鮑魚的功效：
1.鮑魚肉乾能養陰、平肝、固腎，可調整腎上腺分泌，具有雙向性調節血壓的作用；
2.有調經、潤燥利腸之效，可治月經不調、大便秘結等疾患；
3.鮑魚肉乾具有滋陰補養功效，並是一種補而不燥的海產，幹鮑魚吃後沒有牙痛、流鼻血等副作用，稍微多吃一些也無妨。 鮑魚的營養價值 每100g鮑魚 熱量（大卡）84 鈉(毫克)2011.7 鈣(毫克)266 膽固醇(毫克)242 鉀(毫克)136 磷(毫克)77 鎂(毫克)59 維生素A(微克)24 鐵(毫克)22.6 硒(微克)21.38 蛋白質(克)12.6 碳水化合物(克)6.6 維生素E(毫克)2.2 鋅(毫克)1.75 脂肪(克)0.8 銅(毫克)0.72 錳(毫克)0.4 煙酸(毫克)0.2 維生素B2(毫克)0.16 維生素B1(毫克)0.01 1.鮑魚含有豐富的蛋白質，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素。 2.鮑魚的營養是澳洲核桃的7倍。 3.鮑魚能養陰、平肝、固腎，可調整腎上腺分泌，具有雙向性調節血壓的作用。 4.鮑魚營養價值極高，富含豐富的球蛋白;鮑魚的肉中還含有一種被稱為“鮑素”的成分，能夠破壞癌細胞必需的代謝物質; 5.鮑魚有調經、潤燥利腸之效，可治月經不調、大便秘結等疾患; 6.鮑魚具有滋陰補陽功效，並是一種補而不燥的海產，吃後沒有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也無妨。 說到鮑魚營養價值，除了它富含蛋白質這個特點外，鮑魚肉當中還有一種叫鮑素的營養成分，它能夠有效破話癌細胞所需要的代謝物質，從根本上阻斷癌細胞生長髮育，因此具有很好的抗癌防癌功效。 另外尤其建議女性朋友多吃點幹鮑魚，因為幹鮑魚營養價值高，幹鮑魚當中含有有效改善月經不調，痛經的成分，因此女性朋友吃點幹鮑魚，不僅可以治療月經失調，同時也能夠改善便秘、色斑的問題，因此吃點幹鮑魚還可以美容養顏。孕婦也是可以吃的哦，之前懷我寶寶的時候，老公從深圳寄回了一哥鮑魚，問了醫生說可以吃，味道好而且沒有什麼不良反應，但是還是要注意，孕間不要吃太多。
鮑魚的功效：
1.鮑魚肉乾能養陰、平肝、固腎，可調整腎上腺分泌，具有雙向性調節血壓的作用；
2.有調經、潤燥利腸之效，可治月經不調、大便秘結等疾患；
3.鮑魚肉乾具有滋陰補養功效，並是一種補而不燥的海產，幹鮑魚吃後沒有牙痛、流鼻血等副作用，稍微多吃一些也無妨。 鮑魚的營養價值 每100g鮑魚 熱量（大卡）84 鈉(毫克)2011.7 鈣(毫克)266 膽固醇(毫克)242 鉀(毫克)136 磷(毫克)77 鎂(毫克)59 維生素A(微克)24 鐵(毫克)22.6 硒(微克)21.38 蛋白質(克)12.6 碳水化合物(克)6.6 維生素E(毫克)2.2 鋅(毫克)1.75 脂肪(克)0.8 銅(毫克)0.72 錳(毫克)0.4 煙酸(毫克)0.2 維生素B2(毫克)0.16 維生素B1(毫克)0.01 1.鮑魚含有豐富的蛋白質，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素。 2.鮑魚的營養是澳洲核桃的7倍。 3.鮑魚能養陰、平肝、固腎，可調整腎上腺分泌，具有雙向性調節血壓的作用。 4.鮑魚營養價值極高，富含豐富的球蛋白;鮑魚的肉中還含有一種被稱為“鮑素”的成分，能夠破壞癌細胞必需的代謝物質; 5.鮑魚有調經、潤燥利腸之效，可治月經不調、大便秘結等疾患; 6.鮑魚具有滋陰補陽功效，並是一種補而不燥的海產，吃後沒有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也無妨。 說到鮑魚營養價值，除了它富含蛋白質這個特點外，鮑魚肉當中還有一種叫鮑素的營養成分，它能夠有效破話癌細胞所需要的代謝物質，從根本上阻斷癌細胞生長髮育，因此具有很好的抗癌防癌功效。 另外尤其建議女性朋友多吃點幹鮑魚，因為幹鮑魚營養價值高，幹鮑魚當中含有有效改善月經不調，痛經的成分，因此女性朋友吃點幹鮑魚，不僅可以治療月經失調，同時也能夠改善便秘、色斑的問題，因此吃點幹鮑魚還可以美容養顏。孕婦也是可以吃的哦，之前懷我寶寶的時候，老公從深圳寄回了一哥鮑魚，問了醫生說可以吃，味道好而且沒有什麼不良反應，但是還是要注意，孕間不要吃太多。