現實生活之中，我相信都看到過天然山洞中鈣化的鹽、鈣和其他礦物質，隨時間堆積而形成的驚人的結晶，晶瑩剔透，十分漂亮。然而，我們體內也會形成相同的晶體，它們可以分佈在我們的關節、動脈、心臟瓣膜、腎臟、膀胱、膽囊等等部位，甚至我們的乳房和大腦中都會形成鈣化。無論哪一個部位形成，都會讓我們痛苦不已。今天，我們就來詳細說一說腎結石這個疾病。

腎結石，在很多時候，它們並沒有什麼症狀，但是它們對我們的健康會有很多的危害，嚴重者甚至導致腎衰竭。幸運的是，大多數腎結石通過大量喝水而被沖洗掉，只會造成短暫的痛苦時間。

通常，當我們喝水時，腎臟會過濾並沖洗掉這些廢物，從而使身體發生特定的化學反應。但是對於某些人來說，這些化學物質不會沖洗感覺並形成粗糙、堅硬的石頭。產生結石的可能化合物為：

鈣

草酸鹽

胱氨酸

黃嘌呤

磷酸鹽

此外，一項研究證明鋅與腎結石的形成也有相關性。美國加州大學舊金山分校的研究報告指出鋅與草酸之間存在相關性，草酸是與腎結石形成有關的已知化學物質。他們的研究表明，隨著鋅水平的降低，所形成的草酸鹽的量也會發生變化。

●鈣石（草酸鹽結石）：儘管它的名字和化學成分是鈣，但它並不是來自攝取或攝入過多的鈣。它們由草酸鈣或磷酸鈣形成。草酸鈣存在於所有腎結石的大部分中，並且比其他結石型別有著更高的復發機率。然而，乳製品有助於降低這類腎結石的風險。

●磷酸鹽結石：這類結石的發生率約為10％。它們也被稱為感染結石或三重磷酸鹽結石。這些發生在傾向於產生尿素酶的慢性尿路感染的個體中。脲酶是將尿素轉化為Co2和氨氣以降低其鹼度所必需的。當脲酶中形成更多的磷酸鹽時，沒有鹼性物質參與化學反應，從而導致氨的積累。

●胱氨酸結石：這種形式僅佔腎結石的2％，並且具有一定的遺傳性。其實，這屬於一種疾病，主要是因為氨基酸和半胱氨酸不能正常運輸，從而在尿液中形成半胱氨酸尿症。胱氨酸被吸收或滲入尿液，不能被吸收，形成結石。

●由某種藥物導致製成的石頭：某些藥物會中斷鈣和其他化學物質的分解，從而導致結石。例如磺胺嘧啶、柳氮磺吡啶（4-8g/d大劑量使用，會導致腎結石。）

●尿酸結石：這種型別約佔病例的3-10％，其原因是高嘌呤的飲食，如動物蛋白，造成了尿量減少和PH值降低的狀況。這種結石更常見於男性。

其實不管是什麼結石，都會對我們的身體造成影響，尤其是結石掉進了輸尿管裡面，更是讓我們疼痛不已。如果治療不及時，甚至會誘發慢性腎病、腎衰竭等。此外，一旦有人出現腎結石，他們再次發生腎結石的風險就會增加。

●腰背部疼痛：疼痛通常在腎臟中累積的結石開始進入輸尿管時開始，隨著尿液從腎臟輸送到膀胱，這一過程中不斷刺激輸尿管壁，疼痛尤為劇烈。由於輸尿管非常狹窄，因此結石會造成阻塞，從而導致腎臟內部壓力積聚。最劇烈的區域將在我們的兩側腰背部。

●小便時疼痛：如果我們發現小便時疼痛劇烈或灼痛，則可能是腎結石掉下來的訊號。發生這種情況進行尿液檢查、腎臟彩超檢查或者X線檢查，可以明確腎臟或輸尿管中是否有結石。

●血尿：與尿結石有關的常見症狀是血尿，也稱為尿液中的血液。血液的顏色可以是粉紅色、紅色或棕色。此時，只要通過十幾塊錢的尿常規就可以檢查出來。

●尿量少：根據腎結石的大小，輸尿管可能會阻塞。這最終可能會阻止尿液往下流動，並導致腎臟積水。如果發現尿液已逐漸減少或完全停止，則視為緊急事故，應該立即前往醫院就診。

