搏擊跆拳道是國際跆拳道聯盟（International Taekwondo Federation）簡稱 ITF 是相似於空手道的流派，是武術一系的。突出的是實戰的應用以及殺傷力．在正規的ITF比賽中運動員的護具只有拳套和一副腳套，所以危險性比較高，因此沒有進入奧運會比賽專案 擁有完善的套路和攻擊方法，以狠準快著稱，包含所有拳法，肘法，膝法，腿法，摔法，而且ITF跆拳道更注重以一對多名對手時的打法，一個正宗的ITF跆拳道高手實戰可以打敗多個同段位的WTF練習者。一般流派之間的比賽（比如對空手道、泰拳、散打）都是ITF的運動員來參加。 　　競技跆拳道是世界跆拳道聯盟（WTF就是World Taekwondo Federation）簡稱 WTF 是現在跆拳道運動的主流。以競技為目的而分支出來的一項傾向於體育運動的派系，因為容易練習，而且又非常時尚，因此深受當代青年的喜愛。注重訓練運動員的反應力，身體協調性。突出跆拳道最優秀的腿法，但是由於過於重視腿法所以技術較為不全面。運動員競技的時候配戴全套護具，保護非常完善。比賽一般以得分點數判斷勝負，WTF的特點是運動員的身體反應能力和速度都非常快，能夠很巧妙的抓住對手的失誤以不可思議的角度和速度擊中對方。如果以得分來判斷勝負的比賽，沒有任何一個武術能贏WTF，所以WTF被稱為世界第一競技專案。 　　雙方的特技都很帥很炫麗， 　　ITF注重特技擊破。相對較難 　　WTF注重腿法等表演性很高的特技，觀賞性較高，且相對較容易。