同學，讓我猜猜你們這個年級大概有多少人數？在昆明一個稍微像樣的中學。大概至少有10個班吧。每個班按54個人的計算。一共就540個人。

我也不知道你是初中生還是高中生？我就假設你是高二學生。模擬考試的成績按高考750分的總分計算。

根據歷年高考分數分佈情況，最高分我們按照700分計算。你們不是藝術類的學校的話。模擬考試，應該最差也要考到400分吧。也就是說你們這540個同學的分數都分佈在700~400之間。因為你沒有說你原來具體的排名。我現在只能粗略的計算一下你最初的好成績是多少。540個學生分佈在300分這個區間裡面，也就是說每一個學生之間的平均距離是0.55分，你下降了80名就意味著，你的分數實際比上一次下降了約44分。按照語數外加文綜，理綜的平均方式。你語數外成績平均下降了8.8分。文綜或者理綜的綜合成績下降了.17.6（請注意，我是在你沒有第1次排名和現在的排名基礎上的推算，所以準確度有所偏差。）

如果你各門的成績都是平均下降的話

可能存在的問題

1.你當天發揮失常。

2.你在考試前十幾天的狀態一直非常的不好。

3.過於自信。

如果是某一門的成績大幅度下降了

第一，你可能在兩次考試之間存在著偏科的現象。

第二，那一刻的基礎比較差，只是做一次，反應的比較強烈。

先和你的父母親聊一聊，要認真的檢討一下自己到底存在的哪些問題，我給你指出的問題，如果對的話，你自己要做深刻的反思。

第二，請你的好同學們給你提提意見，讓他們看看導致你這次結果的重要原因是什麼？

第三就是去找考得最差的那一科的老師。老師肯定知道你答錯題的具體原因在哪裡？

怕心裡有陰影，就是心理暗示，不用想這些就可以了。一次考試說明不了什麼，要多學習，多練習，早些接觸高中課程，爭取在高中取得好成績。