●噁心和嘔吐：對於很多人來說，尿路結石在身體劇烈疼痛的同時，另一個自然反應便是噁心、嘔吐。這是因為腎臟和胃腸道有著共同的神經支配。

●發燒和作冷：腎臟結石的最嚴重跡象之一是發燒和發冷。此時表明我們患有尿路感染。

不管發生率如何增加，我們目前的醫學研究公認的腎結石最大病因是飲水量不足。

眾所周知，我們每天應該喝水8-10杯。在計算時，我們不能包括水果或果汁飲料等含有的水分。隨著社會競爭的壓力越來越大，很多人工作起來就是一整天，為了賺更多的錢，連喝水的時間都沒有。此外，還有一些遺傳性疾病、慢性尿路感染或腎臟感染、糖尿病、高血壓等，都是導致腎結石的原因。

在大多數情況下，尿結石的治療包括喝大量的水以自然沖洗掉它們，並適當地做一些運動，比如跳繩、蹦蹦跳跳、跑步等。在此期間，如果疼痛格外劇烈，建議服用止痛藥來控制疼痛。一定不要服用非甾體抗炎藥，如阿司匹林，因為它們會增加出血的風險。

尿路結石能不能完全排除體外，完全取決於結石的大小。小於6毫米的石頭可以毫無問題排出體外。但是，大於6 –12mm的結石可以在服用排石藥物的同時，多喝水、多運動等方法，如果還是不能下來，就需要體外衝擊碎石了。

當所有其他方法均無效時，手術是另一種選擇。這通常是通過在面板上的小切口或通過輸尿管進入輸尿管的輸尿管鏡進行的。

如果你曾經有過尿路結石的經歷，那麼預防結石的發生比接受治療更好。喝大量的水非常有幫助，因為脫水會導致結石的形成。喝水的時候，不要一次性喝太多水，一定要做到循序漸進，不然會出現水中毒，我們喝水儘量30分鐘左右喝一次，大半杯左右就可以。千萬不要等到口渴了，再來喝水，因為一旦口渴了，就說明我們身體已經缺水了。

飲食方面，建議遠離容易導致結石形成的食物，例如花生、菠菜，甜菜、豆腐等等。另外，低鈉飲食，嚴格將鹽分控制在6g。建議多吃蔬菜，水果，穀物和低脂乳製品，同時限制糖和紅肉的攝入。

運動方面，每週至少保持運動150分鐘，運動可以選擇跳繩、跑步、打羽毛球等。需要注意的是，有腎結石的人可能會因為在運動過程，突然會有腎結石掉入輸尿管中，疼痛難忍應該及時就醫。

雖然沒有任何飲食可以完全消除結石的形成，但是儘量都去做了，腎結石再發生在我們的身上，這就是毫無辦法的事情。不過請你們記住，做與不做，完全是兩碼事。

結束語：

腎結石在我們的日常生活非常普遍，儘管如此，我們必須明白一點，不是所有的腎結石都需要治療，例如腎臟只有一到兩個很小的結石，我們完全可以採取多喝水、多運動、不憋尿的策略。

對於一些腎結石引起的急性症狀，千萬不要等閒視之，應該在治療的同時，引起高度的重視。

你好，我是阿森吶，很高興回答你這個問題！答：腎結石患者是需要大量喝水來讓身體小便次數增加，通過大量的喝水來達到衝散腎的結石，排除體外！一般每天1升到2升水是要的。還有一種是喝可樂，因為可樂成分中有軟化結石的，大量喝可樂能把結石軟化從而容易排出體外（國外患者有人喝2個月可樂，然後把腎結石喝可樂喝好了）

父親在治療結石方面效果確實非常好，在當地也是非常有名氣，用的是中醫的方法，先把石頭化小，再通過尿道排出去，每次病人看好了以後，家父都會交代病人以後怎麼改變生活習慣，預防再次得結石病，人之所以得結石，主要跟環境和生活習慣有關，在南方很多地方，水質都偏硬，裡面含有大量的草酸鈣（我們煮開水的時候那一層白色的結晶就是），加上不良的生活習慣，比如喝水少，喜歡憋尿等，非常容易得結石，所以平時要養成良好的生活習慣，經常補充水分，不要等到尿急了才去排尿等，所以怎麼喝水沒關係，保持經常喝水的習慣就好了

