有句話叫十人九虛，可見，很多人多多少少都有點虛。
陰虛，是中醫裡的名詞術語。按字面意思來看，虛有空虛、稀少、虛弱之意，而中醫講究陰陽調和，人體中的氣為陽，精血和津液為陰，因此，所謂陰虛，其實就是指人體內的精血和津液虧損或內耗，導致人體缺乏水的滋養。
那麼陰虛該如何調理呢？它對帶走糖尿病嗎？
一、飲食
少吃或不吃傷陰的食物，比如溫燥、辛辣食物或油炒煎炸食物。
多吃些滋潤養陰的水果蔬菜，像冬梨、冬棗、大白菜、藕、蘿蔔等。
二、生活
要適時補水，平時多喝些溫熱的水，以免口乾舌燥，上火生瘡。
可以用些水乳護膚品，來滋潤肌膚，防止面板乾燥起皮，最好保持室內空氣溼潤。
不要熬夜，早睡早起，最好每晚十一點前入睡，保證充足的睡眠時間。
避免過度鍛鍊，流太多汗。
三、情緒
儘量保持情緒平和，處理問題時保持冷靜，少發火、急躁，以免加重內火。
四、保健
症狀比較嚴重的陰虛患者，可以考慮服用一些保健藥品來滋陰養身。
從以上幾條可以看出，陰虛體質的調理對飲食和生活都有一定的要求，是有利於糖尿病的控制的，但若想只依靠它是不行的。
糖尿病的併發症是它的可怕之處，所以，糖尿病患者要積極控制好血糖，以免引發併發症，對身體造成不可挽回的傷害。這就要求患者不僅要嚴格控制飲食，加強運動，還要在醫生指導下，服用合適的降糖藥，做到全方位降糖空糖，保障身體健康。
有句話叫十人九虛，可見，很多人多多少少都有點虛。
陰虛，是中醫裡的名詞術語。按字面意思來看，虛有空虛、稀少、虛弱之意，而中醫講究陰陽調和，人體中的氣為陽，精血和津液為陰，因此，所謂陰虛，其實就是指人體內的精血和津液虧損或內耗，導致人體缺乏水的滋養。
那麼陰虛該如何調理呢？它對帶走糖尿病嗎？
一、飲食
少吃或不吃傷陰的食物，比如溫燥、辛辣食物或油炒煎炸食物。
多吃些滋潤養陰的水果蔬菜，像冬梨、冬棗、大白菜、藕、蘿蔔等。
二、生活
要適時補水，平時多喝些溫熱的水，以免口乾舌燥，上火生瘡。
可以用些水乳護膚品，來滋潤肌膚，防止面板乾燥起皮，最好保持室內空氣溼潤。
不要熬夜，早睡早起，最好每晚十一點前入睡，保證充足的睡眠時間。
避免過度鍛鍊，流太多汗。
三、情緒
儘量保持情緒平和，處理問題時保持冷靜，少發火、急躁，以免加重內火。
四、保健
症狀比較嚴重的陰虛患者，可以考慮服用一些保健藥品來滋陰養身。
從以上幾條可以看出，陰虛體質的調理對飲食和生活都有一定的要求，是有利於糖尿病的控制的，但若想只依靠它是不行的。
糖尿病的併發症是它的可怕之處，所以，糖尿病患者要積極控制好血糖，以免引發併發症，對身體造成不可挽回的傷害。這就要求患者不僅要嚴格控制飲食，加強運動，還要在醫生指導下，服用合適的降糖藥，做到全方位降糖空糖，保障身體健康。