我就是這病，我們這病如果除了藥物治療外還得求助愛心人士幫助解決發病原因，儘管解決不了大問題，病人得到社會上的關愛病情也會暖解的

如果你已經確定她有躁鬱症，最好的幫助當然是建議她找到一個合適的專業的心理諮詢師做長期的心理成長，同時堅持到醫院神經內科開藥服藥。心理成長，需要比較長的時間，見效不會那麼快，躁鬱症需要的時間至少2-3年。藥物能幫助其穩定病情，贏得心理治療的時間，保證其安全性，不傷到別人，不傷害自己。（躁鬱症類似雙相情感障礙，有時候會情緒高漲，脾氣暴躁，有時候也會情緒低落，有抑鬱自殺傾向。）在治療後期，可以參加長程的心理成長團體，和類似有困難的人群在一起共同成長，比讓她作為一個特殊的病人要更加有利於康復。

作為朋友和家人，只能尋求專業幫助和指導。在專業的指導下，學習具體如何陪伴和幫助病人，這裡面最難的是需要了解到病人內心真實的負性想法，以及這些不良信念和想法的深層次更遠，比如家族負能量，童年創傷等等。

躁鬱症也叫雙相情感障礙， 是抑鬱症跟狂躁症併發而成的綜合症，一時間心境低落，一時間又思維奔逸，其喜怒無常的表現形式類似於陽性精神分裂症，而在臨床上也很容易誤診為精神分裂症，但是跟精神分裂症不同之處在於有自知力，思維邏輯也清晰，所以心理干預會取得一定的效果，但如果不是心理衛生的專業護理人員，或者擁有專業的心理學知識，因為其體現出來的暴力性會讓家人深受其害，喜怒無常讓周邊的人無所適從。

他們離群索居，同時也失去工作能力。當處於瘋狂期時，病人似乎有無限的精力。他可以廿四小時或更久不需睡眠或休息，整日興高采烈並容易激動，他們常常自我膨脹，不顧一切地表現自我，喋喋不休，瘋狂購物，開快車，性濫交等。這種瘋狂週期會突然來臨，事先毫無跡象。有些病人經常遭受這種週期侵襲，有些人則數年才復發一次。患者在瘋狂時期以外的時候似乎表現得相當正常。在美國約有2%的人口患此病。躁鬱症的其他症狀還包括睡眠習慣改變、離群索居、極端悲觀、做事虎頭蛇尾、慢性亢奮、突然發怒、缺乏剋制力，尤其對性行為，很多雙向情感障礙都有性成癮酒精成因藥物成癮。

雙相情感障礙在做生理治療的同時輔以心理療愈，這樣雙管齊下方能一勞永逸，如果是家庭輔助治療，必須要接納他們，不要把他們當成怪人，神經病，有時候他們發脾氣是無意識的，並不是真的想要傷害你，只不過用不正確的方式在發洩他們的情緒，不要試著跟他們講大道理灌雞湯，他們認知不存在障礙，這樣做無異於把他們當成被說教的物件，反而會加重他們的病恥感。也不要見到他們症狀穩定， 就讓他們去工作，或者再次處在壓力之下，那麼復發的機率就會成倍增加，基於這些歸納一下家庭輔助治療的注意事項：

1）對於患者來說，一個良好的家庭氣氛是非常的重要的。在患者的周圍生活要儘自己最大的努力帶給他正能量，一定要尊重患者，不能太過隨意，也不可以太過要求細緻，同時要鼓勵患者，步入正常的生活當中，從而使得患者重拾自信。這也是躁鬱症康復過程中，患者家屬應該做到的，這對於患者預後，所起得影響也是巨大的。

2）患者自己一定要養成一個好的生活習慣，合理的安排平日裡的工作和生活，還有就是精神病患者要注意個人衛生，適當的身體鍛鍊也是需要的，努力增強體質，透過增強自身的體質，來達到一個預防，和緩解症狀的目的是很重要的。

3）必須要在醫生的指導下，及時有效的控制住患者的病情，要監督患者，每天按時按量服用藥物，按時、按量服藥是躁鬱症康復的，重要保證。若發現有症狀復發的徵兆，應該及時送往醫院治療。

4）躁鬱症患者一般都不是很合群，所以，要注意患者的生活自理，和社會適應能力，同時依患者疾病康復情況，安排患者適當的家庭勞動，並且要使得患者多接觸社會，鍛鍊社會適應能力。透過對患者心理的調節，來改善和緩解躁鬱症的症狀。

5）在飲食方面注意不要辛辣或者含有咖啡因的食物，比如巧克力甚至濃茶都會刺激患者的交感神經而導致軀體症狀復發，同時也要避免糖製品、乳製品、和新增化學成分及色素的食品。

6）在患者軀體症狀穩定下來後，最好引導其自我心理療愈，而這一點往往被家人忽視，因為雙相情感障礙，是心境障礙也就是心理疾病，心理治療是很有必要的， 這在於停藥帶來的戒斷反應藥物成癮以及預防復發都是極好的！

躁鬱症，其實就是雙相情感障礙。抑鬱症病人是隻有抑鬱的症狀，而一旦是躁狂，就肯定伴有抑鬱，也就是躁鬱，雙相情感障礙。抑鬱的表現是心境低落，意志力低下，興趣減退，情緒低落，睡眠問題，自我評價低，不恰當的低自尊等，這是抑鬱症發作的時候。當躁狂發作的時候，就是思維奔逸，興致高昂，十分亢奮，睡眠減少，但是做事很難持續。可以看出抑鬱和躁狂是兩個極端，交替發作但是週期不同，這就是雙相情感障礙。

首先需要做的就是帶病人就醫。抑鬱需要的藥是提高活力，而躁狂是需要情緒穩定的藥。同時值得注意的是，躁狂帶給病人的感受其實好的，有活力，所以有的病人不願意去治療躁狂，所以讓其堅持就醫和服藥就特別重要。

其次，就是面對任何精神障礙都需要的，給予理解與支援。前面說了那麼多症狀表現，就是因為雙相有兩種情況，抑鬱和躁狂，更讓其他人難以理解，容易歸結為其個人情緒因素等等。對於精神障礙患者，理解與尊重，一起陪伴其實是最重要的，但是目前由於對疾病的瞭解和社會普及不夠等因素，許多家屬都做不到這點。

第三，就是去精神病專科醫院，比如北京安定醫院，北醫六院等等。對於雙相，相對更復雜，更需要醫生的水平。去正規的專科精神病醫院，堅持服藥，理解與包容，就已經是最大的幫助了。