每天少量多次飲水，每天的飲水量應該達到2500毫升，這樣才可以有效的增加患者的尿量，有效的稀釋尿中形成結石物質的濃度，減少晶體沉積，也可以有利於結石的排出。

除日間多飲水外，每夜加飲水一次，保持夜間尿液成稀釋狀況，可以減少晶體形成。成人24小時尿量應該在兩千毫升以上，這對於任何型別的結石，都是一種非常重要，

只需要達到尿液呈現淡黃色或者無色水樣即可，就說明喝水量已經達到，如果尿液仍然是深黃色或者茶色，就說明喝水的量仍然不夠，需要再多喝一些，以尿液顏色為最標準的判斷標準，因為每個人的飲水量和運動量都是不一樣的。患者有腎結石，還需要定期去泌尿外科進行復查。

喝什麼水比較好？不建議喝什麼？

關於喝水的問題，對於腎結石患者而言，優選也是推薦的就是白開水，至於是軟水還是硬水倒沒有特別的要求，此外礦泉水、純淨水、淡茶水等也是可以的，但是淡茶水不可完全替代白開水。

不建議喝甜飲料、甜奶茶、碳水飲料、淡鹽水等飲品。

腎結石患者喝多少水比較好？

之所以建議腎結石患者多飲水，原因有三：

腎結石患者什麼時間要注意補水？天氣炎熱的夏季，出汗量增加要注意及時補水。運動前後注意補水發燒感冒時注意補水晚上入睡少要記得喝水，睡眠時間身體水分會被消耗一部分，同時部分朋友有夜裡起來上廁所的習慣，睡前喝水可以避免夜間缺水而導致尿液濃縮，對疾病不利。晨起時及時補水。

謝謝閱讀、希望對您有所幫助。

腎結石怎麼喝水一次喝一杯嗎？得腎結石。是新陳代謝出現了毛病。飲食結構出現了毛病。吃的精細大米吃的多，吃的菜比較多。五穀雜糧吃的太少了。造成陰陽不平衡。陰盛陽衰。造成血液流動緩慢。時間長了得了腎結石。想要調養好。多吃一些五穀雜糧，裡頭的比方說黑米，黑豆，黑芝麻，那個是蕎麥燕麥。對腎臟好的食物多吃點。主食必須改變，副食清淡為佳。喝的，比方說豆漿喝那個是對腎臟好的調養方法的豆漿，那個是每天喝兩杯，一杯150ml。喝養生茶對腎臟那個結石有幫助的，喝那個是一嗯，每天多喝點兒。調養不是一蹴而就。他需要一套組合拳。從飲食到吃喝睡鍛鍊必不可少。謝謝！

我不是醫生，膽我有過腎結石的病，我親身經理過，這病發作起來真是痛的要老命。而且隨時會發作。有一次，我實在痛了受不了，我就到醫院去看看，經過檢查下來，還好體裡石頭較小，只需要按時吃藥，打點滴就會好了。在醫生的精心照料下，我的病情逐漸康復了，後來就再沒痛過。

醫生叮囑，腎結石患者要少吃豆腐，雞蛋，要多喝水。

腎結石建議喝水小口小口，少量多次喝，每天至少喝2000ml以上水，不要大口大量喝，早上起床時，多喝點，喝水500～1000毫升；晚上睡前，喝水500毫升即可；排尿後，再喝水300～500毫升；三餐間，也別忘記喝。

腎結石前提是尿過飽和、鹽析出。多出的鹽從哪裡來？身體多出的尿酸、草酸，遇見鈣、鎂相結合，搖身變成草酸鹽、尿酸鹽，產生足夠的尿酸鹽、草酸鹽，如果尿溶解不了了就析出了。大量飲水可以增加人體尿液的量，達到稀釋尿中形成結石物質的濃度，減少晶體沉積的目的來幫助結石排出。

日常還需做到：少憋尿、少喝啤酒、少鹽、少糖。

多喝水多排尿。

也不是說一次必須要喝很多，就是經常喝水多產生尿。

不要憋尿，喝水多尿多，小的結石可以排出。如果大結石需要去醫院碎石，然後通過排尿排石。

一般四毫米以下都可以自己排尿排出的。

多做些運動，蹦蹦跳跳之類的，有利於結石排出。

發現身體不適或者尿液偏黃泛紅可能是結石損傷身體，要及時去醫院檢查。

有些藥物對就是治療是有不錯效果的，可以遵醫囑服藥輔助治療。

不論怎樣，去醫院檢查一下，聽從醫生安排是最靠譜的。

你好，腎結石要多喝水，每天要求尿量達到2000ml以上，也就是說，要喝2500ml以上的時候水，如果是小於1cm的結石，有望從尿道排出，如果是大於1cm的結石，需要體外碎石。