是的，並且抑鬱症容易影響到母乳分泌，注意調節情緒。如果自我不能控制，可到醫院檢查進行產褥期精神綜合症方面的檢查。

調整心情，不要給自己壓力，因為產後抑鬱，不是因為自己的原因，而是由身體引起。首先，生產後胎盤類固醇分泌的突然減少，導致產後心情低落、抑鬱；還有遺傳因素，比如家庭中有過產後抑鬱患者的；另外還有生產前、後有沒有引起緊張或者恐懼的事情發生，比如難產、手術、傷口恢復不佳引起感染等等；最後就是產後是不是特別勞累、失眠不足或者家庭關係緊張等等。

以上這些，都容易引起產後抑鬱，得產後抑鬱的症狀如下：

1、最突出、最典型的就是持續性情緒低落，無精打采、睏倦、易哭。並且常常感覺鬱悶壓抑，容易發脾氣。

2、對自己沒信心，評價降低，容易自責、焦慮、自暴自棄，並且與家人關係不融洽，容易爭吵。

所以，產後多休息，多聽聽音樂，保持飲食清淡，避免情緒激動，甚至可以轉移在孩子身上的關注度，更多的讓家人帶孩子。如果抑鬱一直沒有好轉，必須儘快到醫院進行診治。

家庭環境因素很重要，必需要讓孩子的父親等家庭成員瞭解產後抑鬱，懂得產後抑鬱的危害以及原因（最怕的就是家人不懂時，說產後抑鬱症是產婦矯情），並且得到他們的幫助，讓他們多理解你的心情。

如果有條件，可以提早去上班，換個環境也就換了個心情，不過這一定得得到家人的許可，避免新的矛盾滋生。

你跟我生寶寶後一段時間裡的狀態是一樣的。那會兒剛剖腹生完寶寶，傷口多疼就不說了，關鍵麻藥管還插在自己的背上，整個腿不能動彈，翻身都要老公幫忙的情況下，還要給寶寶餵奶。那會兒奶又堵上了，我的乳房又有點內陷，寶寶餓慘了使勁吸，沒喝著使勁哭，最後，寶寶喝著奶了，我的乳頭已經出血了。說多了都是淚，老公還非要我給寶寶喂，說是寶寶餓說我乳房堵奶了必須要寶寶幫忙疏通，但是經歷過的都知道，那痛的感覺終身難忘。所以我認為老公一點兒也不疼我，不在乎我的感受，那會兒跟他生了好多氣，鬧了好多次離婚，

所以有時候不是我們脾氣變差了，而是被他們不經意的把心傷了。都說生孩子或者月子裡受了委屈，會記恨一輩子，我現在是體會到了。

不過親愛的，千萬要放鬆心情，因為如果你餵母乳的話，你的情緒會影響奶水的質量的，再有就是，事情已經發生，日子總是要往前過，那麼，就試著放下吧。送你一束百合，做最美的自己！

目前是在懷二寶。

懷大寶的時候，可能是孕期的各種問題，還有不適，忽略了情緒上的問題，只期望孩子平平安安的出生。

孩子出生以後，還在月子裡，各種問題都出來了，奶水不夠孩子吃，不知道怎麼照顧，婆媳矛盾，老公的各種不理解，結婚沒多久，生活習慣上的不同，休息不夠，身材走樣，反正是各種問題都出來了。

那時候的心情嘛，真是一言難盡，所有負面情緒都爆發了，我的解決辦法就是帶著一家三口去了孃家那裡，做生意了，反而沒有情緒了，只想著掙錢了

最近看新聞，有專家說，女性在懷孕的時候，雌激素高，沒有一些負面情緒。可是在孩子出生以後，雌激素迅速下降，這樣的一個下降，換作男人的話，早就受不了了，可是，作為一個母親，為了孩子，就會堅持下去，所以母親是偉大的。

個人建議，做些喜歡的事情，購物，逛街，短途旅行，回孃家，吃喜歡的，和朋友多溝通，度過這幾個月，孩子大一點慢慢就好了，上班就更好了！

生了孩子後經常不開心，莫名其妙鬧情緒是需要被理解的。懷孕的時候整個人的注意力基本都是放在胎兒身上，而且很小心翼翼呵護著，哪怕哪次來情緒也會注意調整，怕影響到寶寶的發育。寶寶未出生之前，子母連體，不會有太多瑣碎的事情干擾到自己的心情，而且家人們也會關注到孕媽媽，儘自己心去關心照顧寶媽，一起呵護孩子的成長髮育直到出生。等寶寶出來後寶媽會有種突然失落的感覺，感覺好多事情都在改變了，不知道是自己變了還是他人變了，心裡邊出現不少矛盾。若這時自己在意的老公不理解自己，而是認為自己矯情，沒事挑事的話，情緒肯定波動很大，甚至很想吵架一回解解心。但是又把自己傷心留給自己默默承受，久而久之，本來一點點的傷口變成一處大傷疤。這是很大的痛處，抑鬱的問題也慢慢找上門來，更不用說會較之前更理智地處理問題，說不定會做出出乎人意料的事情。

生完孩子後，寶媽更需要被理解，關注她的情緒變化。孩子出生後，基本整個人的時間精力交給了孩子，沒有什麼時間屬於自己的。一個人照顧孩子很累，而且精力體力有限，甚至有時候額外消耗個人的體力，把整個人累得不行。這時候寶爸及家人不懂得協助一起照顧寶寶，一起分擔一下，寶媽體力消耗過度會導致精神疲勞，不再那麼冷靜照顧寶寶，顧及不了寶寶及他人的感受。如果有時候還遇到沒事挑事的家人，使寶媽的精神更頹廢，何況沒有出去工作可以透透氣，一切的煩惱都堆積在心裡，可想而知，人各種負面的想法都會有。

因此，生完孩子後各種不舒服的心結都沒有得到很好解決，會爆發一場情感風暴。比如想離婚，本來兩個人可以美好一直走下去，一起面對各種苦累，但是就因為平常的小事沒有得到及時處理，你怨我，我埋你，時間長了，感情沒了，甚至對感情產生反感，更不用說能夠和氣生活在一起。對孩子也會失去各種耐心，會時不時對孩子來股情緒，想想有時候挺心痛的。可又為了給孩子有個完整的家，忍著無奈堅持著。但孩子是聰明的，而且是敏感的，接下來可怎麼辦，這也是讓人傷痛的事兒。所以平時有什麼不開心的及時發洩一下，可以主動跟老公聊聊心，讓老公知道自己有了娃後依然在意他，愛他的。有些時候不太會表達他的愛及想法的時候，可以告訴你的想法，在一定程度上他會注意對方的感想，換位思考，多點關愛自己身邊的愛人，學會包容理解體貼，而且下班回來會一起照顧娃，分擔家務。希望這些建議能夠有助於緩和感情，能夠有效地調整情緒。