這兩種機油，高溫粘度都是一樣的，指數為30。唯一的區別就是最低適用溫度不同。5W可以用於零下30度的環境，而0W可以用於零下35度的環境。這就是他們唯一的區別。

粘度不一樣。0W或5W表示支援冷啟動效能的機油特性。W前的數值較低的機油在寒冷天氣較容易啟動。如果車輛在高速或極度負載條件下操作，則更適合使用具有較高粘度的機油。

0W的機油比5W的機油在寒冷天氣較容易啟動。

機油的選擇方法及總結：

1、機油的選擇是很講究的，車主選擇機油時可以結合當地的最高和最低氣溫、車輛的檔次及車況來進行選擇；

2、若選用了粘度過大的機油，會增加運動阻力，影響發動機功率；

3、若選用了粘度過小的機油，保證不了潤滑質量，會加劇發動機磨損；

4、對於磨損已較嚴重，各配合間隙已較大的發動機，可選用高一級粘度的機油，以加強配合件的密封效能。簡單點說，就是新車選擇稀一點的機油，而公里數較高的車使用粘稠度高一點的機油為佳。

5w和0w機油在標號上看是耐低溫性的不同，0w機油的耐低溫性要比5w的更好，同時品質也要更高。所以保養肯定是用0w機油來的更好，包括金美孚、純進口的GT魔力紅機油都是0w標號的高階機油。

實際體驗最明顯的區別就是用0w機油車子的冷啟動表現絕對會更好，再加上0w機油的品質高抗衰減性強，5w機油只有很少數的全合成機油能和金美孚一樣達到7500公里的更換週期，一般的5w機油都是半合成或者礦物質機油，只能用5000公里。而GT魔力紅這樣最好的PAO機油衰減期在1萬公里之後才開始，更換週期能達到1.5萬公里。

還有一點就是，不是北方天氣冷才能用0w機油，當然北方用0w機油肯定是最好的。但是南方同樣是用0w機油更好，品質高的機油抗溫差能力和適用溫度也更廣，發動機溫度高用0w機油能保證油膜不斷裂，增強保護性。所以選擇機油首先要根據車型選對粘度，不管南北方肯定都是用品質更高的0w機油才最好。