起床
聽到起床號（訊號）後，全連人員立即起床（連值班員應當提前十分鐘起床），按照規定著裝，迅速做好出操準備。
各類值班（值日）人員按照規定認真履行職責；衛生員檢查各班、排有無病號，對患病者根據情況處理。
因集體活動超過熄燈時間一小時以上時，部隊（分隊）首長可以確定推遲次日起床時間。
早操
除了休息日、節假日之外，連隊通常每日出早操，每次時間通常為三十分鐘，主要進行佇列訓練和體能訓練。除擔任公差、勤務的人員和經醫務人員建議並經連首長批准休息的傷病員外，都應當參加早操。
聽到出操號（訊號）後，各班、排迅速集合，檢查著裝和攜帶的武器裝備，跑步帶到連集合場，向連值班員報告。連值班員整理隊伍，清查人數，向連首長報告，由連首長或者連值班員帶隊出操。
結合早操每週進行一至二次著裝、儀容和個人衛生的檢查，每次不超過十分鐘。營每月、團（旅）每季組織一次會操。
在城市居民區街道出早操時，應當避免影響居民休息。
整理內務和洗漱
早操後，整理內務、清掃室內外和洗漱，時間不超過三十分鐘。班值日員協助檢查並整理本班的內務衛生。連值班員檢查全連的內務衛生。
連首長每週組織一次全連內務衛生檢查。
開飯
按照規定時間準時開飯。開飯時間通常不超過三十分鐘。
聽到開飯號（訊號）後，以班、排或者連為單位帶到食堂門前，由連值班員整隊，按照連值班員宣佈的次序依次進入食堂。
就餐時保持肅靜，餐畢自行離開。
休息日和節假日堅持三餐制
操課
操課前，根據課目內容做好準備。聽到操課號（訊號）後，連（排、班）迅速集合整隊，清查人數，檢查著裝和裝備、器材，帶到課堂（訓練場、作業場）。
操課中，按照計劃要求周密組織，認真聽講，精心操作，遵守課堂（訓練場、作業場）紀律，嚴防事故。
課間休息（操課通常每小時休息十分鐘，野外作業和實彈射擊時根據情況確定休息時間），由連值班員發出休息訊號；休息完畢，發出繼續操課訊號。
操課結束後，檢查裝備，清理現場，集合整隊，進行講評。
操課往返途中應當佇列整齊，歌聲嘹亮。
午睡（午休）
聽到午睡號（訊號）後，除執勤人員外均應當臥床休息，保持肅靜，不得進行其他活動，連值班員檢查全連人員午睡情況。午休時間由個人支配，但不得私自外出，不得影響他人休息。
課外活動
晚飯後的課外活動時間，每週除個人支配二至三次外（人員不得隨意外出），其餘由連隊安排。
點名
連隊通常每日點名，休息日和節假日必須點名。點名由一名連首長實施。每次點名不得超過十五分鐘。
點名通常以連為單位於就寢前或者其他時間列隊進行（也可以排為單位進行）。點名的內容通常包括清點人員、生活講評、宣佈次日工作或者傳達命令、指示等。
點名前，連隊首長應當商定內容；由連值班員發出點名訊號並迅速集合全連人員，整隊，清查人數，整理著裝，向連首長報告。
唱名清點人員時，可以清點全體人員，也可以清點部分人員。
如以排為單位點名，連首長和連值班員應當進行督促檢查。
就寢
連值班員在熄燈號（訊號）前十分鐘，發出準備就寢訊號，督促全體人員做好就寢準備。就寢人員應當放置好衣物裝具，聽到熄燈號（訊號）立即熄燈就寢，保持肅靜。
休息日的前一天可以推遲就寢，時間通常不超過一小時。
休息日和節假日可以推遲三十分鐘起床。起床後，整理內務，清掃室內外。早飯後至晚飯前，主要用於整理個人衛生，處理個人事情。
院校學員隊，擔負施工、生產、營建等任務的部隊（分隊）和在外執行其他任務臨時組建的分隊的一日生活，參照本條令第一百一十八條至第一百二十七條
