網路心理治療的一般分為影片類，語音類，電話類和文字類。載體一般為微信，QQ或者電話來完成。影片類心理治療模式是最佳網路諮詢模式，相互可以看到對方，能更直觀的感受和溝通。看到對方的反應，情緒和神態變化。更好的觀察和理解來訪者。具體採用那種形式雙方協商確認。

普通的心理開導或者心理教育，宣洩情緒的，基本聊聊天傾訴傾訴，很多人都能得到很大的緩解。

如果是正規的心理治療那就不一樣了。正規的網路心理治療和地面的心理治療基本一樣，但是受制於治療模式的不同，會存在一些區別。

都是先進行初始訪談，瞭解基本情況蒐集資料，進行評估，制定治療計劃，開始心理治療或者心理諮詢。

這裡特別要注意簽訂治療協議環節，這是對來訪者和治療師的雙重保護，來訪者如果有就醫，服藥，自殺自傷的經歷一定要如實告訴治療師。專科醫院的診斷書，開具藥品的處方單！都要如實呈現。讓治療師全面認識來訪者。在初始訪談結束後只要確定治療意向，就應該簽訂治療協議。治療師應該詳細逐條的向來訪者解釋說明治療協議條款。詳細瞭解並雙方自願接受後簽訂治療協議。

網路治療不能進行疾病診斷和開具處方權，只能進行語言類的心理治療。在可能情況下最好第一次採用見面的方式，後面可以進行網路治療。

另外受制於治療方法的特性，網路治療治療師和來訪者不在一個空間內，所以對來訪者無法全面細緻的瞭解。來訪者儘可能把更多的資訊傳達給治療師。網路諮詢最大的優勢就是方便。節省時間和交通成本。

網路治療在選擇合適的治療師時應該特別注意，選擇正規執業資質和自己較為匹配的治療師。建議可以逐次治療逐次繳費兩到三次以後，再商量是否長期，是否療程繳費。避免諮訪關係不陪配，不退費造成糾紛。對來訪者疊加心理困擾。

對於危重有風險的來訪者，有自殺自傷行為的來訪不建議網路治療，無法及時進行危機干預。無法最大化保障訪者權益。