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  • 1 # 使用者4970392414807

    所謂春雞當年的本地土雞,雞齡半年左右,郊區農村放養不喂飼料

    營養價值

    雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,是華人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

    特點

    1、強身健體:雞肉的消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。

    2、提高免疫力:現代社會中天天忙忙碌碌,常處於亞健康狀態的白領最好多吃一些,以增強免疫力,減少患病機率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效,用於治療虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫等症狀。

    3、補腎精:可緩解由於腎精不足所導致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀。

    4、促進智力發育:具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智力發育方面,更是有較好的作用。

    適用人群

    一般人群均可食用。老人、病人、體弱者更宜食用。

    禁忌人群

    內火偏旺、患有熱毒癤腫之人、高血壓、高血脂忌飲雞湯、感冒伴有頭痛、乏力、發熱的人忌食雞肉、雞湯。尿毒症患者,應該禁食。

    選購技巧

    1、看雞的眼睛有沒有神,東張西望的。

    2、把雞反過來,用嘴吹雞屁股看看屁股是否乾燥,乾燥的是好雞。

    3、把雞翅膀拉開來看看面板是不是光滑,就是沒有一粒粒小疙瘩,有這種東東不是好雞,它的生長環境潮溼。

    4、看雞素子有沒有塞得很大,過大是小販塞了不少飼料,充份量。

    5、看雞冠的顏色,要鮮豔要發紅色,如是暗紅色就證明是病雞。

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