感情，又不想放棄，總還抱有希望？　　什麼樣的方法才是適合你個人情況的？　　挽回只有用對方法才能事半功倍，否則只會把對方越推越遠。那麼從此刻開始，雙方要懂得檢討自己。兩個人的感情不是一個人的事情。

然而，如果是已經分手的話。當你們兩個人的感情出現裂痕的時候，那麼很可能面臨的就是分手，但是當對方變心分手之後，那麼是感情破裂了，並不是出現了什麼裂痕。所以在這種情況下如果把逝去的感情再挽救回來，那麼這段感情當中的裂痕依然存在。所以如果是已經分手幾建議不用挽回，感情不順，不用說自身也有問題的。