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  • 1 # 使用者5933125843701

    消除嘴角下垂的按摩經筋手法如下

    1。翻哭筋:哭筋位於承漿穴到地倉穴的連線上。以右側為例,左手食指壓在右側承漿穴(位於頦唇溝的正中凹陷處),右手食指推哭筋到極至的位置,並向後翻。若翻一次後即感覺手下無翻筋感,即可停止;若無明顯感覺,翻哭筋3次。

    請注意,這是牽引的手法,目的是將經筋的位置歸正,即使沒有發生哭筋錯位,也不用擔心因力量過大或方向錯誤而造成經筋錯位。

    2。推笑筋笑筋位於地倉穴過大迎穴至頰車穴連線上。以右側為例,左手食指壓住右側嘴角,右手食指沿著右側笑筋推至頰車穴(位於下頜角前上方約1橫指處,按之有凹陷,即咀嚼時咬肌隆起的最高點),指下有推動物體移動的感覺,速度要慢。

    一共推3?6次,以指下推動感消失為最佳。

    3。推鼻唇筋:雙手食指自鼻根與內眼角間的凹陷處,沿鼻翼延長線方向推至地倉穴(位於口角外側,向上直對瞳孔),上下來回推動20下。若感覺鼻唇筋肌肉彈性降低,有僵硬感,可先用食指按壓瞳孔直下方延長線與鼻唇筋的交點2分鐘,再按照上述方法推筋。

    4。推上夾唇鎊:雙手食指先按揉鼻孔前緣,待感覺柔軟後,用雙手拇指分別自人中穴推至地倉穴。一共推6次。如果唇上經筋呈現紅色,說明氣血有阻塞,需要反覆推揉,不少於12次。

    5。順哭筋:雙手食指分別自兩側承漿穴推至對應的地倉穴。一共推12次。

    6。捋下頜骨:用雙手中間三指自下頜正中點(下巴尖兒),分別向兩側推至下頜角,一共推9次。若感覺指下有不平衡感,則推12次。

    這種按摩手法的頻率是兩頰及口周的肌肉雖然較頭部其他部位豐厚,但也更嬌嫩,用力不要過猛,頻率也不宜過高,力量要柔和,每週推2?3次即可,不要連續按摩。

    我在剛開始學的時候,就曾因為心急,想多揉幾次,力量也大了一些(我有多年推拿門診學習的基礎,手勁兒相當大),結果把自己的臉揉腫了,三四天才恢復,把我老媽氣壞了,說我整個兒是個“豬頭”,從內到外,“豬”得很徹底!

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