從目前跑步機市場來看，主要可以分為下面四種減震方式：
1、橫向減震：（又稱為擺臂式避震）是目前國際上最有效，也是最先進的避震系統，因為它比普通減震系統多吸收63%的衝擊力，在跑步落腳時跑臺下沉並回彈過程中，分散對膝關節的衝擊力，大大低減少了膝關節的傷害，最典型代表就是億健8008a跑步機。如下圖：
2、矽膠減震：其實是橡膠柱，如果材質好的話，吸收震動效果最好，因為它可以最大限度低分散掉跑步機跑板對你的衝擊力，有效 保護你的腳踝及膝部關節，它也是一種科學合理的跑步機減震方式，常見代表有舒華跑步機、岱宇跑步機。
3、VSC避震：在跑步機高密度纖維不同跑板位置，安裝不同軟硬度的避震墊，是按照人體慢跑運動力學原理設計的，並搭配避震墊軟硬度，雖然不能完全吸收跑步機跑板對人體產生的衝擊力，但我們在上面跑步的時候，還是會感受到良好的運動體驗，主要代表有喬山跑步機。
4、軟跑板避震：一般都是1500元以下跑步機所配置的，因為廠家為了節省成本，生產的跑板比較薄，所以才這樣對外宣傳介紹的。這樣的避震方式其實是不科學的。因為它不僅不能分散掉跑步機跑板對膝關節產生的衝擊力，還讓你踩在上面有種軟綿綿的感覺，腳踩不結實，容易造成身體的左搖右晃，安全性會差，而且跑步機跑板較長時間處於彎曲狀態的話，容易導致跑板變形，使用壽命短。現在總結一下，以上這四種跑步機減震方式，橫向減震技術最有效，其次是矽膠減震和VSC減震，要儘量避免的就是軟跑板避震。 磁懸浮、坦克和太空減震，其實都是屬於懸浮減震，也就是我上面說的矽膠減震，只不過被商家放大宣傳了，目的就是為了吸引消費者的眼球，像磁動車、坦克、太空減震等這些技術技術，都是偷換概念的宣傳手法。比如像太空減震，其實就是反重力懸浮技術，是給使用者模擬一個太空漫步的感覺，結果被商家描述成太空減震了，目前反重力懸浮做得好的有舒華9119B、阿波羅等型號。還有蜂窩減震，不少朋友都問我蜂窩減震和橫向減震、矽膠減震的區別，這是不對的，因為它們之間不存在比較性。蜂窩減震，實際上是針對跑帶材質的，而橫向減震等是說整個跑步機框架。
從目前跑步機市場來看，主要可以分為下面四種減震方式：
1、橫向減震：（又稱為擺臂式避震）是目前國際上最有效，也是最先進的避震系統，因為它比普通減震系統多吸收63%的衝擊力，在跑步落腳時跑臺下沉並回彈過程中，分散對膝關節的衝擊力，大大低減少了膝關節的傷害，最典型代表就是億健8008a跑步機。如下圖：
2、矽膠減震：其實是橡膠柱，如果材質好的話，吸收震動效果最好，因為它可以最大限度低分散掉跑步機跑板對你的衝擊力，有效 保護你的腳踝及膝部關節，它也是一種科學合理的跑步機減震方式，常見代表有舒華跑步機、岱宇跑步機。
3、VSC避震：在跑步機高密度纖維不同跑板位置，安裝不同軟硬度的避震墊，是按照人體慢跑運動力學原理設計的，並搭配避震墊軟硬度，雖然不能完全吸收跑步機跑板對人體產生的衝擊力，但我們在上面跑步的時候，還是會感受到良好的運動體驗，主要代表有喬山跑步機。
4、軟跑板避震：一般都是1500元以下跑步機所配置的，因為廠家為了節省成本，生產的跑板比較薄，所以才這樣對外宣傳介紹的。這樣的避震方式其實是不科學的。因為它不僅不能分散掉跑步機跑板對膝關節產生的衝擊力，還讓你踩在上面有種軟綿綿的感覺，腳踩不結實，容易造成身體的左搖右晃，安全性會差，而且跑步機跑板較長時間處於彎曲狀態的話，容易導致跑板變形，使用壽命短。現在總結一下，以上這四種跑步機減震方式，橫向減震技術最有效，其次是矽膠減震和VSC減震，要儘量避免的就是軟跑板避震。 磁懸浮、坦克和太空減震，其實都是屬於懸浮減震，也就是我上面說的矽膠減震，只不過被商家放大宣傳了，目的就是為了吸引消費者的眼球，像磁動車、坦克、太空減震等這些技術技術，都是偷換概念的宣傳手法。比如像太空減震，其實就是反重力懸浮技術，是給使用者模擬一個太空漫步的感覺，結果被商家描述成太空減震了，目前反重力懸浮做得好的有舒華9119B、阿波羅等型號。還有蜂窩減震，不少朋友都問我蜂窩減震和橫向減震、矽膠減震的區別，這是不對的，因為它們之間不存在比較性。蜂窩減震，實際上是針對跑帶材質的，而橫向減震等是說整個跑步機框架。