起床
聽到起床號（訊號）後，全連人員立即起床（連值班員應當提前十分鐘起床），按照規定著裝，迅速做好出操準備。
各類值班（值日）人員按照規定認真履行職責；衛生員檢查各班、排有無病號，對患病者根據情況處理。
因集體活動超過熄燈時間一小時以上時，部隊（分隊）首長可以確定推遲次日起床時間。
早操
除了休息日、節假日之外，連隊通常每日出早操，每次時間通常為三十分鐘，主要進行佇列訓練和體能訓練。除擔任公差、勤務的人員和經醫務人員建議並經連首長批准休息的傷病員外，都應當參加早操。
聽到出操號（訊號）後，各班、排迅速集合，檢查著裝和攜帶的武器裝備，跑步帶到連集合場，向連值班員報告。連值班員整理隊伍，清查人數，向連首長報告，由連首長或者連值班員帶隊出操。
結合早操每週進行一至二次著裝、儀容和個人衛生的檢查，每次不超過十分鐘。營每月、團（旅）每季組織一次會操。
在城市居民區街道出早操時，應當避免影響居民休息。
整理內務和洗漱
早操後，整理內務、清掃室內外和洗漱，時間不超過三十分鐘。班值日員協助檢查並整理本班的內務衛生。連值班員檢查全連的內務衛生。
連首長每週組織一次全連內務衛生檢查。
開飯
按照規定時間準時開飯。開飯時間通常不超過三十分鐘。
聽到開飯號（訊號）後，以班、排或者連為單位帶到食堂門前，由連值班員整隊，按照連值班員宣佈的次序依次進入食堂。
就餐時保持肅靜，餐畢自行離開。
休息日和節假日堅持三餐制
操課
操課前，根據課目內容做好準備。聽到操課號（訊號）後，連（排、班）迅速集合整隊，清查人數，檢查著裝和裝備、器材，帶到課堂（訓練場、作業場）。
操課中，按照計劃要求周密組織，認真聽講，精心操作，遵守課堂（訓練場、作業場）紀律，嚴防事故。
課間休息（操課通常每小時休息十分鐘，野外作業和實彈射擊時根據情況確定休息時間），由連值班員發出休息訊號；休息完畢，發出繼續操課訊號。
操課結束後，檢查裝備，清理現場，集合整隊，進行講評。
操課往返途中應當佇列整齊，歌聲嘹亮。
午睡（午休）
聽到午睡號（訊號）後，除執勤人員外均應當臥床休息，保持肅靜，不得進行其他活動，連值班員檢查全連人員午睡情況。午休時間由個人支配，但不得私自外出，不得影響他人休息。
課外活動
晚飯後的課外活動時間，每週除個人支配二至三次外（人員不得隨意外出），其餘由連隊安排。
點名
連隊通常每日點名，休息日和節假日必須點名。點名由一名連首長實施。每次點名不得超過十五分鐘。
點名通常以連為單位於就寢前或者其他時間列隊進行（也可以排為單位進行）。點名的內容通常包括清點人員、生活講評、宣佈次日工作或者傳達命令、指示等。
點名前，連隊首長應當商定內容；由連值班員發出點名訊號並迅速集合全連人員，整隊，清查人數，整理著裝，向連首長報告。
唱名清點人員時，可以清點全體人員，也可以清點部分人員。
如以排為單位點名，連首長和連值班員應當進行督促檢查。
就寢
連值班員在熄燈號（訊號）前十分鐘，發出準備就寢訊號，督促全體人員做好就寢準備。就寢人員應當放置好衣物裝具，聽到熄燈號（訊號）立即熄燈就寢，保持肅靜。
休息日的前一天可以推遲就寢，時間通常不超過一小時。
休息日和節假日可以推遲三十分鐘起床。起床後，整理內務，清掃室內外。早飯後至晚飯前，主要用於整理個人衛生，處理個人事情。
院校學員隊，擔負施工、生產、營建等任務的部隊（分隊）和在外執行其他任務臨時組建的分隊的一日生活，參照本條令第一百一十八條至第一百二十七條